Má tá tú thart ar aois 45, ansin go nádúrtha tosnaíonn roinnt rudaí ag teacht isteach i do mheon go huathoibríoch, toisc gurb é seo an t-am den sos míostraithe. Agus de ghnáth, tosaíonn do thréimhsí ag éirí neamhrialta, agus tosaíonn do chuid imní faoi shaol gnéis ag méadú. De réir mar a thagann tú níos gaire don sos míostraithe, d'fhéadfá tosú ag imní faoi go bhfuil do shaol gnéis le hathrú.
Tarlaíonn an sos míostraithe de ghnáth nuair nach bhfuil tréimhse agat ar feadh bliain amháin. Cé go mbíonn do thréimhsí míosta neamhregúil fiú roimh thús na comharthaí a léiríonn go bhfuil tú ag druidim leis an sos míostraithe, uaireanta bíonn siad ar feadh 2, 3 mhí, uaireanta ar feadh tréimhsí an-ghearra cosúil le 1 nó 2 lá. Agus bíonn na blianta trasdula roimhe sin marcáilte le hairíonna, amhail fadhbanna codlata, teasghalairí, tréimhsí míosta neamhminic nó neamhregúil le linn an tréimhse perimenopause, agus mar sin de.
Is féidir le do chuid athruithe rialta sna laethanta tosaigh den sos míostraithe a bheith ag cur isteach ort mar go mbíonn tionchar ag do sos míostraithe ar an gcaoi a mbíonn gnéas agat agus ar do mhian gnéasach. Is comhartha coitianta den ré perimenopause é laghdú ar an tiomáint ghnéasach, agus an greannú a chruthaíonn sé.
Is rudaí laethúla iad seo, áfach; ní chríochnaíonn siad do shaol gnéis. Samhlaigh go bhfuil tú cloiste nó léite, nó go bhfuil imní ort nach mbeidh tú in ann gnéas a bheith agat tar éis an sos míostraithe mar gheall ar mhothúchán gnéasach íseal. Sa chás sin, tá sé seo go hiomlán bréagach agus mí-chruinn. Tá orgasms, gnéas iontach, agus orgasms cumhachtacha fós indéanta, agus is féidir leat gnéas agus orgasm a bheith agat de ghnáth. Díreach mar a bhain tú taitneamh as saol gnéis roimh an sos míostraithe, is féidir leat taitneamh a bhaint as gnéas rialta agus orgasm tar éis an sos míostraithe fós.
Is féidir leis na céimeanna a ghlacann tú agus cúpla athrú beag do shásamh a mhéadú go mór le linn gnéis. Is féidir le gnéas singil nó le chéile, nó le do pháirtí, dlúthpháirtíocht fhisiciúil agus mhothúchánach a fheabhsú.
Leideanna Riachtanacha Le haghaidh Gnéas Níos Sásúla, Orgasm, Imirt Aonair, Nó Gnéas le Comhpháirtí
Ba mhaith leat gnéas a bheith agat, agus taitneamh a bhaint as an orgásm, ach, ar chúis ar bith, ní féidir leat an sprioc deiridh a bhaint amach. Mar sin, d'fhéadfadh sé a bheith cosúil nach bhfuil sé an-mheasartha. Ach níl aon phointe ag géilleadh go hiomlán, agus is am é díriú ar chur chuige beagán difriúil agus leanúint ar aghaidh ag iarraidh.
Cé gur féidir leat triail a bhaint as cúpla rud éagsúil chun orgásam fíor a bhaint amach, tá sé tábhachtach freisin a choinneáil i gcuimhne go stopann tú ag smaoineamh ar an orgásam agus díríonn tú díreach ar an ngníomh gnéis. Is féidir le díriú ar an orgásam amháin, gan díriú ar an orgásam mar sprioc shonrach, cabhrú leat an sprioc deiridh a bhaint amach níos tapúla.
