이혼 후 화해하는 가장 효과적인 방법 13가지: 이혼한 부부에게 두 번째 기회

13 Most Effective Ways to Reconcile After Divorce: A Second Chance for Divorcing Couples - xinghaoya official store

오늘날 개방성이 높아짐에 따라 사람들은 자유를 얻었습니다. 마찬가지로 이혼 사례도 늘어났습니다.

이혼은 오늘날 일반화되었으며, 미국의 여러 사회 조사 보고서에 따르면 약 42~54%의 부부가 이혼하는 것으로 나타났습니다. 여기에는 다양한 이유가 있습니다. 불륜, 의사소통 불량, 바쁜 생활, 경제적 어려움 등

그러나 설문조사에 참여한 일부 부부는 절대 이혼하지 않고 평생 불만 없이 함께 살고 싶다고 밝혔습니다.

부부가 정직하다면 관계에 공정한 기회를 주는 것이 가능합니다. 부부가 열린 의사소통을 실천하고, 서로에게 솔직함을 보여주고, 진심을 다해 파트너와 가까워지고, 전문가나 치료사의 도움을 받는다고 가정해 보세요. 그럴 경우 화해도 빛나고 강렬해질 것입니다. 그리고 이전 관계로 돌아가기 위한 열린 대화를 통해 이혼 후 화해에 대한 두 사람의 입장을 이해할 수 있습니다.

전문가와 협력하면 이러한 열린 의사소통이 보완되고 재결합 아이디어를 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 그리고 동시에 이것이 좋은 생각인지 아닌지를 아는 것도 도움이 될 것입니다.

불륜 중 어느 시점에서 귀하와 귀하의 배우자는 결혼 생활을 화해하려고 노력할 수 있습니다. 이혼은 어느 부부에게나 크고 어려운 결정입니다. 그리고 그것이 아마도 많은 커플들이 이 복잡하고 감정적인 과정에서 그 결정에 의문을 제기하는 이유일 것입니다. 왜냐하면 그것이 그들의 삶에 광범위하고 위험한 영향을 미치기 때문입니다.

결혼보다 아름다운 것이 있을까요? 그러나 사실 그것은 엄청나게 문제가 되고 이혼으로 끝날 수도 있다는 것입니다. 권위 있는 심리학회 조사에 따르면 미국 부부의 약 39~52%가 이혼하는 것으로 나타났습니다. 그리고 두 번째, 세 번째 및 그 이후의 결혼의 이혼율은 더욱 놀랍고 끔찍합니다. [읽기: 이별 후 관계를 갱신하는 가장 필수적인 17가지 방법]

이혼의 주요 이유는 다음과 같습니다:

소통 불량
바쁜 생활방식
불신앙
불량한 경제 상황
친밀감 부족.
위험.
원치 않는 기대 등

그러나 여기서 주목해야 할 중요한 사항이 있습니다. 때때로 이혼한 부부는 자신이 실수를 했다는 사실을 깨닫게 됩니다. 그들은 여전히 서로 사랑한다는 것을 깨닫고 그들의 관계에 또 다른 기회를 주고 싶어할 수도 있습니다. 그러나 사실 이러한 일로 인해 많은 우려와 질문이 발생합니다. 이전 파트너와 화해하고 건강하고 행복하며 신뢰할 수 있는 관계를 맺는 것이 가능할까요?

화해란 정확히 무엇입니까?

화해(reconciliation)의 의미 화해는 두 번의 이혼 후 다시 결합하기를 원하는 경우를 말합니다.이혼으로 이어지는 오해가 있는 곳이라면 어디든, 그 부부는 여전히 서로의 마음 속에 있습니다. 그들은 자신이 한 일이 잘못되었음을 깨닫고, 아무 생각 없이 성급하게 잘못된 결정을 내리거나, 예전의 실수를 잊고 새로운 실수를 시작하고 싶어합니다. 그리고 화해가 있습니다. 때로는 조건부이기도 합니다. 때때로 부부는 무조건 합의하고 다시 만나겠다고 약속합니다.

이혼 후 화해를 고려해야 하는 이유는 다양할 수 있습니다.

