Hur du säkert rengör din vagina och vulva: En komplett guide

Vaginan är den mest känsliga delen av den kvinnliga kroppen. Det är den del där det alltid finns fukt, och alla slags bakterier, både goda och dåliga, är närvarande. Därför finns det lika stor risk för infektion vid lite vårdslöshet. 

Så din vagina behöver regelbunden rengöring. Men det viktiga att notera är att du inte behöver oroa dig för att rengöra vaginan eftersom din vagina är ett självrenande organ. Din vagina kräver inte ens speciella produkter för rengöring. Istället kan man säga att din vagina inte behöver någon särskild rengöringsprodukt. Vaginan är istället ständigt aktiv för att hålla sig ren. 

Vissa personer kan vilja rengöra vulvan, den yttre delen av dina könsorgan som omger ingången till slidan. Att göra det kan hjälpa många att känna sig rena, och som ett resultat gör det också att du känner dig mer självsäker.

Därför, rengör försiktigt läpparna på din vulva (labia majora och labia minora). Och det krävs bara en mild rengöring. Överdriven rengöring av slidan kan också ha negativa effekter.

Att försöka rengöra slidan med duschar, handtvål eller andra liknande produkter kan orsaka vaginal inflammation och infektion, vilket kan påverka och förändra slidans pH. Många människor har mycket förvirring och missförstånd om detta, medan vissa får felaktiga resultat på grund av bristande information.

Och det är därför vi i den här artikeln kommer att diskutera vaginans anatomi, hur man rengör vaginan säkert och vilka rengöringsmetoder man bör undvika.

Behöver du tvätta din vagina?

Så svaret är ja och nej. Men du behöver ändå tvätta din vulva. Så låt oss först gå igenom lite grundläggande anatomi.

Vaginan är den inre kanalen inne i din kropp.

Termen "vulva" avser de yttre delarna runt vagina, såsom:

• Klitoris
• Klitorisk huva
• Vaginalöppning
• Inre och yttre blygdläppar (vaginans läppar)

Det är en bra idé att tvätta den yttre delen av din vulva. Men missta inte rengöring av insidan av din vagina, särskilt inte med tvål eller andra skadliga geler.

Att tvätta insidan av slidan kan också orsaka olika hälsoproblem. Och ingen annan kan tvätta din slida, den rengör sig själv.

Din vagina rengör sig själv med naturliga sekret genom att upprätthålla rätt pH-balans och hålla sig frisk.

Det finns många "goda" bakterier i din vagina. Dessa bakterier upprätthåller det ideala pH-värdet i din vagina, som är svagt surt, och skyddar din vagina från alla slags infektioner och yttre hot.

Det sura pH-värdet gör det svårare för "dåliga" bakterier att infektera din vagina.

Du stör den bakteriella balansen när du använder tvålar, sprayer, geler och till och med vatten för att tvätta insidan av din vagina. Det kan leda till bakteriell vaginos, jästinfektioner och andra problem och irritationer.

Att tvätta din vagina kan också påverka dess förmåga att rengöra sig själv. Så om du vill ha en ren vagina, låt den vara för att rengöra sig själv!

Skillnad mellan vagina och vulva

Vaginan är den inre delen av de kvinnliga könsorganen.

Och vulvan avser den yttre delen av vagina, som inkluderar strukturer såsom klitoris, labia majora, labia minora och slidöppningen.

Vaginan är ett internt organ; precis som andra interna organ kräver den inte rengöring.

En komplex mångfald av goda bakterier och andra mikrober hjälper till att hålla vaginan frisk. Att tvätta med särskilt starka tvålar eller duschar kan rubba det vaginala pH-värdet, vilket ökar risken för infektion, irritation och obehaglig lukt.

Behöver vaginan rengöras?

Vagina och vulva producerar en mängd olika vätskor som är viktiga för den övergripande hälsan; din vagina tar hand om sig själv och gör allt den kan för att hålla sig frisk.

Man bör inte försöka eliminera all vaginal lukt genom att skölja vaginan. En frisk vagina har naturligt en mild lukt på grund av de goda bakterierna, eftersom den måste förbereda sig för att bekämpa olika infektioner.

Och sanningen är att även att tvätta vaginan inte kommer att bota vaginalinfektionen. Ibland kan det göra dem värre och förvärra tillståndet med irritation. Att använda starka tvålar kan torka ut det känsliga vävnaden i vaginan, vilket gör att små slaggprodukter kan läcka ut och göra det lättare för farliga bakterier att infektera vaginan.

Risker med vaginal tvätt

Det är ett känsligt ämne där ny forskning ständigt pågår. Och all forskning har visat att att tvätta din vagina ökar risken för olika hälsoproblem snarare än att ge fördelar.