Úsáid Lubricant Breise
Is gnách taithí a fháil ar tirimíocht vaginal uaireanta roimh agus tar éis an sos míostraithe, mar go dtarlaíonn go leor athruithe hormónacha le linn an ama seo, agus athraíonn fonn gnéasach freisin. Mar gheall air seo, fágann do vagina níos lú leachtach. Tarlaíonn sé de ghnáth fiú nuair atá tú réidh le bheith i mbun gnéis.
Nuair a thosaíonn leibhéil estrogen agus progesterone i do chorp ag titim, tá níos lú leachtach sa vagina, fiú le spreagadh. Agus is féidir leis an easpa leachta nádúrtha seo gnéas ionrach a dhéanamh míchompordach agus pianmhar do roinnt daoine. Dá bhrí sin, is féidir le breis leachta cabhrú leat gnéas níos taitneamhaí a bheith agat. Nuair a thagann sé chun spreagadh díreach clitorach, is féidir leis an leachtach breise cabhrú freisin le frithchuimilt a laghdú, rud a chabhraíonn leat orgasms níos fearr a bhaint amach trí thagairt nó imirt aonair. Nó, má tá tú ag déanamh gnéis le do pháirtí, is féidir leis an choimhlint idir an bod agus vagina sásta a bheith an-phianmhar. Sa chás seo, is féidir le húsáid breise leachta cabhrú go mór le orgasm ionrach a bhaint amach.
Bain Triail as Rud Éagsúil, Nua, Agus Spreagadh Díreach
Tá sreabhadh fola laghdaithe go nádúrtha chuig an bhféith agus an clítiris le linn agus tar éis an aistriú meonapóis. Ciallaíonn sé sin go mbraitheann tú deacracht chun spreagadh a fháil. Go háirithe má theastaíonn spreagadh clítiris uait de ghnáth chun orgásm a bhaint amach, d'fhéadfadh an laghdú i íogaireacht a bheith ina chúis le go mbeadh sé níos deacra orgásm a bhaint amach. Cé nach gciallaíonn níos deacra go bhfuil sé dodhéanta, d'fhéadfadh sé a bheith ag teastáil beagán níos faide nó cur chuige difriúil agus nua. Agus beidh tú in ann orgásm a fháil go hiomlán.
Bain Triail As Na Leideanna Thíos a Chuidíonn Leat Orgasimí Iontacha a Bhaint Amach:
- Tabhair aird bhreise don Chliatiris
Má éiríonn leat orgasam a bhaint amach trí spreagadh clitóridis, ní mór duit aird ar leith a thabhairt ar do chlit, agus níos mó den chlitóridis a áireamh. Chun spreagadh breise a fháil trí chroitheadh nó trí scuabadh an chlitóridis, is féidir leat iarraidh ar do pháirtí an clitóridis a chroitheadh, a phacáil, nó a lighic. Agus mar a luadh thuas, is féidir leis an lubes breise do thaitneamh a mhéadú trí frithchuimilt a laghdú.
- Bain triail as gnéas béil
Is cuma cén aois atá agat, téann réamhchluiche i bhfad chun do ghnéas agus do orgasm a bhaint amach. I gcás mar sin, déan dearmad ar ghnéas béil agus beidh sé deacair ort. Agus is féidir le gnéas béil a bheith ina bhealach iontach chun rudaí a chur chun cinn go rathúil. Spreagann gnéas béil do chliat níos tapúla, agus soláthraíonn sé breis leachtach bf freisin. Nuair atá do pháirtí ag déanamh gnéis béil, is féidir leat iarraidh orthu an cuddly a úsáid níos mó. Chomh maith leis sin, má tá tú i do lucht leanúna spreagtha cliata, nó má fhaigheann tú orgasm uaidh, ansin cinnte go mbeidh gnéas béil tairbheach chun do orgasm a bhaint amach.
