13 mest effektiva sätten att försonas efter skilsmässa: En andra chans för par som skiljer sig

Idag, på grund av den ökade öppenheten, har människor fått frihet; på samma sätt har även antalet skilsmässofallet ökat. 

Skilsmässa har blivit vanligt idag, med flera sociala undersökningsrapporter i USA som visar att ungefär 42 till 54 % av paren skiljer sig. Det finns olika orsaker till detta, såsom otrohet, dålig kommunikation, ett hektiskt liv, ekonomiska problem, etc.

Men några par i undersökningen erkände att de önskar att de aldrig skulle skilja sig och leva tillsammans för livet utan klagomål.

Om paret är ärligt är det möjligt att ge relationen en rättvis chans. Anta att paret praktiserar öppen kommunikation, visar ärlighet mot varandra, närmar sig partnern helhjärtat och tar hjälp av en specialist eller terapeut. I så fall kommer försoningen också att bli lysande och intensiv. Och öppen kommunikation för att återvända till dina tidigare relationer kommer att låta dig förstå var de står när det gäller försoning efter skilsmässa.

Att arbeta med en expert kommer att komplettera denna öppna kommunikation och hjälpa dig att bättre förstå idén om att bli tillsammans igen. Och samtidigt kommer det också att hjälpa till att veta om detta är en bra idé eller inte.

Vid någon tidpunkt under din affär kan du och din make/maka försöka försona ert äktenskap. Skilsmässa är ett stort och svårt beslut för vilket gift par som helst. Och det är förmodligen därför många par ifrågasätter det beslutet under denna komplexa och känslomässiga process eftersom det har en omfattande och farlig påverkan på deras liv.

Vad kan vara vackrare än äktenskap? Men sanningen är att det också kan vara otroligt problematiskt och sluta i skilsmässa. En prestigefylld psykologisk föreningsundersökning visade att ungefär 39 till 52 % av amerikanska par skiljer sig. Och skilsmässofrekvensen för andra, tredje och efterföljande äktenskap är ännu mer alarmerande och upprörande. [Läs: 17 mest väsentliga sätt att förnya en relation efter uppbrott]

Några av de främsta orsakerna till skilsmässa är inkluderade nedan:

• Dålig kommunikation
• Hektisk livsstil
• Otrohet
• Dålig ekonomisk situation
• Brist på intimitet.
• Fara.
• Oönskade förväntningar, etc.

Men det finns en viktig sak att notera här, ibland inser skilda par att de har gjort ett misstag, de inser sitt misstag. De inser att de fortfarande älskar varandra och kanske vill ge sin relation en ny chans. Men sanningen är att dessa saker ger upphov till många bekymmer och frågor: Är det möjligt att försonas och gå in i en hälsosam, lycklig och pålitlig relation med en ex-partner?

Vad är egentligen försoning?

Betydelsen av försoning är när paret, efter två tidigare skilsmässor, vill bli tillsammans igen. Där det har funnits missförstånd som lett till skilsmässa, finns dessa par fortfarande i varandras hjärtan. De inser att det de gjorde var fel, tog det dåliga beslutet i hast utan att tänka, eller vill glömma de gamla misstagen och börja på nytt. Och då finns det försoning. Ibland är det villkorligt; ibland försonas paret ovillkorligt och lovar att bli tillsammans igen.

Det kan finnas många skäl att överväga försoning efter skilsmässa.

• Ett förhastat beslut som inte accepterades med samvete av paren.
• För barnen eller lyckan i varandras familj.
• Att fatta beslut utan att tänka under separation på grund av sårade känslor.
• Sann kärlek till varandra, det kommer du inte att glömma efter separationen.
• De allvarliga problemen som skiljer ett par åt löses nu snabbt.

Isolering leder till mental och känslomässig stress samt en minskning av livstillfredsställelse. Det bör inte komma som någon överraskning att vissa par vill återställa ett en gång lyckligt äktenskap de delade efter att ha förlorat sina familjeenheter såsom barn eller föräldrar, och det är också okej.

Kan det finnas försoning efter skilsmässa?

Absolut - ingenting är omöjligt, och med uppriktig ansträngning och engagemang är allt möjligt. På samma sätt beror chanserna för framgång att bli tillsammans igen efter skilsmässa till stor del på hur ni återupplivar relationen.

• När ni blir tillsammans igen efter en skilsmässa, kom ihåg att du får vad du sår i din relation. Alla parter måste lägga ner ansträngning på att återuppbygga det som är trasigt.
• Svaret på denna fråga beror också på varför du lät det gå sönder från början, varför du inte kunde hantera det då, och hur du kommer att göra rätt efter att du är tillbaka.
• Du kan ha haft ett kärleksfullt, giltigt äktenskap, men en enda felaktig handling av svek slet er isär. I detta fall är det endast möjligt att ta med sig intensivt och uppriktigt arbete för att ta bort smärtan och försoning.
• Om dina problem härrör från någon form av våld eller missbruk, och dessa problem inte har åtgärdats, skulle det inte vara klokt att fortsätta relationen.

