Jak bezpečně čistit svou vagínu a vulvu: Kompletní průvodce

Vagina je nejcitlivější část ženského těla. Je to místo, kde je vždy vlhkost a jsou přítomny všechny druhy bakterií, dobré i špatné. Proto existuje stejná pravděpodobnost infekce při troše nedbalosti. 

Takže vaše vagina potřebuje pravidelné čištění. Ale co je důležité si uvědomit, je to, že se nemusíte starat o čištění vaginy, protože vaše vagina je samočisticí orgán. Vaše vagina ani nevyžaduje speciální produkty pro čištění. Místo toho lze říci, že vaše vagina nepotřebuje žádný konkrétní čisticí prostředek. Vagina je totiž neustále aktivní, aby se udržela čistá. 

Někteří lidé mohou chtít čistit vulvu, vnější část vašich genitálií, která obklopuje vstup do vagíny. Tímto způsobem se mnoho lidí může cítit čistě, a tím pádem se také cítí sebevědoměji.

Proto jemně očistěte rty své vulvy (velké a malé stydké pysky). A je potřeba pouze jemné čištění. Nadměrné čištění vagíny může mít také nepříznivé účinky.

Pokoušení se čistit vagínu pomocí sprch, mýdla na ruce nebo jiných podobných produktů může způsobit zánět a infekci vagíny, což může ovlivnit a změnit pH vagíny. Mnoho lidí má ohledně toho mnoho zmatků a nedorozumění, zatímco někteří lidé získávají nesprávné výsledky kvůli nedostatku informací.

A právě proto se v tomto článku budeme zabývat anatomií vagíny, jak vagínu bezpečně čistit a jakým metodám čištění se vyhnout.

Potřebujete si umýt vagínu?

Takže odpověď je ano i ne. Přesto však musíte umývat svou vulvu. Nejprve si tedy shrňme základní anatomii.

Vagina je vnitřní kanál uvnitř vašeho těla.

Termín „vulva“ označuje vnější části obklopující vagínu, jako například:

• Klitoris
• Klitorální kapuce
• Vaginální otevření
• Vnitřní a vnější stydké pysky (vaginální pysky)

Je dobrý nápad umýt vnější část vaší vulvy. Ale nemýlete si to s čištěním vnitřku vaší vagíny, zejména mýdlem nebo jiným škodlivým gelem.

Mytí uvnitř vagíny může také způsobit různé zdravotní problémy. A nikdo jiný nemůže umýt vaši vagínu, protože je samočisticí.

Vaše vagina se čistí přirozenými sekrety tím, že udržuje správnou pH rovnováhu a zůstává zdravá.

Ve vaší vagíně je spousta „dobrých“ bakterií. Tyto bakterie udržují ideální pH rovnováhu ve vaší vagíně, která je mírně kyselá, a chrání vaši vagínu před všemi druhy infekcí a vnějších hrozeb.

Kyselé pH ztěžuje "špatným" bakteriím infekci vaší vagíny.

Narušíte bakteriální rovnováhu, když používáte mýdla, spreje, gely a dokonce i vodu k mytí vnitřku své vagíny. Může to vést k bakteriální vaginóze, kvasinkovým infekcím a dalším problémům a podráždění.

Mytí vagíny může také ovlivnit její schopnost čistit se sama. Pokud tedy chcete mít čistou vagínu, nechte ji, aby se čistila sama!

Rozdíl mezi vagínou a vulvou

Vagina je vnitřní část ženských pohlavních orgánů.

A vulva se vztahuje na vnější část vagíny, která zahrnuje struktury jako klitoris, velké stydké pysky, malé stydké pysky a poševní vchod.

Vagina je vnitřní orgán; stejně jako jiné vnitřní orgány nevyžaduje čištění.

Komplexní množství dobrých bakterií a dalších mikrobů pomáhá udržovat vagínu zdravou. Mytí zvláště drsnými mýdly nebo sprchováním může narušit pH vagíny, což zvyšuje riziko infekce, podráždění a nepříjemného zápachu.

Je potřeba vagínu čistit?

Vagina a vulva produkují různé tekutiny, které jsou důležité pro celkové zdraví; vaše vagina se o sebe stará a dělá vše, co může, aby zůstala zdravá.

Lidé by neměli snažit se odstranit veškerý vaginální zápach vyplachováním pochvy. Zdravá pochva má přirozeně mírný zápach díky dobrým bakteriím, protože se musí připravit na boj proti různým infekcím.

A pravda je, že ani mytí vagíny nezlepší vaginální infekci. Někdy to může stav zhoršit a podráždění ještě zintenzivnit. Používání drsných mýdel může vysušit jemnou tkáň vagíny, což umožní únik drobných usazenin a usnadní tak nebezpečným bakteriím infekci vagíny.

Rizika vaginálního mytí

Je to citlivé téma, na které se neustále provádějí nové výzkumy. A všechny výzkumy zjistily, že mytí vagíny zvyšuje riziko různých zdravotních problémů místo přínosů.

