Is iontach do shláinte é féin-ghrádú. Tá a fhios ag gach duine go bhfuil buntáistí móra ag aclaíocht don chorp agus don intinn araon. Nuair a dhéanann tú cleachtadh, tosaíonn do chorp ag scaoileadh hormóin darb ainm endorfíní, a d'fhéadfadh mothúcháin dhearfacha a spreagadh ionat agus treochtaí dearfacha a chur faoi deara ionat. Ansin faigheann tú mothúchán difriúil faoisimh agus sonas. Sin é an fáth a dtugtar hormóin mhothúcháin mhaith ar na endorfíní freisin. Ach an bhfuil aon smaoineamh agat cad eile is féidir a dhéanamh chun tú a chur ar do shuaimhneas?
Masturbation: Sin ceart. Ní hamháin go bhfuil masturbation ina bhealach iontach agus sábháilte chun tú féin a spreagadh, pléisiúr a thabhairt, agus pléisiúr féin a bhaint amach (sásamh). Is bealach iontach, sláintiúil, agus sábháilte é freisin chun strus a mhaolú, codladh a fheabhsú, pian matánach a mhaolú, agus teannas gnéasach carntha a scaoileadh. Tá buntáistí sláinte gan teorainn ag an spórt aonair seo, agus níl aon mhíbhuntáistí ná míbhuntáistí ann; chomh maith leis sin, tá sé an-spraoi.
13 Bealaí is Fearr le Masturbate le Peinis
Léigh an t-alt seo go cúramach chun tuilleadh eolas a fháil faoi conas fir a spreagadh le masturbáil lena bpéin. Seo conas is féidir leat tosú agus cad is féidir leat a dhéanamh chun do sheisiún aonair eile a dhéanamh te agus lán le háthas.
1. Cobhsaigh An Intinn Agus Socraigh An Mothúchán Don Masturbation
Níl aon ghá le rusháil chun féinshásamh a dhéanamh. Is féidir leat pleanáil do fhéinshásamh i bpríobháideacht díreach mar a dhéanann tú do aon obair thábhachtach eile, Agus tú féin a ullmhú do cháilíocht. In áit an intinn a chur ag siúl anseo agus ansiúd, socraigh í in aon áit amháin. Agus fág an giúmar saor chun an pléisiúr is fearr a fháil ón bhféinshásamh.
Chun an giúmar agus an cobhsaíocht a shocrú, is féidir leat roinnt leideanna riachtanacha a leanúint thíos freisin.
- In áit solas geal, solas meánach éadrom dathach, ina bhfuil cuma níos tarraingtí ar do chorp.
- Seinn do ghearrthóga físe gnéis is fearr leat, b'fhéidir fiú porn.
- Tabharfaidh fuaim erotic mothúchán difriúil duit freisin.
- Tosaigh ag magadh fút féin go mall.
- Scaoil an corp agus an intinn agus fan sa phointe reatha.
2. Méadaíonn Athrú Suímh Pléisiúr
Níl aon chúis le cloí i gcónaí leis an gnáthamh céanna agus tú ag mastú. Is fearr beagán spreagtha a chur leis trí shuímh a athrú. Bain triail as luí i gcoinne cuntar nó balla agus tú ag brú do chromáin chun tosaigh má tá tú i gcónaí ina sheasamh. Má tá tú i gcónaí ina luí síos, déan masturbate ar do leaba nó ar do chathaoir. Is féidir leat freisin taitneamh a bhaint as seisiún aonair trí shuímh éagsúla a ghlacadh. Bíonn muid go minic i suíomh ina mbíonn gluaiseacht an-tapa lámha (mar shampla, ag seasamh nó ag luí síos). Ag an am céanna, ba chóir dúinn iarracht a dhéanamh suíomh a ghlacadh a sholáthraíonn compord agus cobhsaíocht.
3. Cuideoidh Tapaíocht le Pléisiúr Bunaidh a Chosc
Bain sult as féin-shásamh agus ní as páirt a ghlacadh in Oilimpeach, ag iarraidh an sprioc a bhaint amach agus tú ag rith. Mar sin, bíodh sé saor duit moilliú agus iniúchadh a dhéanamh ar cad a chuireann áthas ort. Is féidir leat triail a bhaint as gluaiseachtaí, strócanna, suíomhanna, lámha, patrúin teagmhála, bréagáin, agus níos mó le linn seisiún amháin. Mar sin, chun a fháil amach cad a thugann an sásamh is mó duit, tóg do chuid ama agus déan é go compordach, rud a d'fhéadfadh cabhrú leat orgasm níos fearr a bhaint amach.