12 mest effektiva sätten att försonas efter skilsmässa

Separation är gemensam, men försoning och kompromiss är komplicerade och svåra, så många hinder uppstår också. Många sådana saker händer, som avgör om ett skilt par kommer att återvända till samma relation, om deras försoning kommer att hålla, och om de så småningom verkligen kommer att kunna älska varandra igen.

Och för det, nedan finns några konkreta saker som kan hjälpa dig att komma tillbaka:

1. Diskutera med ett öppet och ärligt hjärta. 

Det första steget är att diskutera med din före detta partner möjligheten att dagens beslut kan fortsätta. Anta att du funderar på en möjlig framtid med din ex-make eller ex-maka. I så fall är chansen stor att de också överväger frågan. Så var öppen med dina känslor och ha en hälsosam, ärlig konversation.

Om du inser att din skilsmässa var ett misstag kan din före detta eller nuvarande make/maka känna likadant. Det är viktigt att vara öppen med dina känslor och veta varför du vill försonas.

Tänk på om ditt beslut kom från rädsla eller undvikande av något? Eller för att du har insett att du vill vara med denna person och är mer än villig att göra en skillnad? Tänk främst på ditt inre jag först.

Vilket personligt arbete har du gjort under din tid här som kommer att bidra till de olika dynamikerna den här gången? Jag uppmuntrar öppen kommunikation med din ex för att ta reda på var han står när det gäller försoning.

Engagemang och ärlighet är avgörande för att bygga en annan relation mellan båda parter, inklusive ansvar för varje parts bidrag till problem i relationen.

2. Långvarigt äktenskap

Gifta par som har varit tillsammans i många år kan upptäcka att de har gått igenom mycket för att lämna det bakom sig efter en skilsmässa. Dessa känslor och minnesbilder för skiljda par tillbaka till varandra för att återuppväcka deras förlorade passion och kärlek.

3. Olika typer av missuppfattningar och problem

Anledningarna till att du har beslutat dig för att skilja dig påverkar dina chanser till försoning. Om ett skilt par saknar praktiska kommunikationsfärdigheter eller om den passion de en gång hade försvinner, kan återuppbyggnaden av relationen ske med ett stort arbete på de problem som fanns under äktenskapet.

Men om problemen var förödande för maken, såsom otrohet, missbruk eller otrohet, är chanserna för försoning mycket mindre. Det kommer att krävas mycket rådgivning och arbete i relationen för att bevisa att den otrogne eller missbrukaren är pålitlig och säker.

4. Barn och familj

Barn och familj är de största anledningarna till varför vissa människor inte skiljer sig eller till och med blir tillsammans igen efter en skilsmässa. De flesta vill ge sina barn ett kärleksfullt hem med två föräldrar, så när insikten om att denna dröm inte längre är absolut, börjar föräldrarna tänka på försoning.

Dessutom, med den fortsatta relationen mellan före detta makar på grund av deras barn, har vissa par fortfarande känslor för varandra trots den oro som separationen orsakat. Medan i familjen, som föräldrar eller någon annan viktig medlem som var speciell för er båda.

5. Ärliga Början

Om problemen i ditt äktenskap är reversibla kan du kanske lösa dem så snabbt som möjligt. Det viktigaste att komma ihåg när du försöker bli tillsammans med din före detta make/maka igen är att du måste börja vara ärlig och engagerad. Därefter kan du överväga olika sätt att försona efter en skilsmässa.

6. Etablera så många kontakter som möjligt.

Precis som när ni träffades första gången, prata med din ex så mycket som möjligt—ring, sms:a eller mejla för att diskutera viktiga saker med honom. Visa intresse för saker som involverar din ex. Ge komplimanger och uttryck hur mycket du saknar din ex. Efter några dejter kan du fråga din ex. Och behandla den första dejten som om du går med någon du inte känner.

7. Kommunicera problem som kan uppstå i äktenskapet

Efter att ha etablerat en relation med din tidigare partner bör ni diskutera äktenskapsfrågor. Den bästa tiden att göra detta är när ni går in i förpliktelsefasen i er nya relation med din ex. Du vill inte upprepa samma mönster som du gjorde i äktenskapet, annars kommer den nya relationen att sluta på samma sätt som ditt bröllop gjorde.

Var öppen om vad som ledde till skilsmässan och diskutera det med ett öppet sinne och hjärta. Ibland kan detta vara svårt, så rådgivning är ett utmärkt sätt att få fram problemen i ljuset för att arbeta med dem på ett mest effektivt sätt.

8. Rör dig långsamt och försiktigt istället för i hast

Det kommer att vara lättare att gå all in i en relation med din ex än det kändes när ni först började dejta eller gifta er. Låt inte dina känslor dominera saker, annars kan olyckor hända och du kan vara benägen för problem.

