Is é an faighin an chuid is íogaire den chorp baineann, Is é an chuid ina mbíonn fliuch i gcónaí, agus tá gach cineál baictéir, maith agus olc, i láthair. Dá bhrí sin, tá seansanna comhionanna ionfhabhtaithe le beagán neamhaird.
Mar sin, tá gá le glanadh rialta ar do vagina. Ach an rud le tabhairt faoi deara ná nach gá duit a bheith buartha faoi ghlanadh an vagina toisc go bhfuil do vagina ina orgán a ghlanann é féin. Ní gá fiú táirgí uathúla chun an vagina a ghlanadh. Ina áit sin, deir go bhfuil do vagina gan gá le haon táirge glantacháin ar leith. Ina áit sin, tá an vagina i gcónaí gníomhach chun é féin a choinneáil glan.
D'fhéadfadh roinnt daoine a bheith ag iarraidh an vulva a ghlanadh, an chuid seachtrach de do ghiniúna a thimpeallann an bealach isteach go dtí an faighin. Is féidir leis sin cabhrú le go leor daoine a bheith glan, agus dá bharr sin, cuireann sé níos mó muiníne ort freisin.
Mar sin, glan go mín liopaí do vulva (labia majora agus labia minora). Agus níl ann ach glanadh mín. D'fhéadfadh glanadh ró-mhór ar an vagina a bheith ina chúis le héifeachtaí diúltacha freisin.
Is féidir le hiarracht an vaginal a ghlanadh le douchanna, gallúnach láimhe, nó táirgí cosúil leo a bheith ina chúis le hionfhabhtú agus le hionfhabhtú vaginal, rud a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar agus athrú a dhéanamh ar pH an vaginal. Tá go leor mearbhall agus míthuiscintí ag go leor daoine faoi, agus faigheann cuid daoine torthaí míchearta mar gheall ar easpa eolais.
Agus sin an fáth, san alt seo, go ndéanfaimid plé ar anatamaíocht an vaginal, conas an vaginal a ghlanadh go sábháilte, agus cén modh glantacháin le seachaint.
An bhfuil gá agat do Vagán a Nigh?
Mar sin is ea agus ní hea an freagra. Ach fós, ní mór duit do vulva a ní. Mar sin déanaimis athbhreithniú ar roinnt bun-anatamaíochta ar dtús.
Is é an faighin an chanáil inmheánach laistigh de do chorp.
Tagraíonn an téarma "vulva" do na codanna seachtracha timpeall ar an bhféith, mar shampla:
- Clitoris
- Cochall Clitoral
- Oscailt faighne
- Lipíní inmheánacha agus seachtracha (lipíní faighne)
Is smaoineamh maith é an chuid seachtrach de do vulva a ní. Ach ná déan mearbhall idir glanadh istigh do vagina, go háirithe le gallúnach nó le glóthach díobhálach eile.
Is féidir le ní isteach sa vaginal freisin a bheith ina chúis le réimse fadhbanna sláinte. Agus ní féidir le duine ar bith eile do vaginal a ní, agus tá sé féin-ghlanadh.
Glánann do vagina í féin le rúin nádúrtha trí chothromaíocht pH cheart a chothabháil agus í a choinneáil sláintiúil.
Tá a lán baictéir "maith" i do vaginal. Coinníonn na baictéir seo an chothromaíocht pH idéalach i do vaginal, atá beagán aigéadach, agus cosnaíonn siad do vaginal ó gach cineál ionfhabhtuithe agus bagairtí seachtracha.
Déantar an pH aigéadach a dhéanamh níos deacra do bhaictéir "droch" ionfhabhtú a dhéanamh ar do vagina.
Buaileann tú an cothromaíocht baictéarach nuair a úsáideann tú gallúnacha, spraeanna, gliú agus fiú uisce chun taobh istigh do vagina a ní. Féadfaidh sé toradh a bheith air i bhfadhbanna mar vaginosis baictéarach, ionfhabhtuithe giosta, agus fadhbanna eile agus greannú.