- Úsáid Bréagán Gnéis agus Luascadóirí
Cibé an bhfuil tú ag baint taitnimh as súgradh aonair nó collaí le comhpháirtí, is cinnte gur féidir le húsáid rialta vibratóire cabhrú le íogaireacht agus taise a mhéadú, agus éascaíonn sé teacht ar orgásam. Soláthraíonn an vibratóir spreagadh breise freisin. Má dhéanann do pháirtí ionradh, agus le linn an ama sin, má úsáidtear an vibratóir ar an gclítiris, faightear spreagadh breise, agus tarlaíonn orgásam cumhachtach.
- Tóg Am Breise Chun Pógadh, Teagmháil, Agus Réamhchluiche
Tar éis na tréimhse sos míostraithe, stadann nó laghdaíonn scaoileadh go leor hormón, ag dul i bhfeidhm go díreach ar do mhian gnéasach. Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé a chiallaíonn go dtógann sé níos faide chun a bheith spreagtha nó chun mothú i dtaithí ar ghnéas. Sa chás seo, méadaíonn níos mó ama a chaitheamh ar réamhchluiche agus ar intimh neamhfhisiciúil do spreagadh. Cuireann sé ar do mhothú níos gaire agus ceangailte go dearfach le do pháirtí. Ag an am céanna, éiríonn do aird dírithe go hiomlán ar an gcaidreamh gnéasach.
Déan Gníomhaíochtaí Earcaích Mar Chuid den Gnéas
Ciallaíonn athruithe hormónacha nó titim hormóin nach bhfuil do chorp réidh don ghnéas go tapa, ionas gur féidir leat rud breise a dhéanamh dó. Agus is féidir leat orgasam a fháil.
- Ag tabhairt massage sensual dá chéile i dtréimhsí.
- Glanfaidh tú le chéile.
- Is éard a dhéanann an seomra boladhach ná coinneal a lasadh chun atmaisféar rómánsúil a chruthú.
- Ag caint salach (cosúil le caint faoi do thaithí ghnéasach san am atá thart. Cuimhnigh ar na nóiméid sin nuair a rinne tú rud éigin difriúil.)
- Ag éisteacht agus ag féachaint ar ábhar fuaime agus físeán pornagrafach.
- Ag léamh leabhar pornagrafacha.
- Faigh díreach agus féach ar na codanna de do chorp sa scáthán.
- Damhsa gnéasach.
- Ag tosú ag spraoi nó réamhchluiche sula dtéann tú a chodladh.
Coinnigh an Seomra Fionnuar
Go ginearálta, cuireann droch-thimpeallacht an tseomra isteach ar do shaol gnéis. Má tá an tiomáint ghnéasach i do shaol laghdaithe go huathoibríoch, ansin is féidir leis an timpeallacht a dhéanamh níos measa. Tá an seomra te agus trom agus is féidir leis tú a dhéanamh fliuch, tuirseach, agus allais. Agus is féidir leis atmaisféar intí a mharú. Mar sin, is féidir le lucht leanúna nó AC a shuiteáil i do sheomra, agus fanacht hiodráitithe i rith an lae, cabhrú leat fanacht fionnuar. Is féidir leat roinnt oighear a thabhairt freisin le húsáid le linn gnéis, mar mothaíonn cuid daoine go méadaíonn an mothúchán fuaraithe sa chorp a spreagadh.
In áit míthuiscintí, smaoinigh go dearfach
Is é an smaoineamh ná go bhfuil sé dodhéanta gnéas a bheith agat nuair a shroicheann tú an sos míostraithe; go meabhrach, cuireann sé bac ort sásamh gnéasach a bhaint amach. Agus bíonn sé níos casta orgasm a fháil. Is minic freisin nach mbíonn suim chomh mór agat i ngnéas tar éis an sos míostraithe, mar sin b'fhéidir gur mhaith leat gnéas a dhéanamh mar thosaíocht nó stad a chur ar am a chaitheamh air. Ach, i gcoinne na moltaí nó na tuairimí diúltacha, tá gnéas agus pléisiúr gnéasach leanúnach i lár agus i sean-aois gnáth, sláintiúil, agus go hiomlán indéanta. Má choinníonn tú dearcadh dearfach, ní bheidh mórán deacrachta agat fonn gnéasach a bhaint amach, agus is féidir leat gnéas rialta agus orgasm a bheith agat.