En studie om kvinnor 2013-14 drog slutsatsen att kvinnor som ofta duschar fann att praktiken avsevärt ökade risken för för tidig förlossning och bäckeninflammatorisk sjukdom. Duschning är förknippad med en högre risk för flera negativa effekter på graviditetsutfall, inklusive:

• Utomkvedshavandeskap
• Låg födelsevikt bebis
• Korioamnionit är en typ av infektion i hinnorna runt barnet
• För tidig födsel

Andra risker med vaginala rengöringar, såsom duschning, inkluderar:

• Vaginit
• Livmoderhalscancer
• Endometrit är inflammation i livmodern
• Ökad risk för sexuellt överförbara infektioner (STI), inklusive HIV
• Bakteriell vaginos
• Jästinfektion
• Oönskad vaginal smärta, etc.

Även om en kvinna kan rengöra sin vulva, innebär dess närhet till slidan att alla rengöringsprodukter kan komma in i slidan. Tvättmedel eller andra starka rengöringsprodukter kan också skada vulvan.

Hur du rengör din vulva säkert

Vaginan är ett självrenande känsligt organ; människor behöver inte rengöra det. Regelbunden spolning är onödig.

Människor kan hjälpa till att hålla vaginalområdet rent och friskt med några försiktighetsåtgärder:

• Graviditet med en enda sexpartner och användning av barriärmetoder såsom kondomer för att minska risken för STI.
• Att hålla vaginalområdet så torrt som möjligt kan innebära att byta underkläder när de blir blöta av svett, menstruationsblod eller andra vätskor.
• Det är bra att kissa efter sex; detta kan förebygga en urinvägsinfektion.
• Rengöring och torkning framifrån och bakåt efter urinering eller avföring.
• Undvik att ha vaginalt sex direkt efter analt sex, eftersom detta kan sprida bakterier från anus till vagina. Din anus innehåller skadliga bakterier, och farliga bakterier kan fastna på din partners penis eller din dildo under anal penetration. Därför är försiktighet nödvändig.
• Personer kan tvätta det yttre området med varmt vatten för att rengöra vulvan. De kan använda mild, doftfri tvål om de vill. Du bör noggrant tvätta vulvan efter sex, och sedan bör området klappas torrt eller torkas med en ren, mjuk trasa.
• Det är viktigt att inte av misstag föra in tvål i slidan; det är inte nödvändigt att använda tvål, som också uttryckligen märks av tillverkarna som skadlig för könsorganen.

Strategier för vaginal rengöring för att undvika infektion, smärta, irritation, etc.

Du bör undvika att använda följande produkter för att undvika infektion, smärta och irritation:

• Duschningar bör undvikas, även de som tillverkare påstår är säkra eller naturliga.
• Feminint deodorantspray
• Parfym
• Tvättmedel
• Doftande tvål

Vad sägs om vaginal ångbehandling

Vissa alternativa hälsosajter förespråkar vaginal ångbehandling, vilket innebär att ta ångbad infunderade med olika örter.

• Dessa örter tros rengöra slidan och förbättra livmoderns hälsa.
• Det finns lite bevis som tyder på att vaginal ångbehandling är effektiv. Ånga kan inte tränga igenom vaginalvävnaden eller nå någonstans nära livmodern.
• Dessutom säger vissa läkare och experter att örten kan irritera vaginal- eller vulvatvävnaden och att brännande ånga kan skada vaginalvävnaden och orsaka allvarliga brännskador.

Vissa artiklar publicerade på Internet eller tidigare hävdar att många olika kvinnor har försökt använda vaginal ånga. Som ett resultat utvecklar de vaginala problem.

Det vill säga, det finns många frågor om tillförlitligheten hos vaginal ångbehandling, och det är en fråga som diskuteras och är kontroversiell. Och detta är vad vissa experter också anser.

Finns det något mer jag bör veta om vaginaltvätt eller vaginal rengöring?

Du kan göra flera enkla saker för att hålla vagina och vulva friska och säkra.

Var försiktig och torka framifrån och bakåt

Människor gör vanligtvis vanliga misstag. Många torkar från bak till fram efter toaletten, vilket kan sprida skadliga bakterier från anus till vagina. Och detta kan leda till många typer av infektioner i din vagina. Därför, kom alltid ihåg att efter avföring eller vid rengöring, alltid torka från fram till bak.

Försöker din partner med någon sexuell aktivitet?

Från fram till bak gäller denna regel inte bara för torkning. Istället bör det alltid säkerställas att inget som går in i eller nära din anus senare kommer in i eller är nära din vagina om du inte först rengör det noggrant.