Is féidir le ní do vagina tionchar a imirt freisin ar chumas do vagina féin a ghlanadh. Mar sin má tá vagina glan uait, fág é ina n-aonar chun é a ghlanadh féin!
Difríocht idir Vagán agus Vulva
Is é an faighin an chuid istigh de na gnéas-orgáin baineann.
Agus tagraíonn an vulva don chuid seachtrach den vagina, a chuimsíonn struchtúir cosúil leis an gclítiris, na labia majora, na labia minora, agus an oscailt vaginal.
Is orgán inmheánach é an faighin; cosúil le orgáin inmheánacha eile, ní gá í a ghlanadh.
Cuidíonn iliomad casta de bhaictéir mhaith agus microrgánaigh eile le sláinte an vaginal a chothabháil. Is féidir le nigh le gallúnaí nó douchanna an-ghéar an pH vaginal a chur as cothromaíocht, ag méadú an riosca ionfhabhtaithe, greannú, agus boladh míthaitneamhach.
An bhfuil gá leis an Vagán a ghlanadh?
Tá éagsúlacht leachtanna á dtáirgeadh ag an bhféith agus an vulva atá tábhachtach don tsláinte iomlán; tá do bhféith ag tabhairt aire dó féin agus déanann sé gach is féidir chun a shláinte a chothabháil.
Níor chóir do dhaoine iarracht a dhéanamh gach boladh faighne a bhaint trí an faighne a shruthlú. Tá boladh éadrom nádúrtha ag faighne sláintiúil mar gheall ar na baictéir mhaith, toisc go gcaithfidh sí ullmhú chun dul i ngleic le raon leathan ionfhabhtuithe.
Agus is é an fhírinne ná nach leigheas fiú níochán an vaginal an t-innéacs vaginal. Uaireanta, is féidir leo a dhéanamh níos measa agus an riocht a chur in olcas le greannú. Is féidir le gallúnacha géar an fíochán íogair den vaginal a thriomú, ag ligean do mhion-sleachta sceitheadh amach, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca do baictéir dainséarach an vaginal a ionfhabhtú.
Rioscaí Nigh Vaginal
Is ábhar íogair é ar a bhfuil taighde nua á dhéanamh i gcónaí. Agus fuair gach taighde amach go méadaíonn níochán do vagina do riosca fadhbanna sláinte éagsúla seachas sochair.
Rinne staidéar ar mhná i 2013-14 conclúid go bhfuair mná a dhéanann doucháil go minic go méadaíonn an cleachtas an riosca go suntasach maidir le saothar réamhtheacht agus galair athlastacha pelvic. Tá doucháil nasctha le riosca níos airde roinnt éifeachtaí díobhálacha ar thoradh toirchis, lena n-áirítear:
- Toircheas eachtópach
- Leanbh le meáchan breithe íseal
- Is cineál ionfhabhtaithe é Chorioamnionitis de na membrane timpeall an linbh
- Breith roimh am
Rioscaí eile a bhaineann le glantacháin vaginal, amhail douching, ná:
- Vaginíteas
- Ailse cheirbheacsach
- Is é an endometritis athlastach an útaras
- Riosca méadaithe d’ionfhabhtuithe aistrithe go gnéasach (STIs), lena n-áirítear VEID
- Vaginóis baictéarach
- Ionfhabhtú giosta
- Pian Vaginal Neamhiarrtha, srl.
Cé gur féidir le bean a vulva a ghlanadh, ciallaíonn a cóngaracht don vagina gur féidir le haon táirge glantacháin dul isteach sa vagina. Féadfaidh díghalráin nó táirgí glantacháin eile dian dochar a dhéanamh don vulva freisin.
Conas Do Vulva a Ghlanadh Go Sábháilte
Is orgán íogair féin-ghlanadh é an faighin; ní gá do dhaoine í a ghlanadh. Níl doucháil rialta riachtanach.