부부가 양심적으로 받아들이지 못한 성급한 결정.
자녀를 위해서나 서로의 가족의 행복을 위해서.
상처받은 마음으로 이별 중에 생각 없이 결정을 내린다.
서로에 대한 진정한 사랑, 이별 후에도 잊지 못할 것입니다.
부부 사이를 갈라놓은 심각한 문제가 이제 빠르게 해결되었습니다.

고립은 정신적, 정서적 고통을 초래하고 삶의 만족도를 떨어뜨립니다. 일부 부부가 자녀나 부모 등 가족 단위를 잃은 후 한때 행복했던 결혼 생활을 회복하고 싶어하는 것은 놀라운 일이 아니며 그것도 괜찮습니다.

이혼 후 화해가 가능한가요?

물론입니다. 불가능한 것은 없으며, 진지한 노력과 헌신으로 모든 것이 가능합니다. 마찬가지로, 이혼 후 다시 재결합하는 데 성공할 가능성은 주로 관계를 어떻게 다시 시작하느냐에 달려 있습니다.

이혼 후 다시 재회할 때는 관계에 뿌린 대로 얻게 된다는 점을 기억하세요. 모든 파트너는 부서진 것을 재건하는 데 노력을 기울여야 합니다.
이 질문에 대한 대답도 애초에 왜 망가지게 방치했는지, 당시에는 왜 처리할 수 없었는지, 돌아온 후 바로 어떻게 얻을 수 있는지에 따라 달라집니다.
당신은 사랑스럽고 유효한 결혼 생활을 했을 수도 있지만, 한 번의 잘못된 배신 행위로 인해 당신은 갈라졌습니다. 이럴 경우에는 상처를 치유하고 화해하기 위한 강렬하고 성실한 노력만이 가능하다.
귀하의 문제가 어떤 형태로든 폭력이나 학대로 인해 발생하고 이러한 문제가 시정되지 않은 경우 관계를 지속하는 것은 현명하지 않습니다.

이혼 후 화해하는 가장 효과적인 방법 12가지

이별은 공동이지만 화해와 타협은 복잡하고 엄중하기 때문에 장애도 많이 발생합니다. 이혼한 부부가 다시 같은 관계로 돌아올지, 화해가 지속될지, 결국 서로를 다시 진정으로 사랑할 수 있을지 등 많은 일들이 일어납니다.

이를 위해 다음은 다시 돌아오는 데 도움이 되는 몇 가지 구체적인 사항입니다.

1. 개방적이고 정직한 마음으로 토론하세요.

첫 번째 단계는 이전 파트너와 오늘의 결정이 지속될 가능성에 대해 논의하는 것입니다. 당신이 전 배우자와 함께 할 수 있는 미래에 대해 생각하고 있다고 가정해 보자. 그렇다면 그들은 그 문제도 고려하고 있을 가능성이 있다. 그러므로 자신의 감정을 공개하고 건전하고 솔직한 대화를 나누십시오.

이혼이 실수였다는 것을 알게 되면 전 배우자나 현재 배우자도 같은 마음일 수 있습니다. 자신의 감정을 공개하고 왜 화해하고 싶은지 아는 것이 중요합니다.

당신의 결정이 두려움에서 비롯된 것인지 아니면 무언가에 대한 회피에서 비롯된 것인지 생각해 보십시오. 아니면 이 사람과 함께 있고 싶고 변화를 만들고자 하는 의지가 있다는 것을 깨달았기 때문에? 먼저 내면의 자아에 대해 먼저 생각하십시오.

이번의 다양한 역동성에 기여할 수 있도록 이곳에 머무는 동안 어떤 개인적인 작업을 하셨나요? 나는 전 애인이 화해에 대해 어떤 입장을 가지고 있는지 알아보기 위해 그와의 열린 대화를 권장합니다.

관계 문제에 대한 각 파트너의 기여에 대한 책임을 포함하여 두 파트너 간의 또 다른 관계를 구축하려면 헌신과 정직이 필수적입니다."