Studie o ženách z let 2013-14 dospěla k závěru, že ženy, které často provádějí výplach pochvy, zjistily, že tato praxe významně zvyšuje riziko předčasného porodu a zánětu pánevních orgánů. Výplach pochvy je spojen s vyšším rizikem několika nepříznivých účinků na výsledky těhotenství, včetně:

• Mimoděložní těhotenství
• Dítě s nízkou porodní hmotností
• Chorioamnionitida je typ infekce membrán kolem dítěte
• Předčasný porod

Další rizika vaginální hygieny, jako je výplach, zahrnují:

• Vaginitida
• Rakovina děložního čípku
• Endometritida je zánět dělohy
• Zvýšené riziko pohlavně přenosných infekcí (STI), včetně HIV
• Bakteriální vaginóza
• Kvasinková infekce
• Nežádoucí bolest vagíny atd.

Ačkoli si žena může čistit vulvu, její blízkost k vagíně znamená, že jakýkoli čisticí prostředek může proniknout do vagíny. Detergenty nebo jiné drsné čisticí prostředky mohou také poškodit vulvu.

Jak bezpečně čistit svou vulvu

Vagina je samočisticí citlivý orgán; lidé ji nemusí čistit. Pravidelné výplachy nejsou nutné.

Lidé mohou pomoci udržet vaginální oblast čistou a zdravou několika opatřeními:

• Těhotenství s jediným sexuálním partnerem a používání bariérových metod, jako jsou kondomy, ke snížení rizika pohlavně přenosných infekcí.
• Udržování vaginální oblasti co nejsušší může zahrnovat výměnu spodního prádla, když je promočené potem, menstruační krví nebo jinými tekutinami.
• Je dobré močit po sexu; to může zabránit infekci močových cest.
• Čištění a utírání zepředu dozadu po močení nebo defekaci.
• Vyhněte se vaginálnímu sexu přímo po análním sexu, protože to může přenést bakterie z konečníku do vagíny. Váš konečník obsahuje škodlivé bakterie a nebezpečné bakterie se mohou přichytit na penis vašeho partnera nebo na váš dildo během anální penetrace. Proto je nutná opatrnost.
• Lidé mohou omývat vnější oblast teplou vodou, aby vyčistili vulvu. Pokud chtějí, mohou použít jemné, bezvonné mýdlo. Po sexu byste měli vulvu důkladně umýt a poté oblast osušte poklepáním nebo otřete čistým, měkkým hadříkem.
• Je důležité nevpichovat mýdlo do vagíny omylem; není nutné používat mýdlo, které je také výrobcem výslovně označeno jako škodlivé pro genitálie.

Strategie vaginální hygieny k prevenci infekcí, bolesti, podráždění atd.

Měli byste se vyhnout používání následujících produktů, abyste předešli infekci, bolesti a podráždění:

• Sprchy by měly být vynechány, i ty, které výrobci tvrdí, že jsou bezpečné nebo přírodní.
• Dámský deodorant ve spreji
• Parfém
• Prací mýdlo
• Voňavé mýdlo

Co takhle vaginální napařování

Některé alternativní zdravotní stránky doporučují vaginální napařování, které spočívá v parních koupelích napuštěných různými bylinkami.

• Věří se, že tyto byliny čistí vagínu a zlepšují zdraví dělohy.
• Existuje málo důkazů, které by naznačovaly, že vaginální napařování je účinné. Pára nemůže proniknout do vaginální tkáně ani dosáhnout k děloze.
• Kromě toho někteří lékaři a odborníci uvádějí, že bylinka může podráždit vaginální nebo vulvární tkáň a že horká pára může poškodit vaginální tkáň a způsobit vážné popáleniny.

Některé články publikované na internetu nebo v minulosti uvádějí, že mnoho různých žen vyzkoušelo použití vaginální páry. V důsledku toho se u nich vyvinuly vaginální problémy.

To znamená, že existuje mnoho otázek ohledně spolehlivosti vaginálního páry, a je to předmět diskuse a kontroverze. A to je to, co někteří odborníci také věří.

Je ještě něco, co bych měla vědět o vaginálním mytí nebo vaginálním čištění?

Můžete udělat několik jednoduchých věcí, abyste udrželi vagínu a vulvu zdravé a v bezpečí.

Buďte opatrní a utírejte zepředu dozadu

Lidé obecně dělají běžné chyby. Mnoho lidí se po použití toalety utírá od zadku směrem dopředu, což může přenášet škodlivé bakterie z konečníku do pochvy. To může vést k mnoha typům infekcí v pochvě. Proto si vždy pamatujte, že po vyprázdnění nebo při čištění se vždy utírejte od předu dozadu.

Snaží se váš partner o nějakou sexuální aktivitu?

Zepředu dozadu, toto pravidlo neplatí jen pro utírání. Mělo by být vždy zajištěno, že nic, co jde do nebo blízko vašeho konečníku, by později nemělo vstoupit nebo být blízko vaší vagíny, pokud to nejprve důkladně nevyčistíte.