Comharthaí Fisiciúla an Mheán-Aoise
Is féidir le haon athruithe a tharlaíonn duit le linn na meánmhéanaoise gnéas rialta nó orgásm a dhéanamh níos dúshlánaí. Ach is gnách go mbíonn athruithe i dtiomáint ghnéasach, i dtréimhse fonn gnéasach, agus i sásamh gnéasach bainteach le meascán de fhachtóirí.
Is féidir le hathruithe fisiciúla sa vaginal, chomh maith le hathruithe hormónacha, comharthaí a chur faoi deara a théann i bhfeidhm ar do shaol gnéis, lena n-áirítear:
- Teannas faighne
- Triomacht faighne
- Greannú faighne
- Sreabhadh fual nó easpa rialaithe
- Libido laghdaithe
- Ísliú ar íogaireacht an chliatháin
- Péine le linn gnéis
- Mothú pian ó theagmháil leis an gclit, srl.
Is féidir le cailliúint suime i ngnéas a bheith mar thoradh ar athruithe i do chorp go ginearálta, lena n-áirítear:
- Easpa codlata
- Pian matáin agus crith
- Tinneas cinn athfhillteach
- Tuirse
- Bloic the
- Athrú i gcruth an choirp
- Laige
- Athrú mothúchánach
- Comhpháirtí ag glacadh níos lú suime i ngnéas, srl.
Is féidir le hairíonna mothúchánacha agus meabhrach tar éis na meonpaise tionchar a imirt ar ghnéas freisin, mar shampla:
- Méadaithe ar an míchompord mar gheall ar athruithe hormóin
- Athruithe minicíochta giúmar
- Mothúcháin imní nó dúlagair
- Strus caidrimh nó saothair le comhpháirtí
- Imní agus strus faoi ghalar, srl.
De ghnáth, is féidir na hairíonna seo a bhaineann le hathruithe fisiciúla agus meabhracha (ghnéasacha agus neamhghnéasacha) a bhaineann le sos míostraithe nó aon fhachtóirí seachtracha. Mar sin, caithfidh tú a bheith dearfach.
Leideanna Chun Déileáil Le Fhéidearthachtaí Comharthaí Tar Éis Menapós
Is féidir le hairíonna na meathlaíochta teacht chun cinn ar bhealaí éagsúla i ngach bean, agus d'fhéadfadh go mbeadh imní éagsúla ag gach duine. Seo roinnt straitéisí féideartha chun cabhrú le haon athruithe agus tosca a d'fhéadfadh tú a bheith ag fulaingt leo.
- Triomacht faighne
Is minic a thagann comhartha vagina tirim tar éis na meánmhéanaoise. Agus is fearr é seo a dhéanamh ná breiseán breise a úsáid. Is féidir le breiseán níos tiubha cabhrú le pléisiúr gnéasach a mhéadú, míchompord a laghdú, agus pian a mhaolú, cibé an bhfuil tú ag mastú nó ag gnéas a bheith agat le comhpháirtí. Mar sin féin, ní mór duit a bheith cúramach agus tú ag roghnú do bhreiseán. Ní gá duit a bheith ró-bhuartha má úsáideann tú breiseán tí. Ach d'fhéadfadh roinnt breiseán atá ar fáil ar an margadh greannú nó ailléirgí a chur faoi deara freisin. Ba chóir duit olaí bolaithe a sheachaint freisin chun cabhrú le seansanna greannú agus ailléirgí vaginal a laghdú. De ghnáth, bíonn breiseáin bunaithe ar shiliceán ar an margadh níos faide buan ná cineálacha eile breiseán agus bíonn siad hypoallergic freisin.