4. Úsáid an Dá Láimh
An bhfuil dhá lámh agat? Cén fáth go díreach a bhfuil an cheist seo á cur; tá sé ag gach duine. Samhlaigh go bhfuil tú ina lámh chlé nó ina lámh dheas ag bualadh, ach nach féidir leat triail a bhaint as an lámh eile? Má úsáideann tú lámh dhíreach gach lá, caillfidh tú an pléisiúr atá tuillte agat. Mar sin, déan triail leis an lámh eile, agus creid dom, gheobhaidh tú an céim dheireanach i dtreo sonas.
Ag athrú lámha, cosúil le hathrú poist, táirgeann sé mothúcháin éagsúla, ag cruthú eisfhearadh tapa nó mall chun an teorainn pléisiúir a mhéadú. B'fhéidir gur féidir leat do cheantar pléisiúir a mhéadú trí do lámh neamh-dhomináns a úsáid chun féinshásamh a dhéanamh.
5. Lig do do chromáin bogadh in ionad fanacht daingean
An dealbh thú, nach bhfuil? Cén fáth ansin go bhfuil tú ina sheasamh go ciúin? Is féidir le do cromáin a bhogadh agus tú ag masturbáil taitneamh níos fearr a thabhairt duit. Ní hionann é agus bheith ag gnéas le comhpháirtí; ní féidir leat do chromáin a bhogadh ach ansin. Tá sé cruthaithe go maith gur féidir le grúmaireacht agus brú cabhrú le déine a mhéadú agus an chéad leibhéal eile de shásamh níos mó a bhaint amach. Nuair a scuabann tú an bod, scaoileann gluaiseacht an choirp nó gluaiseacht na gchromán éagsúlacht hormón, rud a sholáthraíonn masturbáil níos fearr nó taitneamh an orgasma.
Mar sin coinnigh i gcuimhne, an chéad uair eile a ghlacfaidh tú páirt i spórt aonair, lig do do chromáin bogadh ar aghaidh agus ar ais nó i ngluaiseacht chiorclach, nó cibé rud eile a thugann an pléisiúr is mó nó an leas is fearr duit. Coinnigh i gcuimhne go méadaíonn tú an luas de réir mar a théann tú níos gaire don chroílár. Gheobhaidh tú an sásamh is mó.
6. Déan Athruithe ar an Stóc.
Is teicníc coitianta agus chruinn í do lámh a bhogadh suas agus síos le linn mastarbháis. Beag beann ar an gcás, is minic a chríochnaíonn sé le orgásam le linn mastarbháis. Ach in ionad an spraoi aonair a choinneáil leadránach, déan triail as rudaí éagsúla. Tabharfaidh triail a bhaint as gluaiseachtaí éagsúla chun pléisiúr níos láidre agus níos mó a fháil torthaí níos fearr.
Is féidir leat strócanna cuartha a úsáid ón mbun go dtí an barr. Is féidir leat an lámh a bhogadh go dtí tosaigh cheann do phéine agus tú ag masturbáil le do lámh iomlán. Nó is féidir leat glans an scrotháin a chroitheadh go héadrom le do mhéara nó an bun den sphincter a strócadh, nó is féidir leat orgasm (éxtáis) a bhaint amach trí chroitheadh leis an gcaidreamh clasaiceach trí mhéar. Déan cinnte go roghnaíonn tú an ceann a thugann an pléisiúr is mó duit. Agus sea, níl masturbation mar an gcéanna gach uair; tá turgnamh riachtanach.
7. Imir leis an Testicle agus an Perineum leis an Penis
Níl sé scríofa áit ar bith gur chóir duit díriú ar do phéinis amháin agus tú ag mastú. Tá go leor eile le himirt ag do ghnéasghnéithe seachas do phéinis, rud a chuirfidh orgasam dian ort. Mar sin, taispeáin grá don chuid eile freisin. Má thaitníonn sé leat nuair a imríonn do pháirtí le do thástálacha, do shnáthaid, agus do phéirean le linn collaí, ní smaoineamh maith é tú féin a chur gan an pléisiúr seo le linn cluiche amháin.