Och det är särskilt viktigt när det gäller sex och onani: Leksaker, fingrar, tunga, penis och allt annat som har varit i eller nära din anus bör tvättas innan det förs in i din vagina.

Till exempel, du föredrar att använda sexleksaker för analsex, och sedan tar du inte ut samma leksaker ur anus och för in dem direkt i slidan. Eller din partner har analsex med dig, och sedan går han inte in i din vagina direkt efter att ha tagit ut sin penis ur din anus. Och om det händer, se till att sätta på en kondom på penisen innan du går in i slidan.

 Se till att kissa efter sex.

Det är viktigt att kissa efter sex för att spola ut eventuella bakterier från urinvägarna.

Under sex kan bakterier komma i kontakt med din urinväg, ett litet hål i din vagina precis ovanför ingången till penis som leder till din urinväg. Att kissa efter sex hjälper till att spola ut dessa skadliga bakterier.

Om du inte urinerar efter sex kan du ha en urinvägsinfektion (UVI).

Välj produkter som kommer i kontakt med din vagina med omsorg, inklusive dina underkläder:

• Om något kommer in i din vagina, kontrollera innehållet innan du använder det. Du bör undvika doftande glidmedel, kondomer och tamponger.
• Bindorna som används under menstruation bör alltid vara av god kvalitet.

Använd alltid bomullsunderkläder

Bomullsunderkläder är mjuka och bekväma mot ditt känsliga blygdområde, och de är andningsbara, vilket släpper ut luft istället för att bygga upp och absorbera fukt.

Nylon och andra syntetiska tyger kan irritera den känsliga huden runt din vulva, vilket orsakar irritation, utslag och vävnadsskador i vaginalområdet.

Byt svettiga eller blöta kläder så snart som möjligt

Fuktiga, varma förhållanden är idealiska för att skadliga bakterier ska föröka sig. För att förhindra att dessa bakterier skadar och infekterar din vagina, byt ut din blöta baddräkt eller svettiga gymbyxor så snart som möjligt.

När man ska kontakta eller rådgöra med en läkare

Vaginan har vanligtvis en naturlig lukt, som orsakas av goda bakterier och skyddar mot infektion. Men om en plötslig förändring i lukten upplevs bör man omedelbart kontakta läkaren, särskilt om doften är stark.

En skadlig lukt signalerar ofta till dig. Och lukten försvinner inte ens efter upprepade rengöringar, och den kan förvärra infektionen. Därför bör du omedelbart rådfråga en läkare.

Symtom på din vaginala jästinfektion, eller tröst, kan inkludera:

• Vaginal irritation
• Utsläpp med en klumpig textur
• Vitt beläggning på slemhinnan i vulva
• Smärta, brännande känsla eller blödning under samlag
• Stark lukt
• Vaginit
• Vaginal svullnad
• Fisksmakande lukt från vagina
• Klåda inuti och övre delen av slidan
• Smärta vid urinering
• Smärta, brännande känsla eller blödning vid onani
• Blåsor, sår eller vårtor runt dina könsorgan
• Grön, vit, gul eller grå flytning
• Tjock ostliknande flytning
• Bestående vaginal klåda
• Oförklarlig vaginal blödning

Det är också en bra idé att rådgöra med en läkare om din vaginala hälsa: - Om du har några andra frågor och bekymmer om din vagina. Samt för rutinmässiga cellprov för att kontrollera livmoderhalscancer.

Slutsats

Det finns varken något behov eller medicinskt skäl att rengöra slidan. Spolning och andra rengöringsmetoder kan göra mer skada än nytta, och det finns lite bevis för att de vårdar en persons vulva eller slida effektivt och utan risk.

Om en person vill rengöra sin vulva kan hon använda varmt vatten eller mild tvål.

Om en person upplever ovanlig flytning, klåda, smärta eller en obehaglig vaginal lukt, bör de omedelbart uppsöka en läkare. Detta är bland de första tecknen på en infektion som kräver behandling, och att diagnostisera den tidigt kan förhindra allvarliga risker.

Vi är hedervärda att du kan läsa vår sexuella guide, och du kan också söka efter andra artiklar som intresserar dig i sökfältet.

Vi har infogat några av våra sexleksaksprodukter i artikeln, vi ber om ursäkt om de stör din läsupplevelse, eftersom vi huvudsakligen är beroende av sexleksaksbranschen；Och om du råkar behöva en av dem, är det ett utmärkt val, du kommer att uppleva topp intima produkter och service från xinghaoya.

Vänligen ta modet att vidarebefordra artiklar du är intresserad av till sociala medier eller andra onlineplattformar så att vi kan hjälpa fler människor att lära sig om sex och berika sig själva. Tack igen!