Is féidir leat labhairt le do dhochtúir faoi úsáid uachtar estrogen. Is féidir le huachtar a chur i bhfeidhm ar an vaginal nó ar an mbéal cabhrú le luibriciú nádúrtha.
- Teannas faighne
Is é an réiteach simplí ná gnéas a bheith agat go rialta. Sea, is féidir le gnéas a bheith agat dul i bhfad i gcosc a chur ar dhianacht míchompordach sa vaginal. Ní bhíonn gnéas agat ar feadh tréimhse fhada, is féidir le mothú dianachta sa vaginal a bheith ann, agus uaireanta bíonn sé pianmhar freisin. Chomh maith leis seo, méadaíonn gnéas rialta an fonn gnéis freisin.
Níl tú faoi cheangal ar bith, agus ní chiallaíonn gnéas rialta go bhfuil tú ceangailte le gnéas a bheith agat ach le páirtí amháin.
- An Rogha Ceart de Vibritheoir nó Dildó
Má tá tú ag baint taitnimh as súgradh aonair, is féidir leat vibrátor a úsáid. Má tá tú ag úsáid dildo, d'fhéadfá a fháil go bhfuil sé cabhrach ionradh a thaitneamh a bhaint as gan frithchuimilt nó iritíocht trí dildo gloine réidh a úsáid seachas ceann silicone. Ina theannta sin, má tá gnéas agat le comhpháirtí, is féidir leis an vibrátor dúbailt spreagtha a thabhairt duit.
Seasamh Gnéis
Tá an seasamh gnéis ceart an-tábhachtach, go háirithe de réir mar a éiríonn sé beagán níos dúshlánaí compordach a bheith agat leis de réir mar a éiríonn tú níos sine. Mar sin, ná bíodh aon leisce ort bheith cruthaitheach le comhpháirtí. Déan triail as suíomhanna gnéis éagsúla go dtí go bhfaigheann tú suíomh gnéis compordach agus go mbraitheann tú compordach.
Seo thíos roinnt suíomhanna gnéis gur féidir leat triail a bhaint astu, chomh maith le fáil amach cé acu ceann atá compordach duit:
- Suíomh Gnéasach Mhisinéara
De ghnáth, bíonn postanna gnéis misinéara i gcónaí compordach, ach is féidir leat fós má tá tú ag iarraidh rud éigin difriúil a thriail.
- An Bhean ar a Barr
Sea, má thagann tú suas, beidh smacht agat i do lámha, agus is féidir leat tiomáint de réir do chompord agus iarraidh ar do pháirtí freagairt ó thíos. Sa chás seo, beidh dúbailt spreagtha faighte, agus is féidir leat orgasm a fháil go tapa, dá bhrí sin is féidir leat triail a bhaint as an seasamh bóbhean.
- Misinéaraí Innéacsaithe
Má mhothaíonn tú ró-thuirseach, is féidir leat gnéas a bheith agat os cionn do pháirtí i suíomh misinéara, agus cabhróidh sé seo le ionradh níos doimhne. Is féidir le do pháirtí comhoibriú go hiomlán ó thíos freisin.
- Suíomh Gnéis Spúnóireachta
Is postas gnéis deas é nach dteastaíonn brú nó iarracht mhór uaidh, agus is féidir libh beirt triail a bhaint as aghaidh ar aghaidh le chéile.
- 69 Seasamh Gnéis
Níl iontráil riachtanach le haghaidh orgásma agus gnéis. Agus is féidir leat iontráil a scipeáil go hiomlán, agus is féidir leat gnéas béil a thabhairt dá chéile. Nó is féidir leat orgásma a fháil trí mhasturbation.
Cúiseanna Eile le Laghdú Libido Nó Laghdú Spreagtha
Is féidir le hathruithe i leibhéil hormóin tionchar a imirt ar do spéis ghnéasach, ach is féidir le fachtóirí eile do libido a chur faoi deara freisin.
- Má tá tú ag glacadh aon chógas rialta.