Mar shampla-: Má tá tú ag iarraidh do thaitneamh a neartú, smaoinigh ar do thástálacha a scuabadh go mín agus iad a tharraingt síos go mín díreach roimh an gclímax. Ina theannta sin, ná déan dearmad an perineum a leigheas (an chuid idir na tástálacha agus an anus) mar tá líonra de chríochnaigh néaróg anseo a chuidíonn le orgasam níos fearr agus níos cumhachtaí a fháil.
8. Iniúch Ceantair Eirgeanacha Sa Chorp Seachas An Peinis
Má tá tú ag iarraidh climax iontach, lán-chorpach, agus cumhachtach a bheith agat, ansin iniúchtaigh gach cuid de do chorp a d'fhéadfadh a bheith ina cheantair erogenous. Mar shampla - do chluasa, nipples, muineál, liopaí, cosa, srl. - is féidir le gach ceann acu splancanna sonas a scaoileadh tríd do chorp. Is féidir leat rub, pioc, tarraingt, brú, srl., a dhéanamh ar na ceantair erogenous seo de do chorp chun pléisiúr ollmhór a fháil. [Léigh: Cad é Butt Plug Agus Conas a Úsáidtear é: Treoir Iomlán]
9. Maisiú Prostat Is é do phróistéat an G-spota fireann atá ar eolas.
Agus is é seo ceann de na comhpháirteanna is fearr chun sonas dochreidte a bhaint amach. Is féidir leat tosú go mall, ag úsáid méar chun an taobh amuigh agus taobh istigh de do anus a chroitheadh go réidh, agus ansin go mall cuir do mhéar isteach i do anus chun do phróstata a mhaisiú. Méadaigh an luas de réir a chéile. Mura dteastaíonn uait méar a úsáid, tá go leor bréagán gnéis ar an margadh ar féidir leat a úsáid. Ná bíodh eagla ort triail a bhaint as. Mar go gcuireann eagla isteach ar do shonas, agus go ndúbailíonn triail do shonas.
10. Tá imeallú dochreidte
Is féidir le cur an mhodha tosaithe-agus-stad isteach i seisiún mastúrbála tú a thabhairt go dtí an chéad leibhéal eile de shásamh. Ligeann sé duit taithí shásaimh níos faide agus níos pléascacha a bheith agat. Bain triail as seo trí do phéinis a ardú go dtí go dtarlaíonn eisfhearadh, ansin stad go hiomlán. Scuab do phéinis go mall arís, luasghéarú go dtí go mbeidh tú réidh chun críochnú, agus tarraing siar. Déan an próiseas seo arís agus arís eile de réir mar is mian leat, agus cinnte go gcuirfidh sé gné nua le do thaitneamh.
11. Bain úsáid as Bréagáin Gnéis
Tá an margadh inniu tar éis dul i bhfad. Tá a lán bréagán ann chun do sheisiún mastúrbála agus do thaitneamh a dhéanamh níos tapúla.
Is iad na roghanna is coitianta agus is tipiciúla do do phróiseas mastarbaíochta ná:
- Suathaireachtaí Próstatach
- Strócóir Uathoibríoch
- Soilse Tóirse
- Bréagáin Gnéis Pocket Strokers
- Coirníní Anal
- Breiseán Maol
- Masturbator gan lámha
Is féidir leat ceann amháin nó dhá bhréagán a úsáid de réir do chompord; má tá tú ag iarraidh an orgásma a mhéadú le linn súgradh aonair, bain úsáid as na bréagáin de do rogha.
12. Filíocht Ghrá Eireachtach Nó Fuaimrian Eireachtach I Láthair Físeán Eireachtach
Is fíor go dtaitníonn físeáin erotic le formhór na ndaoine amháin, ach creid dom má chuimsíonn tú leabhair téacs erotic agus fuaimeanna erotic, méadóidh sé do thaitneamh níos mó. Mar go dtagann foighne leis, agus áit a bhfuil foighne, tá pléisiúr mór ann. Má fhéachann tú de ghnáth ar phorn nó físeáin erotic eile, smaoinigh ar é a athrú. Tá léamh nó éisteacht le erotica an-spreagúil, spraíúil, agus siamsúil agus tugann sé an taithí duit do shamhlaíochtaí a iniúchadh ar bhealach sábháilte, sexy.