Ta långsamma steg i din relation och var noga med vad som händer. Förstå att detta är en ny början, men historien är kopplad till den, vilket kräver mycket eftertanke och beslutsamhet.

Att ignorera vad som hände i det förflutna och bara se framåt kan verka som det bästa sättet att hantera det. Men det kan överraska dig senare när du inser att du fortfarande håller fast vid några av dina gamla känslor.

9. Lämna det förflutna bakom dig och håll i trådarna för nuet och framtiden.

Om du vill att din försoning ska bli framgångsrik måste du glömma det gamla, leva i nuet och arbeta med planerna för framtiden. När du har bearbetat de problem som ledde till din skilsmässa, lämna det förflutna där det hör hemma.

10. Lär dig nya färdigheter för en framtida relation

När du arbetar igenom dina problem med din före detta make/maka, lär dig nya sätt att hantera de problem som uppstår. Om brist på kommunikation har orsakat spänningar i ditt äktenskap till skilsmässa, kom ihåg att vara mer uttrycksfull, ärlig, engagerad och en aktiv lyssnare.

Var uppmärksam på din partners behov och önskningar om kompromisser är ett problem. Kom ihåg att när ni bestämmer saker tillsammans, är det belöningen. Om din partner känner sig ohörd eller undervärderad, se till att lyssna och uppskatta dem mer.

Kom också ihåg att dessa förändringar inte bara är för att få din före detta make/maka intresserad av dig. De måste ändå genomföras för att din nya relation ska bli framgångsrik.

11. Ha inte bråttom att ha en fysisk relation.

Par som blir tillsammans igen bör komma ihåg att hormonet oxytocin är en utmärkt kärleksförstärkare när man försöker återknyta kontakten med sin partner. Oxytocin ökar förtroendet mellan partner, kan öka troheten hos män och kan minska stress. Men det betyder inte att man måste skynda sig att ha sex igen. I många fall visar sig sex mellan par vara en avgörande faktor; till och med grunden för relationer vilar på det.

När man har separerat är det inte längre normalt mellan samma par. Så när ni träffas igen bör sex vara själva sinnebilden för en ärlig relation. Sex bör uttrycka er kärlek och hängivenhet till varandra, engagemang och passion, inte något ni bara gör för nöjes skull.

Ett hormon som kallas oxytocin frigörs under sexuell intimitet, men det är inte den enda utlösaren för detta kärlekshormon. Istället för att vara sexuellt intima, välj andra sätt att skapa oxytocin-frigörande intimitet, såsom att hålla händer, krama och umgås tillsammans, vilket ger trygghet i att vara hängivna varandra.

12. Sök hjälp från en specialist eller terapeut för försoning efter skilsmässa

Förutom att öppna upp för din tidigare partner om möjligheten att bli tillsammans igen, kan det också vara fördelaktigt att öppna upp för en terapeut som arbetar för er båda. En mentalvårdsspecialist har expertisen och erfarenheten att hjälpa er båda att avgöra om det är en bra idé att bli tillsammans igen. Och om ni kommer fram till att detta inte är det bästa steget, kan de hjälpa er att acceptera skilsmässan och gå vidare som separata individer.

13. Stark önskan om försoning

Din före detta make/maka bör vara uppriktigt beredd att försonas med dig. Om din före detta hatar dig och inte vill ha någon kontakt med dig, finns det inget du kan göra annat än att gå vidare. Jämn medverkan från båda parter i försoningen fungerar eftersom du inte kan älska någon igen.

Slutsats

Du skilde dig inte i all hast, så gå inte tillbaka in i en relation med ditt ex utan att ha tänkt igenom det ordentligt.

Är du redo för åtagandet att bli tillsammans med ditt ex igen? Anta att du vill öka dina chanser att bli tillsammans igen efter skilsmässa. Kan du visa uppriktighet, engagemang och uppoffring för varandra igen?

Om ditt mål är att återknyta efter en skilsmässa, fatta ett fast beslut om att du kan göra det. Många par har framgångsrikt lyckats med äktenskapsförsoning efter skilsmässa, och det kan du också.

Vi är hedervärda att du kan läsa vår sexuella guide, och du kan också söka efter andra artiklar som intresserar dig i sökfältet.

Vi har infogat några av våra sexleksaksprodukter i artikeln, vi ber om ursäkt om de stör din läsupplevelse, eftersom vi huvudsakligen är beroende av sexleksaksbranschen；Och om du råkar behöva en av dem, är det ett utmärkt val, du kommer att uppleva toppintima produkter och service från xinghaoya.

Var vänlig och ha modet att vidarebefordra artiklar du är intresserad av till sociala medier eller andra onlineplattformar så att vi kan hjälpa fler människor att lära sig om sex och berika sig själva. Tack igen!