Uaireanta d'fhéadfadh an leigheas a ghlacann tú le haghaidh cóireála sláinte tionchar a imirt ar do mhian gnéasach. Mar sin tá sé fiúntach a sheiceáil cé acu acu atá ag cur isteach ar do mhian gnéasach. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat cabhair a fháil ó ghairmí agus comhairle a fháil maidir le hathsholáthar má aimsíonn tú é.
- Athruithe mall i do giúmar.
Is féidir le strus, dúlagar, agus imní tionchar a imirt ar mhian gnéasach, mar sin má tá athruithe giúmar á n-eispéireas agat, labhair le dochtúir nó le gairmí eile sláinte meabhrach gan mhoill.
- Má tá sé deacair ort dul isteach sa mheon le haghaidh gnéis.
Samhlaigh nach bhfuil tú réidh go meabhrach don ghnéas nó go bhfuil deacracht agat. Sa chás sin, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar roinnt rudaí erotic a léamh agus a fheiceáil. Is féidir leat erotica a léamh agus dul i dtaithí ar fhuaimrian erotic. Nó féachaint ar fhíseáin erotic. Más mian leat, is féidir leat fantaisíochtaí gnéis a roinnt le do pháirtí.
An bhfuil aon rud is féidir liom a thriail le linn gnéas aonair?
Ní hamháin rud le déanamh é gnéas aonair nuair atá tú i bhfad ó pháirtí nó nach bhfuil páirtí agat. Ina áit sin, is gníomhaíocht thaitneamhach agus láidir é; trí an cluiche aonair is féidir leat orgasms cumhachtacha a bhaint amach mar níl aon rud le bheith ag amhras faoi anseo, agus is féidir leat taitneamh a bhaint as an gcluiche go dtí go bhfaigheann tú orgasm.
Mura ndéanann tú mastú ar bhonn rialta, tóg am chun roinnt iniúchta fhisiciúla féin a dhéanamh chun do chorp a aithint níos fearr. Agus tú ag teagmháil le do chorp agus do orgáin, tabhair aird ar an méid a oibríonn is fearr duit. Díriú ar an méid a mhothaíonn go maith; d'fhéadfá a fháil go bhfuil sé níos éasca orgásm a bhaint amach gan frustrachas.
Is féidir le bréagáin ghnéis cosúil le vibrators agus dildóis a bheith tairbheach chun do spreagadh a mhéadú agus taitneamh gnéasach ionradhach a bhaint amach.
Cad atá le déanamh le linn gnéis leis an bpáirtí?
Tá cumarsáid dhearfach le comhpháirtí riachtanach do ghnéas maith agus sásúil ag aon chéim den saol. Mar sin féin, éiríonn sé níos tábhachtaí fós ag an gcéim seo.
- Bí ag caint go hoscailte le do pháirtí faoi na hathruithe tar éis na meonphóis agus conas atá siad ag cur isteach ort. Ina theannta sin, iarr a dtacaíocht sna hiarrachtaí atá á ndéanamh chun strus a laghdú.
- Is féidir cumarsáid rialta a mhéadú freisin an dlúthpháirtíocht mhothúchánach, tú a thabhairt níos gaire dá chéile, agus nasc dearfach a chruthú. Is féidir léi do chaidreamh a neartú agus do chaidreamh fisiciúil a dhéanamh láidir agus rathúil.
- Déantar comhráite oscailte agus dearfacha a dhéanamh indéanta chun réitigh a fháil le chéile, mar shampla: -Bheadh súgradh erogenous agus níos mó ama a chaitheamh lasmuigh go maith.
- Beidh pleanáil agus am a chur ar leataobh don ghnéas ag méadú fonn gnéis.
- Cuimhnigh ar bréagáin ghnéis a úsáid le linn gnéis le do pháirtí. Chun seo a dhéanamh, brabhsáil le chéile chun an cineál bréagán gnéis atá uait ar líne a aimsiú.
- Tóg am breise don réamhchluiche.