13. Bain Triail As An Modh 'Stad Agus Squeez'
Is teicníc eile masturbáide é an modh sos agus brú, a d'fhéadfadh taithí a thabhairt duit ar shásamh dian; cabhraíonn sé leat fanacht níos faide fiú le linn collaí le comhpháirtí leapa. Nuair a mhothaíonn tú go bhfuil tú ar tí a bheith agat ar orgasm, stop an méid atá á dhéanamh agat agus brúigh do phéinis díreach faoi bhun an cheann (an glans) don seo, bain úsáid as do mhéar inní agus do mhéar inní, an feadán a théann faoi do phéinis. Trí seo a dhéanamh, tá laghdú beag ar an spreagadh, rud a chabhraíonn leat do orgasm a rialú.
Cad nár chóir duit a dhéanamh agus tú ag masturbáil?
Is maith masturbating ach an dtugann tú aird ar cad ba chóir duit a sheachaint nó nach bhfuil? Is féidir masturbating ar an mbealach mícheart a bheith ina chúis le gortuithe tromchúiseacha nó damáiste mór.
Cuir in iúl dúinn cé na rudaí nach cheart a bheith á gcaomhnú agus tú ag masturbáil:
1. Seachain Greimí Dhlúth
Bíonn go leor daoine ag brú a bpeannóg go dian, nó go docht, agus iad ag mastú, rud atá ar eolas go leighis mar shiondróm greim báis. Éiríonn daoine a dhéanann seo cleachtaithe le spreagadh an-dian, rud a fhágann laghdú ar shásamh nó deacracht le bheith ag teacht go hard nuair atá gnéas acu le comhpháirtí. Mar sin, in ionad greim a choinneáil go docht nó brú dian a chur, bain triail as stócanna éagsúla, an lámh eile, agus teagmhálacha éadroma. Cinnte beidh an toradh níos fearr.
2. Ná Déan Masturbate Gan Lubricant
Tá nós ag roinnt daoine féinshásamh a dhéanamh go dian gan aon luibricint i dteannas, ach is féidir le féinshásamh a dhéanamh gan luibricint do phéineas a dhamáisteáil, is féidir leis na fíocháin agus na matáin sa phéineas a dhamáisteáil. Agus is féidir fiú an mothúchán a mhíchumas go buan. Nó d'fhéadfadh gortú trom a bheith ar an bpéineas. Mar sin déan cinnte luibricint a úsáid.
3. Ná Bí Deifir
Is féidir le mearbhall tú a dhéanamh a scaoileadh go tapa, ach cuireann sé isteach ar shásamh agus ar chompord, is féidir leis scaoileadh roimh am a chur faoi deara, agus is féidir leis a bheith dian freisin. Mar sin, moill suas. Tá tú ag lorg orgasma, ní rás don Oilimpeach.
Bréagáin Gnéis do Fhir a Úsáidtear le Masturbation
Plug CúlMá thaitníonn sé leat do phróstata a mhaisiú le do mhéara le linn seisiún mastúirbhiú, b'fhéidir go mbainfeá taitneamh as bréagán a úsáid le haghaidh spreagadh anal.
Má tá tú nua don spórt, tosú beag le plug butt, ansin bog ar aghaidh chuig maisitheoirí próstatach eile le do thaithí.
1. Bréagán Gnéis Muinchille
Is féidir le clúdach bod cosúil le Fleshlight nó TENGA Egg leibhéal nua sásaimh a chur le do imirt aonair agus seisiúin mastúir. Is féidir leis frithchuimilt mhór a sholáthar agus is féidir leis an taithí sásaimh a fheabhsú.
2. Maisitheoir Prostat
Má tá tú ag iarraidh an orgasm a thógáil go dtí an chéad leibhéal eile, cuir bréagáin gnéis maisithe próstatach isteach i do ghnáthamh mastúir.
3. Bréagán Masturbation Gan Lámha
Bain triail as an Súgradh Masturbation Gan Lámha le rogha ardteicneolaíochta, a thairgeann masturbation uathoibríoch gan lámha.