2. 장기결혼

수년 동안 함께한 부부는 이혼 후 남겨두기까지 많은 일을 겪었다는 것을 알게 될 것입니다. 이러한 감정과 회상은 이혼한 부부를 다시 만나게 하여 잃어버린 열정과 사랑을 다시 불러일으킵니다.

3. 다양한 유형의 오해와 문제

이혼을 결정한 이유는 화해 가능성에 영향을 미칩니다. 이혼한 부부가 실질적인 의사소통 능력이 부족하거나 한때 가졌던 열정이 헤어졌다고 가정해 보자. 이 경우 결혼 중에 발생한 문제에 대한 몇 가지 주요 작업을 통해 관계 회복이 이루어질 수 있습니다.

그러나 그 문제가 부정행위, 학대, 불륜 등 배우자에게 심각한 영향을 미쳤다고 가정해 보십시오. 그런 경우에는 화해할 가능성이 훨씬 적습니다. 간음이나 학대자가 신뢰할 수 있고 안전하다는 것을 증명하려면 많은 상담과 관계 노력이 필요합니다.

4. 어린이와 가족

일부 사람들이 이혼하지 않거나 이혼 후 다시 재결합하는 가장 큰 이유는 자녀와 가족 때문입니다. 대부분의 사람들은 자녀에게 양부모가 사랑하는 가정을 주고 싶어 하는데, 이 꿈이 더 이상 절대적인 것이 아니라는 것을 깨닫고 부모들은 화해를 생각하기 시작합니다.

또한 자녀 때문에 전 배우자 사이의 관계가 지속되는 가운데 일부 부부는 별거로 인한 혼란에도 불구하고 여전히 서로에 대한 감정을 갖고 있습니다. 반면에 가족에서는 부모님이나 두 사람 모두에게 특별한 중요한 구성원과 같습니다.

5. 정직한 시작

결혼 생활의 문제를 되돌릴 수 있는 경우에는 최대한 빨리 문제를 해결할 수 있습니다. 전 배우자와 다시 관계를 회복하려고 할 때 기억해야 할 가장 중요한 점은 정직하고 헌신적으로 행동해야 한다는 것입니다. 거기에서 이혼 후 화해할 수 있는 다양한 방법을 고려해보세요.

6. 가능한 한 많은 연락처를 구축하십시오.

처음 만났을 때처럼 전 애인과 전화, 문자, 이메일 등 최대한 많은 대화를 나누면서 중요한 사항에 대해 논의하세요. 전 애인과 관련된 일에 관심을 보이세요. 전 애인을 얼마나 그리워하는지 칭찬하고 표현하세요. 데이트를 한 후 전 애인에게 물어볼 수 있습니다. 그리고 첫 데이트를 마치 모르는 사람과 함께 가는 것처럼 대하세요.

7. 결혼 생활에서 발생할 수 있는 문제에 대해 소통

이전 파트너와 관계를 맺은 후에는 결혼 문제를 논의해야 합니다. 이를 수행하기 가장 좋은 시기는 전 애인과의 새로운 관계의 헌신 단계에 들어갈 때입니다. 결혼 생활에서 했던 것과 같은 패턴을 반복하고 싶지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 새로운 관계도 결혼식과 같은 방식으로 끝날 것입니다.

이혼의 원인이 무엇인지 공개하고 열린 마음으로 논의하세요. 때로는 이것이 어려울 수 있으므로 상담은 문제를 가장 효과적으로 해결하기 위해 공개적으로 문제를 해결하는 좋은 방법입니다.

8. 서두르지 말고 천천히 조심스럽게 움직이십시오

처음 데이트를 시작하거나 결혼을 했을 때보다 전 애인과 본격적으로 관계를 맺는 것이 더 쉬울 것입니다. 감정이 일을 지배하도록 놔두지 마십시오. 그렇지 않으면 사고가 발생할 수 있고 문제가 발생하기 쉽습니다.

관계를 천천히 진행하고 무슨 일이 일어나고 있는지 주의 깊게 살펴보세요. 이것이 새로운 시작이라는 점을 이해하십시오. 그러나 여기에는 역사가 붙어 있으므로 많은 생각과 결단이 필요합니다.