Is féidir le daoine cabhrú leis an gceantar vaginal a choinneáil glan agus sláintiúil le cúpla réamhchúram:
- Torthúlacht le comhpháirtí gnéasach amháin agus ag úsáid modhanna bacainn cosúil le coiscíní chun an riosca ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha a laghdú.
- Is féidir le bheith ag coinneáil an limistéir vaginal chomh tirim agus is féidir a bheith san áireamh ag athrú fo-éadaí nuair a éiríonn sé fliuch le allais, fuil réamhthráthach, nó sreabháin eile.
- Is maith a bheith ag fáil réidh le fuíolluisce tar éis gnéas; is féidir leis seo cosc a chur ar UTI.
- Ag glanadh agus ag scriosadh ó tosaigh go cúil tar éis fuíolluisce nó feces a dhéanamh.
- Seachain gnéas vaginal a bheith agat díreach tar éis gnéas anal, toisc gur féidir seo baictéir a scaipeadh ón anus go dtí an vaginal. Tá baictéir díobhálacha i do anus, agus is féidir baictéir dainséarach a ghreamú le penis do pháirtí nó do dildo le linn ionradh anal. Dá bhrí sin, tá cúram riachtanach.
- Is féidir le daoine an limistéar seachtrach a ní le huisce te chun an vulva a ghlanadh. Is féidir leo gallúnach éadrom, gan boladh a úsáid más mian leo. Ba chóir duit an vulva a ní go maith tar éis gnéis, agus ansin ba chóir an limistéar a phreasadh tirim nó a scriosadh le héadach glan, bog.
- Tá sé tábhachtach gan gallúnach a chur isteach sa vaginal trí thimpiste; níl sé riachtanach gallúnach a úsáid, atá lipéadaithe go soiléir ag na déantúsóirí freisin mar dainséarach do na gnéasghnéithe.
Straitéisí Glantacháin Vaginal Chun Ionfhabhtú, Pian, Irritasiún, srl. a Sheachaint
Ba chóir duit na táirgí seo a leanas a sheachaint chun ionfhabhtú, pian, agus greannú a sheachaint:
- Ba chóir seachaint a dhéanamh ar dhúisí, fiú na cinn a mhaíonn déantúsóirí a bheith sábháilte nó nádúrtha.
- Sprae déodóir baineann
- Cumhrán
- Gallúnach glantach
- Gallúnach cumhra
Cad Faoi Steaming Vaginal
Molann roinnt suíomhanna sláinte malartacha steamhagán vaginal, a bhaineann le folcadáin steimhe a bhfuil luibheanna éagsúla iontu a ghlacadh.
- Creidtear go n-íonóidh na luibheanna seo an faighin agus go bhfeabhsóidh siad sláinte an útaras.
- Níl mórán fianaise ann a mholann go bhfuil steamháil vaginal éifeachtach. Ní féidir leis an steamh dul isteach i bhfíochán na faighne ná teacht gar don uterus.
- Ina theannta sin, deir roinnt dochtúirí agus saineolaithe gur féidir leis an luibh greannú a chur ar fhabhra nó ar fhíochán na vulva agus gur féidir le steamh te an fhabhra a dhamáiste agus dóiteáin thromchúiseacha a chur faoi deara.
D'fhoilsigh roinnt ailt ar an Idirlíon nó san am atá thart go ndearna go leor mná éagsúla iarracht úsáid a bhaint as steamh vaginal. Mar thoradh air sin, fhorbraíonn siad fadhbanna vaginal.
Is é sin le rá, tá go leor ceisteanna ann faoi iontaofacht steamh vaginal, agus is ábhar plé agus conspóide é. Agus is é seo a chreideann roinnt saineolaithe freisin.
An bhfuil aon rud eile ba chóir dom a bheith ar an eolas faoi Nigh Vaginal nó Glanadh Vaginal?