Nigh Bréagáin Gnéis Tar éis Úsáide
De réir suirbhé amháin, ní ghlanann ach 55 faoin gcéad d'fhir a gcuid bréagán gnéis tar éis iad a úsáid, agus is fadhb thromchúiseach í seo. Is féidir le húsáid athchleachtach bréagán gnéis gan an seim a ní tar éis iad a úsáid ionfhabhtuithe craicinn agus giosta a chur faoi deara. Agus má roinneann tú do bhréagáin ghnéis le do pháirtí gan iad a ghlanadh, d'fhéadfá a bheith i mbaol STI a fháil go mór. Nó d'fhéadfadh baictéir ionfhabhtaithe tromchúiseacha a bheith i mbréagáin a tháinig isteach san anus. Mar sin, bí cinnte go n-gleanann tú do bhréagáin ghnéis.
Buntáistí na Masturbála
Ní hamháin go bhfuil masturbáil ina nóiméad nádúrtha chun spraoi a bheith agat agus taitneamh a bhaint as, ach tá go leor buntáistí sláinte aige.
Cosúil le caidreamh collaí le comhpháirtí, scaoileann sé éagsúlacht hormón, amhail serotonin agus dopamine, a bhfuil éifeachtaí tairbhiúla éagsúla acu.
- Laghdaíonn sé strus.
- Bíodh giúmar níos fearr agat.
- Tá bronntanas gnéis níos fearr faighte.
- Laghdaítear crampaí.
- Laghdaíonn teannas gnéasach.
- Faigh codladh níos fearr.
- Tá an riosca ailse próstata laghdaithe.
Cuid de na heochracha riachtanacha don Masturbation
Tá go leor bealaí ann chun do theicnící masturbála rialta a fhorbairt chun mothúcháin níos fearr a fháil. Beidh cuid acu go hiomlán nua, agus beidh cuid eile an-chontúirteach. Coinnigh i gcuimhne é a dhéanamh de réir do chompord.
Is foirm iontach féin-sásaimh é masturbating go minic, ach ná déan é a chur i gcrích go tapa.
Ná déan dearmad glantóir a úsáid. Tá sé sláintiúil do do phéinis agus cosnóidh sé i gcoinne damáiste a chruthaítear trí frithchuimilt.
Ná féach ar Masturbation mar pheaca ná bí náireach faoi.
Conclúid
Is bealach sláintiúil, láidir, agus nádúrtha é mastúrbáil chun do shamhlaíochtaí a iniúchadh agus rudaí a fháil amach a chuireann tú ar do shuaimhneas. Ina theannta sin, tá go leor buntáistí sláinte ag baint le bheith i do aonar ag fáil ecstasy; mothaíonn tú níos lú struis, feabhsaíonn tú do giúmar, codlaíonn tú níos fearr san oíche, agus sroicheann tú saoirse gnéasach. Go macánta, ba chóir duit taitneamh a bhaint as gach nóiméad le do chorp chomh minic agus is féidir.
Ar ndóigh, má tá tú nua don Masturbation, cuimhnigh nach bhfuil aon am socraithe ann, ná nach bhfuil bealach ceart nó mícheart ann chun masturbate. Mar sin, tóg do chuid ama chun do chorp agus gach rud a spreagann tú a mhothú.
Déan triail ar stíleanna, bréagáin, agus teicnící éagsúla. Déan cibé rud is gá duit chun tú féin a chur ar do chompord, agus bain sult as gach soicind de; tar éis an tsaoil, is tusa an corp, agus is tusa an pléisiúr freisin.
Tá áthas orainn go bhfuil tú in ann ár treoir ghnéasach a léamh, agus is féidir leat freisin cuardach a dhéanamh ar ailt eile a bhfuil suim agat iontu sa bharra cuardaigh.
Tá cuid dár táirgí bréagán gnéis curtha isteach againn san alt, tá brón orainn má chuireann siad isteach ar do thaithí léitheoireachta, toisc go mbímid ag brath go príomha ar ghnó na mbréagán gnéis；Agus má tharlaíonn go bhfuil ceann acu uait, is post iontach é sin.
Tabhair an misneach le do thoil chun ailt a bhfuil suim agat iontu a chur ar aghaidh chuig na meáin shóisialta nó spásanna ar líne eile ionas gur féidir linn cabhrú le níos mó daoine foghlaim faoi ghnéas agus iad féin a shaibhriú. Go raibh maith agat arís!