과거에 일어난 일은 무시하고 앞만 바라보는 것이 최선의 대처 방법으로 보일 수 있습니다. 그러나 나중에 당신이 여전히 예전의 감정 중 일부를 붙잡고 있다는 사실을 깨닫게 되면 놀랄 수도 있습니다.

9. 과거를 뒤로하고 현재와 미래의 끈을 붙잡으세요.

화해가 성공하려면 옛 것을 잊고 현재를 살아가며 미래를 위한 계획을 세워야 합니다. 이혼으로 이어진 문제를 해결한 후에는 과거를 그대로 두십시오.

10. 미래의 관계를 위한 새로운 기술을 배우십시오

전 배우자와의 문제를 해결하면서 발생하는 문제를 처리하는 새로운 방법을 배우십시오. 의사소통의 부족으로 인해 결혼 생활에 긴장이 생겨 이혼하게 된다면, 좀 더 표현력 있고 정직하며 헌신적이고 적극적으로 경청해야 한다는 것을 기억하십시오.

타협이 문제라면 파트너의 필요와 요구에 주의를 기울이십시오. 함께 결정하면 그것이 보상이라는 것을 기억하십시오. 당신의 파트너가 자신의 말을 듣지 못하거나 과소평가받고 있다고 느낀다면, 그들의 말을 더 듣고 감사하는 마음을 가지십시오.

또한 이러한 변화는 단순히 전 배우자의 관심을 끌기 위한 것이 아니라는 점을 기억하십시오. 하지만 새로운 관계의 성공을 위해서는 입양이 필요합니다.

11. 육체적 관계를 서두르지 마세요.

재결합하는 커플은 파트너와 다시 연결하려고 할 때 옥시토신 호르몬이 훌륭한 사랑 촉진제라는 점을 기억해야 합니다. 옥시토신 호르몬은 파트너 간의 신뢰를 높이고 남성의 충실도를 높이며 스트레스를 줄일 수 있습니다.하지만 그렇다고 해서 다시 성관계를 갖기 위해 서둘러야 한다는 의미는 아닙니다.많은 경우, 부부 간의 성관계는 필수적인 요소임이 입증되었습니다. 심지어 관계의 기초도 그것에 달려 있습니다.

일단 헤어진 후에는 같은 커플 사이에 더 이상 정상이 아닙니다. 그러므로 다시 만날 때 섹스는 정직한 관계의 전형이 되어야 합니다. 섹스는 단지 즐거움을 위해 하는 것이 아니라 서로에 대한 사랑과 헌신, 헌신, 열정을 표현해야 합니다.

성적인 친밀감을 느낄 때 옥시토신이라는 호르몬이 분비되지만, 이것이 이 사랑 호르몬을 유발하는 유일한 요인은 아닙니다.성적으로 친밀한 관계를 유지하는 대신 손을 잡고, 포옹하고, 함께 참여하는 등 옥시토신을 방출하는 친밀감을 느낄 수 있는 다른 방법을 선택하여 서로에게 헌신한다는 자신감을 제공하세요.

12. 이혼 후 화해를 위해 전문가나 치료사에게 도움을 요청하세요

이전 파트너에게 다시 재결합할 가능성에 대해 마음을 여는 것 외에도 두 사람 모두를 위해 일할 치료사에게 마음을 여는 것도 유익할 수 있습니다. 정신 건강 전문가는 두 사람이 다시 재결합하는 것이 좋은 생각인지 결정하는 데 도움이 되는 전문 지식과 경험을 갖추고 있습니다. 그리고 이것이 최선의 선택이 아닌 경우 이혼을 받아들이고 별도의 독립체로 나아갈 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

13. 화해에 대한 강한 열망

당신의 전 배우자는 진심으로 당신과 화해할 준비가 되어 있어야 합니다. 전 애인이 당신을 싫어하고 연락도 하지 않을 것이라면, 당신이 할 수 있는 일은 계속 진행하는 것 외에는 없습니다. 화해에 두 사람이 동등하게 참여하면 효과가 있을 것입니다. 왜냐하면 누군가를 다시는 사랑할 수 없기 때문입니다.