Sikre og effektive COVID-19-vacciner giver os mulighed for at engagere os mere sikkert i relationer, sex og alt derimellem! Praktiser disse strategier for at beskytte dig selv og dine partnere mod COVID-19.
Forstå hvordan COVID-19 spreder sig
Virusset spredes ved, at inficeret spyt, slim eller respiratoriske partikler inhaleres eller kommer ind i øjne, næse eller mund.
• Virussen kan sprede sig under sex, da sex kan involvere tæt, kraftig vejrtrækning og kontakt med spyt.
• Der er ingen beviser for, at virusset spredes gennem sæd eller vaginal væske, selvom virusset er blevet fundet i sæden hos personer, der har COVID-19.
• Risikoen for at sprede virusset gennem afføring (lort) anses for at være lav, selvom virusset er blevet fundet i afføringen hos personer, der har COVID-19. Der er behov for forskning for at vide, om virusset kan sprede sig gennem seksuelle aktiviteter, der involverer mundkontakt med afføring (såsom rimming).
Tips til at reducere risikoen for at få og sprede COVID-19 under sex
Bliv vaccineret!
• COVID-19-vaccination muliggør sikrere interaktioner både indenfor og udenfor soveværelset. Det er den bedste måde at beskytte dig selv og uvaccinerede partnere mod COVID-19-sygdom, hospitalsindlæggelse og død.
• Personer, der er fuldt vaccinerede (dvs. mindst to uger siden de fik en enkelt dosis vaccine eller den anden dosis af en to-dosis vaccine), kan gå på dates, kysse og have sex uden ansigtsmasker og andre COVID-19 forholdsregler.
• Selvom alle bør vaccineres, er det især vigtigt at gøre det, hvis du:
• Har en øget risiko for alvorlig COVID-19 sygdom.
• Deltag i sexfester eller sammenkomster med store grupper; have gruppesex, flere sexpartnere eller sex med personer, du ikke kender; eller deltage i sexarbejde.
• Selv hvis du er fuldt vaccineret, skal du testes for COVID-19, hvis du har symptomer. Hvis du tester positiv, undgå at have sex og tæt kontakt med andre, indtil din isolationsperiode er slut.
Hvis du IKKE er vaccineret:
• Tal om COVID-19 risikofaktorer, før I mødes, såsom:
• Vaccination. Hvis din partner er fuldt vaccineret, er du i lavere risiko.
• Seneste COVID-19 test. Hvis positiv, undgå sex og tæt kontakt. Hvis negativ, husk at en test kun viser, om en person kan have været smittet på testtidspunktet. Se COVID-19 Test: Ofte Stillede Spørgsmål for mere information.
• Har for nylig haft COVID-19. En person, der har haft COVID-19 (positiv diagnostisk test), har sandsynligvis ikke fået det igen inden for tre måneder efter deres infektion. Dette gør dem til en sikrere partner.
• Nylig COVID-19 eksponering. Medmindre man er fuldt vaccineret, bør tæt kontakt med andre undgås i 10 dage efter en eksponering, selvom den eksponerede person tester negativ for COVID-19.
• COVID-19 forholdsregler. At være intim med personer, der bærer ansigtsmaske og følger andre COVID-19 forebyggelsesforanstaltninger, er en sikrere måde at gøre det på.
• Spil mere sikkert.
• Undgå sexfester og andre sammenkomster. Hvis du deltager:
• Vælg en fast sexpartner.
• Vælg større, mere åbne og godt ventilerede rum.
• Medbring og brug alkoholbaseret håndsprit.
• Bær ansigtsmaske og undgå kys.
• Overvåg symptomer og bliv testet før og efter samvær med andre. Besøg COVID-19 testningssiden eller ring til 311 for at finde et gratis teststed.
• Begræns dine sexpartnere til personer, du bor sammen med, eller som er i din sociale boble.
• Nyd sex virtuelt, såsom videoaftaler, sexting, sexede Zoom-fester eller chatrum.
• Undgå at kysse nogen, du ikke bor sammen med, eller som ikke er i din sociale boble.
• Brug en ansigtsmaske eller mundbind, selv under sex! Måske er det noget for dig, måske ikke, men at bære en ansigtsmaske over næse og mund tilføjer et lag beskyttelse.
• Gør det kinky. Vær kreativ med seksuelle stillinger og fysiske barrierer, som vægge, der tillader seksuel kontakt, mens de forhindrer tæt ansigt-til-ansigt kontakt.
• Masturbér sammen. Brug afstand og ansigtsbeklædning for at reducere risikoen.
• Brug kondomer og dental dams for at reducere kontakt med spyt, sæd eller afføring under oralsex, analsex eller rimming.
• Vask hænder før og efter sex. Vask hænder og sexlegetøj med sæbe og varmt vand. Desinficer tastaturer og touchskærme, du deler med andre.