A to je obzvlášť důležité, pokud jde o sex a masturbaci: Hračky, prsty, jazyk, penis a cokoli dalšího, co bylo v nebo blízko vašeho konečníku, by mělo být umyto předtím, než půjde do vaší vagíny.

Například dáváte přednost zavádění sexuálních pomůcek do análu, a pak ty samé pomůcky nevytahujete z análu a nevkládáte je přímo do vagíny. Nebo váš partner s vámi má anální sex, a pak nevkládá svůj penis do vaší vagíny ihned poté, co ho vytáhne z análu. A pokud to dělá, ujistěte se, že na penis nasadí kondom před vstupem do vagíny.

 Určitě se vymočte po sexu.

Je důležité močit po sexu, aby se z močových cest vyplavily případné bakterie.

Během sexu mohou bakterie přijít do kontaktu s vaším močovým traktem, malou dírkou ve vaší vagíně těsně nad vstupem penisu vedoucím k močovému traktu. Močení po sexu pomáhá vypláchnout tyto škodlivé bakterie.

Pokud po pohlavním styku nebudete močit, můžete mít infekci močových cest (IMC).

Pečlivě vybírejte produkty, které přicházejí do kontaktu s vaší vagínou, včetně spodního prádla:

• Pokud se něco dostane do vaší vagíny, před použitím zkontrolujte obsah. Měli byste se vyhnout vonným lubrikantům, kondomům a tamponům.
• Vložky používané během menstruace by měly být vždy kvalitní.

Vždy noste bavlněné spodní prádlo

Bavlněné spodní prádlo je jemné a pohodlné pro vaši citlivou pubickou oblast a je prodyšné, což umožňuje odvod vzduchu místo jeho zadržování a vstřebávání vlhkosti.

Nylon a jiné syntetické látky mohou podráždit citlivou pokožku kolem vaší vulvy, způsobit podráždění, vyrážky a poškození tkáně v oblasti pochvy.

Co nejdříve si vyměňte propocené nebo mokré oblečení

Vlhké a teplé podmínky jsou ideální pro množení škodlivých bakterií. Aby se zabránilo tomu, že tyto bakterie poškodí a infikují vaši vagínu, vyměňte co nejdříve mokré plavky nebo propocené sportovní kalhoty.

Kdy kontaktovat nebo konzultovat lékaře

Vagina obvykle má přirozený zápach, který je způsoben dobrými bakteriemi a chrání před infekcí. Pokud však dojde k náhlé změně zápachu, měl by člověk okamžitě kontaktovat lékaře, zejména pokud je vůně silná.

Nepříjemný zápach vás často varuje. A zápach nezmizí ani po opakovaném čištění, a může infekci zhoršit. Proto okamžitě vyhledejte lékaře.

Příznaky vaší vaginální kvasinkové infekce, neboli kandidózy, mohou zahrnovat:

• Vaginální podráždění
• Výtok s hrubou texturou
• Bílý povlak na sliznici vulvy
• Bolest, pálení nebo krvácení během pohlavního styku
• Silný zápach
• Vaginitida
• Vaginální otok
• Rybinový zápach z vagíny
• Svědění uvnitř a v horní části pochvy
• Bolest při močení
• Bolest, pálení nebo krvácení během masturbace
• Puchýře, vředy nebo bradavice kolem vašich genitálií
• Zelený, bílý, žlutý nebo šedý výtok
• Hustý výtok připomínající sýr
• Trvalé svědění pochvy
• Nevysvětlitelné vaginální krvácení

Je také dobré poradit se s lékařem o zdraví vaší vagíny: - Pokud máte jakékoli další otázky a obavy ohledně vaší vagíny. Stejně tak pro rutinní Pap testy k vyšetření rakoviny děložního čípku.

Závěr

Není potřeba ani žádný lékařský důvod k čištění vagíny. Výplachy a jiné metody čištění mohou způsobit více škody než užitku a existuje málo důkazů, že by účinně a bez rizika pečovaly o vulvu nebo vagínu.

Pokud chce osoba očistit svou vulvu, může použít teplou vodu nebo jemné mýdlo.

Pokud osoba zažívá neobvyklý výtok, svědění, bolest nebo nepříjemný vaginální zápach, měla by okamžitě navštívit lékaře. Jsou to jedny z prvních příznaků infekce, která bude vyžadovat léčbu, a její včasná diagnostika může předejít vážným rizikům.

Jsme ctěni, že si můžete přečíst náš sexuální průvodce, a také můžete vyhledávat další články, které vás zajímají, v vyhledávacím poli.

Do článku jsme vložili některé z našich produktů sexuálních hraček , omlouváme se, pokud vám to narušuje čtenářský zážitek, protože se hlavně spoléháme na podnikání se sexuálními hračkami；A pokud náhodou některý z nich potřebujete, je to skvělé, zažijete špičkové intimní produkty a služby od xinghaoya.

Prosím, mějte odvahu sdílet články, o které máte zájem, na sociálních médiích nebo jiných online platformách, abychom mohli pomoci více lidem dozvědět se o sexu a obohatit se. Ještě jednou děkujeme!