- Ná bíodh aon leisce ort do pháirtí a iarraidh leat i ngach gluaiseacht.
- Bain triail as suíomhanna gnéis éagsúla.
Sláinte Gnéis I Rith Agus Tar Éis Menapóis
Ba chóir duit a thabhairt faoi deara go háirithe gur féidir torrachas a bheith ann fiú le linn an ré perimenopause. Mar sin ná déan dearmad sábháilteacht a úsáid le linn an ama seo.
Is féidir ionfhabhtuithe aistrithe go gnéasach (STIs) a bheith ann go ginearálta ag aon chéim den saol. Is féidir cabhrú le do riosca a laghdú trí chomhrá a dhéanamh le comhpháirtithe nua faoi shláinte ghnéasach, agus modhanna bacainn a úsáid gach uair a bhíonn gnéas agat.
Bí cinnte go n-úsáideann tú sábháilteacht nuair a bhíonn gnéas agat le strainséir.
Is smaoineamh maith é tástáil a fháil do STIanna sula mbíonn gnéas agat le comhpháirtí nua, agus is féidir leis cosaint a thabhairt duit ó ionfhabhtuithe neamhghnách.
Cad Ba Chóir a Dhéanamh Má Tá Fadhbanna Agat Fos Chun Pléisiúir Nó Orgasm a Bhaint Amach?
Ní bhíonn na torthaí a bhfuil súil agat leo i gcónaí mar thoradh ar iarrachtaí nádúrtha nó iarrachtaí féin-dhéanacha.
Má tá gnéas ag breathnú neamhshásúil fiú tar éis triail a bhaint as, nó má tá easpa buan ar mhian gnéasach agat, nó mura bhfuil tú in ann orgasm a bhaint amach fós, is fearr labhairt le dochtúir nó le speisialtóir buartha. Is féidir le teiripeoir gnéis nó le gairmí eile sláinte meabhrach cúiseanna eile féideartha le haghaidh sásamh gnéasach íseal a aithint, réitigh fhéideartha a iniúchadh, agus treoir chuí a sholáthar.
Conclúid
Cuireann gnéas maith sonas i do shaol, is cuma cén aois atá agat; má bhíonn gnéas rathúil agat agus má fhaigheann tú orgasm rialta, coinníonn sé tú sláintiúil go meabhrach agus láidir. De réir mar a thagann tú gar do mhéanmhéanscadh nó má shroicheann tú é, is gnách go n-athraíonn fonn gnéasach, pléisiúr gnéasach, agus sásamh. Tá sé fíor freisin nach mórán fadhb é seo, agus is féidir é a dhéanamh réidh agus éasca le roinnt gníomhaíochtaí simplí. Is féidir le cruthaitheacht, cumarsáid, agus toilteanas triail a bhaint as rudaí nua i ngnéas do shláinte ghnéasach a fheabhsú. Agus is féidir leat taitneamh a bhaint as pléisiúr orgasm buaiteach.
Tá áthas orainn go bhfuil tú in ann ár treoir ghnéasach a léamh, agus is féidir leat freisin cuardach a dhéanamh ar ailt eile a bhfuil suim agat iontu sa bharra cuardaigh.
Tá cuid dár táirgí bréagán gnéis curtha isteach againn san alt, tá brón orainn má chuireann siad isteach ar do thaithí léitheoireachta, mar go mbímid ag brath go príomha ar ghnó na mbréagán gnéis；Agus má tharlaíonn go bhfuil ceann acu uait, is post iontach é sin, beidh tú ag taithí a fháil ar na táirgí agus seirbhísí príobháideacha is fearr ó xinghaoya.
Tóg an misneach le do thoil chun ailt a bhfuil suim agat iontu a chur ar aghaidh chuig na meáin shóisialta nó spásanna ar líne eile ionas gur féidir linn cabhrú le níos mó daoine foghlaim faoi ghnéas agus iad féin a shaibhriú. Go raibh maith agat arís!