Is féidir leat roinnt rudaí simplí a dhéanamh chun an faighin agus an vulva a choinneáil sláintiúil agus sábháilte.
Bí Cúramach Agus Scrios Ón Tosaigh Go dtí an Cúl
Déantar botúin choitianta ag daoine go ginearálta. Scríobhtar go leor daoine ó chúl go tosaigh tar éis an leithreas, rud a d'fhéadfadh baictéir díobhálacha a scaipeadh ó do anas go dtí do vagina. Agus is féidir leis seo go leor cineálacha ionfhabhtuithe a chur faoi deara i do vagina. Dá bhrí sin, coinnigh i gcónaí i gcuimhne go ndéanann tú glanadh i gcónaí ó tosaigh go cúl tar éis an leithreas nó le linn glantacháin.
An ndéanann do pháirtí iarracht ar aon ghníomhaíocht ghnéasach?
Ó tosaigh go deireadh, ní bhaineann an riail seo le scriosadh amháin. Ina áit sin, ba chóir i gcónaí a chinntiú nach dtéann aon rud isteach nó gar do do anus a iontrálfaidh níos déanaí nó a bheidh gar do do vagina mura ndéanann tú é a ghlanadh go maith ar dtús.
Agus tá sé sin thar a bheith tábhachtach go háirithe maidir le gnéas agus mastarbháid: Ba chóir bréagáin, méara, teanga, bod, agus aon rud eile a bhí istigh nó in aice le do anas a ní sula gcuirtear isteach i do vaginal.
Mar shampla, is fearr leat dul isteach san anus le bréagáin gnéis, agus ansin ná bain na bréagáin chéanna as an anus agus cuir isteach iad go díreach sa vagina. Nó tá do pháirtí ag déanamh gnéas anal leat, agus ansin ní théann sé isteach i do vagina láithreach tar éis dó a phéinis a bhaint as do anus. Agus má dhéanann sé, déan cinnte go gcuirfidh tú coiscín ar an bpéinis sula dtéann tú isteach sa vagina.
Bí cinnte go ndéanann tú fuílleach tar éis gnéis.
Tá sé tábhachtach fuílleach a dhéanamh tar éis gnéis chun aon baictéir a bhrú amach as do thréimhse fuail.
Le linn gnéis, is féidir baictéir teacht i dteagmháil le do thréimhín fuail, poll beag i do vagina díreach os cionn iontráil an phinnis a threoraíonn chuig do thréimhín fuail. Cabhraíonn fáil réidh le fuíolluisce tar éis gnéis le baictéir díobhálacha a scaoileadh amach.
Mura ndéanann tú fuílleach tar éis gnéis, d'fhéadfadh ionfhabhtú an chórais fuail (UTI) a bheith ort.
Roghnaigh Táirgí a Thagann I dTeagmháil Le Do Vagáin Go Ciallmhar, Lena N-áirítear Do Fhéinseachadán:
- Má théann rud éigin isteach i do vaginal, seiceáil an t-ábhar sula n-úsáideann tú é. Ba chóir duit seachaint a dhéanamh ar leachtanna cumaisc bholaithe, coiscíní, agus tamponna.
- Ba chóir go mbeadh na padanna a úsáidtear le linn tréimhse i gcónaí ar chaighdeán maith.
Cuir Brístí Cótaim i gcónaí
Tá fo-éadaí cadáis mín agus compordach ar do cheantar phoiblí íogair, agus tá sé análaithe, ag ligean aer amach seachas é a bhailiú agus taise a ionsú.
Is féidir le níolón agus fabraicí sintéiseacha eile craiceann íogair timpeall do vulva a chur isteach, ag cruthú greannú, deirmeacha, agus damáiste fíocháin sa cheantar vaginal.
Athraigh Éadaí Allta Nó Fliucha Chomh Luath agus is Féidir
Is coinníollacha taise, te iad is fearr le baictéir díobhálacha a bheith ag iompar clainne. Chun cosc a chur ar na baictéir seo dochar a dhéanamh agus ionfhabhtú a dhéanamh ar do vagina, athraigh do chulaith snámha fliuch nó do bhrístí giomnáis allta chomh luath agus is féidir.
