Att hålla sig frisk och säker när man har sexuella aktiviteter som kvinna är lika viktigt som att klä sig varje dag. På grund av de utbredda sexuellt överförbara sjukdomarna som HIV, gonorré och syfilis är det avgörande att vara säker för att skydda sig från dessa. Dessutom, för att förebygga sjukdomar; några av de verktyg som används kan hjälpa till att förhindra oönskad graviditet. Flera sätt att skydda sig mot sexuella sjukdomar och oönskad graviditet;
Bli bekant med din status
Att regelbundet kontrollera din sexuella status är viktigt, särskilt om du är sexuellt aktiv eller fortfarande aktiv. Detta är avgörande eftersom de flesta sexuellt överförbara sjukdomar inte visar symtom förrän efter några veckor eller månader. Att testa sig ger dig kunskap om din status, där du kan veta om du har smittats från en tidigare eller nuvarande partner, och hjälper dig att få behandling så snart som möjligt. Du kan också låta din partner testa sig för att bekräfta din säkerhet.
Använd alltid skydd
Detta är ett av de viktigaste sätten att skydda sig mot sexuellt överförbara sjukdomar och oplanerad graviditet. Det hjälper till att förhindra något av dessa. Det fungerar som en barriär för att förhindra att någon vätska kommer in eller ut varje gång du har penetrerande sex. Den vanligaste formen av kondomer som används för skydd är manliga kondomer. Men om man inte vill använda en manlig kondom finns det ett annat alternativ, nämligen kvinnlig kondom. Det finns flera typer av kondomer; om din partner är allergisk mot en kan den andra användas istället.
Kommunikation
Att kommunicera med din partner är nyckeln. Att berätta för din partner om dina sexuella preferenser och din bakgrund, inklusive ditt beslut att ha säkert sex. Detta gör att ni båda kan kommunicera effektivt. Denna kommunikation hjälper er båda att känna till er sexuella historia och veta om det finns någon potentiell könssjukdom som kan upptäckas och ger utrymme och grund för testning.
Avstå från sexuella aktiviteter
Genom alla sexuella metoder kan man få en STI, antingen genom analsex, vagina och oralsex. Så för att förhindra detta och få fullständigt skydd mot alla dessa sexuella sjukdomar, skulle det vara att inte ha sex alls. Att bestämma sig för att inte ha sex förrän du är redo för att förhindra komplikationer som kan vara skadliga för din mentala hälsa.
Begränsa antalet sexuella partners
Det är ingen nyhet att ju fler sexuella partners du har, desto högre är sannolikheten att du får en STI eller blir gravid. Så att begränsa antalet sexuella partners är ett bättre beslut för säkerheten.
Att ägna sig åt sin första gång
Att bestämma sig för att ta steget och ha sex för första gången kan vara förvirrande och skrämmande på grund av rykten, men det är tvärtom. Njutningen av det kan inte överdrivas nog. Här är några tips för att hjälpa dig vid din första gång och se till att du verkligen njuter.
- Var Förberedd: detta kan låta oviktigt för dig, men det är huvudpoängen med att ha sex för första gången. Att ha sex handlar inte bara om fysisk aktivitet; det är en känslomässig upplevelse där dina nerver kan ta över. Innan du agerar behöver du fråga dig själv igen om du verkligen vill ha det och är redo att ta det beslutet. Var ärlig med vad du vill så att du inte ångrar dig senare. Ibland kanske de förväntningar du har haft på din första gång inte uppfylls, vilket kan göra att du inte känner dig tillräckligt nöjd. Så det är bättre att följa med flödet och njuta av dig själv under akten. Även om det är avgörande att vara känslomässigt redo, är det också lika viktigt att ha skydd. Och håll ditt sinne avslappnat; det förstärker den sexuella njutning du känner.
- Att ge och ta emot samtycke före sex: detta är utan tvekan mycket mer njutbart när båda parter ger varandra samtycke innan de har sex. Njutningen är på topp och ger er båda den verkliga sexuella upplevelsen. Att prata med din partner under sex hjälper också, genom att ge din ärliga åsikt om vad du vill och vad du inte vill; detta gör att du känner dig mer bekväm under sexet. Och när du känner dig obekväm kan du ändra dig och avsluta det, och berätta för din partner varför.
- Att veta att det finns olika typer av sex:det finns olika sorters sex som tillfredsställer olika grupper av människor. Att känna till de olika typerna av sex kan förbereda dig och hjälpa dig att se vilken typ av sex du vill ha och vilka du inte vill ge dig in på. Det finns oralsex, vaginalt sex och analsex.
- Förspel: förspel är aktiviteter som inte involverar penetration, utan andra former av försexuella aktiviteter som stimulerar era båda könsorgan. Det hjälper er båda att bli upphetsade innan samlag, där penis blir erigerad hos mannen och fuktig i slidan hos kvinnan. De flesta uppnår till och med orgasm under förspelet snarare än vid penetrerande sex.
Bekvämligheten med fysisk och mental hälsa - Använda sexleksaker
Vikten av mental och fysisk hälsa är av stort värde för alla eftersom sjukdomar är vanliga hos människor för att bekämpa detta. De saker vi spenderar tid på fysiskt att göra bestämmer vårt mentala tillstånd, vilket gör det avgörande att noggrant bevaka vår psykologiska och fysiska hälsa. Att noggrant uppmärksamma din mentala och fysiska hälsa hjälper dig att bli frisk och leder dig till en snabb återhämtning från någon mental eller fysisk sjukdom.
Att använda sexleksaker är ganska fördelaktigt för alla som använder dem, särskilt om du försöker förebygga känslomässig trauma från män eller kvinnor, vilket kan orsaka en fobi som skulle äventyra ditt sexliv. Dildo har visat sig vara av stor betydelse för att förbättra individuell mental och fysisk hälsa.
Sexleksaker är effektiva, precis som det naturliga, vilket gör att det känns som att du inte går miste om något, men egentligen kommer du inte att sakna mycket. De flesta läkare ordinerar användning av sexleksaker för vissa individer av hälsoskäl. Detta bekräftar den bekvämlighet det ger för den mentala hälsan och varför du bör skaffa en.
De hormoner som frigörs vid orgasm är viktiga för människokroppen, särskilt för dem som är deprimerade vid den tidpunkten. Det ger dem en känsla av lycka. Och det finns vissa sexleksaker som till exempel vagina bollar som är effektiva för kvinnor vid övningar.