Cathain le Teagmháil a Dhéanamh nó Comhairle a Fháil ó Dhochtúir
Is gnách go mbíonn boladh nádúrtha ag an bhféith, a chruthaítear ag baictéir mhaith agus a chosnaíonn i gcoinne ionfhabhtaithe. Ach má bhíonn athrú tobann ar an mbholadh, ba chóir duine teagmháil a dhéanamh leis an dochtúir láithreach, go háirithe má tá an boladh láidir.
Is minic a thugann boladh nimhiúil foláireamh duit. Agus ní imíonn an boladh fiú tar éis glantacháin athchleachtacha, agus féadfaidh sé an t-ionsaí a dhéanamh níos measa. Dá bhrí sin, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
D’fhéadfadh na hairíonna de do ionfhabhtú giosta vaginal, nó thrush, a bheith san áireamh:
- Greannú faighne
- Scaoileadh le uigeacht chrua
- Cóta bán ar líneáil na vulva
- Pian, dó, nó fuiliú le linn caidreamh collaí
- Boladh láidir
- Vaginíteas
- At faighne
- Boladh éisc ón vagina
- Itchán taobh istigh agus cuid uachtarach den vaginal
- Pian agus tú ag fáil réidh le huisce
- Pian, dó, nó fuiliú le linn mastarbháis
- Blístéir, créachta, nó fiacla timpeall do ghnéas-orgán
- Scaoileadh glas, bán, buí, nó liath
- Scaoileadh tiubh cosúil le cáis
- Itch leanúnach vaginal
- Fuiliú vaginal gan míniú
Is smaoineamh maith é freisin dul i gcomhairle le dochtúir faoi shláinte do vagina:- Má tá aon cheisteanna nó imní eile agat faoi do vagina. Chomh maith leis sin le haghaidh scrúduithe Pap rialta chun féachaint ar ailse na gcolpach.
Conclúid
Níl gá ná aon chúis leighis ann chun an faighin a ghlanadh. D’fhéadfadh doucháil agus modhanna glantacháin eile níos mó dochar ná tairbhe a dhéanamh, agus níl mórán fianaise ann go gcaitear le vulva nó faighin duine go héifeachtach agus gan riosca.
Má tá duine ag iarraidh a vulva a ghlanadh, is féidir léi uisce te nó gallúnach éadrom a úsáid.
Má tá duine ag fulaingt le scaoileadh neamhghnách, deargadh, pian, nó boladh míthaitneamhach vaginal, ba chóir dóibh dul i gcomhairle le dochtúir láithreach. Tá siad seo ar cheann de na chéad chomharthaí ionfhabhtaithe a éilíonn cóireáil, agus is féidir le diagnóis luath rioscaí tromchúiseacha a chosc.
Táimid onórach go bhfuil tú in ann ár treoir ghnéasach a léamh, agus is féidir leat freisin cuardach a dhéanamh ar ailt eile a bhfuil suim agat iontu sa bharra cuardaigh.
Tá cuid dár táirgí bréagán gnéis curtha isteach againn san alt, tá brón orainn má chuireann siad isteach ar do thaithí léitheoireachta, toisc go mbímid ag brath go príomha ar ghnó na mbréagán gnéis；Agus má tharlaíonn go bhfuil ceann acu uait, is jab iontach é sin, beidh tú ag taithí a fháil ar na táirgí agus an tseirbhís is fearr ó xinghaoya.
Tóg an misneach le do thoil chun ailt a bhfuil suim agat iontu a chur ar aghaidh chuig na meáin shóisialta nó spásanna ar líne eile ionas gur féidir linn cabhrú le níos mó daoine foghlaim faoi ghnéas agus iad féin a shaibhriú. Go raibh maith agat arís!
