Ma, ahogy a nyitottság nőtt, az emberek szabadságot kaptak; ugyanígy a válási ügyek is megnőttek.
A válás ma már gyakori, több amerikai társadalmi felmérés is bizonyítja, hogy körülbelül 42-54% házaspár válik el. Ennek különböző okai vannak, például hűtlenség, rossz kommunikáció, elfoglalt életmód, anyagi problémák stb.
Azonban néhány pár a felmérésben bevallotta, hogy soha nem szeretnének elválni, és egész életükben panasz nélkül együtt élni.
Ha a pár őszinte, lehetséges esélyt adni a kapcsolatnak. Tegyük fel, hogy a pár nyílt kommunikációt gyakorol, őszinteséget mutat egymás iránt, teljes szívvel közeledik a partnerhez, és szakember vagy terapeuta segítségét veszi igénybe. Ebben az esetben a kibékülés is ragyogó és intenzív lesz. A nyílt kommunikáció, hogy visszatérj korábbi kapcsolataidhoz, lehetővé teszi, hogy megértsd, hol állnak a kibékülés kérdésében a válás után.
Egy szakértővel való munka kiegészíti ezt a nyílt kommunikációt, és segít jobban megérteni az újraegyesülés gondolatát. Ugyanakkor az is segít megtudni, hogy ez jó ötlet-e vagy sem.
Az afférja során előfordulhat, hogy Ön és házastársa megpróbálják helyrehozni házasságukat. A válás hatalmas és nehéz döntés bármely házaspár számára. És valószínűleg ezért kérdőjelezik meg sok pár ezt a döntést ebben a bonyolult és érzelmi folyamatban, mert hatalmas és veszélyes hatással van az életükre.
Mi lehet szebb a házasságnál? De az igazság az, hogy hihetetlenül problémás is lehet, és válással végződhet. Egy neves Pszichológiai Társaság felmérése szerint az amerikai párok körülbelül 39-52%-a válik el. A második, harmadik és további házasságok válási aránya még aggasztóbb és megdöbbentőbb. [Olvassa el: 17 legfontosabb módja a kapcsolat megújításának szakítás után]
Az egyik fő oka a válásnak az alábbiakban szerepel:
- Rossz kommunikáció
- Hektikus életmód
- Hitetlenség
- Gyenge gazdasági helyzet
- Intimitás hiánya.
- Veszély.
- Nem kívánt elvárások stb.
De van egy fontos dolog, amit meg kell jegyezni: néha a válófélben lévő párok rájönnek, hogy hibáztak, felismerik a hibájukat. Rájönnek, hogy még mindig szeretik egymást, és talán szeretnék újra esélyt adni a kapcsolatuknak. Az igazság azonban az, hogy ezek a dolgok sok aggodalmat és kérdést vetnek fel: Lehetséges-e kibékülni és egészséges, boldog, megbízható kapcsolatba lépni egy volt partnerrel?
Mi pontosan a megbékélés?
A kibékülés jelentése az, amikor a pár két korábbi válás után újra össze akar jönni. Ahol félreértések vezettek váláshoz, azok a párok még mindig a másik szívében vannak. Rájönnek, hogy amit tettek, az rossz volt, elhamarkodottan hozták meg a rossz döntést gondolkodás nélkül, vagy el akarják felejteni a régi hibákat és újrakezdeni. És akkor jön a kibékülés. Néha feltételes; néha a pár feltétel nélkül megegyezik és megígéri, hogy újra összejönnek.
Sok oka lehet annak, hogy a válás után a kibékülést fontolóra vegyük.
- Egy elhamarkodott döntés, amelyet a párok nem fogadtak el lelkiismeretesen.
- A gyerekekért vagy egymás családjának boldogságáért.
- Döntések meghozatala gondolkodás nélkül a különválás során a sértett érzések miatt.
- Az egymás iránti igaz szeretetet nem fogjátok elfelejteni a különválás után.
- A súlyos problémák, amelyek elválasztanak egy párt, most gyorsan megoldódnak.
Az elszigeteltség mentális és érzelmi megpróbáltatásokhoz, valamint az életelégedettség csökkenéséhez vezet. Nem meglepő, hogy néhány pár szeretné helyreállítani egykor boldog házasságát, amelyet a családi egységek, például a gyerekek vagy a szülők elvesztése után osztottak meg, és ez is rendben van.
Lehet-e megbékélés válás után?
Teljesen igaz - semmi sem lehetetlen, és őszinte erőfeszítéssel és elkötelezettséggel minden lehetséges. Hasonlóképpen, a válás utáni újraegyesülés sikerének esélyei nagymértékben attól függnek, hogyan élesztitek fel újra a kapcsolatot.
- Amikor újra összejöttök egy válás után, ne feledd, hogy azt aratod, amit vetsz a kapcsolatodban. Minden partnernek erőfeszítést kell tennie a megtört dolgok újjáépítéséhez.
- A válasz erre a kérdésre attól is függ, hogy miért engedted először eltörni, miért nem tudtad akkor kezelni, és hogyan fogod helyesen csinálni, miután visszatértél.
- Lehet, hogy szeretetteljes, érvényes házasságban élt, de egy helytelen árulás mindent szétrombolt. Ebben az esetben csak intenzív és őszinte munka révén lehet eltávolítani a fájdalmat és elérni a megbékélést.
- Ha a problémáid valamilyen erőszakból vagy bántalmazásból erednek, és ezek a problémák nem lettek orvosolva, akkor nem lenne bölcs dolog folytatni a kapcsolatot.
12 leghatékonyabb mód a válás utáni kibékülésre
A különválás közös, de a kibékülés és a kompromisszum bonyolult és súlyos, ezért sok akadály is felmerül. Sok ilyen dolog történik, amelyek meghatározzák, hogy egy elvált pár visszatér-e ugyanabba a kapcsolatba, hogy a kibékülésük tartós lesz-e, és hogy végül képesek lesznek-e igazán újra szeretni egymást.
És ehhez alább néhány konkrét dolog, ami segít visszatérni:
1. Beszélj nyílt és őszinte szívvel.
Az első lépés, hogy megbeszéld volt partnereddel annak lehetőségét, hogy a mai döntés folytatódhat. Tegyük fel, hogy a volt házastársaddal való lehetséges jövőn gondolkodsz. Ebben az esetben valószínű, hogy ők is fontolgatják a kérdést. Tehát légy nyitott az érzéseiddel kapcsolatban, és folytassatok egészséges, őszinte beszélgetést.
Ha rájössz, hogy a válásod hiba volt, a volt vagy jelenlegi házastársad is érezheti ugyanígy. Fontos, hogy nyíltan beszélj az érzéseidről, és tudd, miért szeretnél kibékülni.
Gondolkodj el azon, hogy a döntésed félelemből vagy valami elkerüléséből fakadt-e? Vagy azért, mert rájöttél, hogy ezzel a személlyel akarsz lenni, és készen állsz változtatni? Elsősorban a belső énedre gondolj először.
Milyen személyes munkát végeztél itt tartózkodásod alatt, amely hozzájárul majd a különböző dinamikákhoz ezúttal? Bátorítalak, hogy nyíltan kommunikálj az exeddel, hogy megtudd, hol áll a kibékülés kérdésében.
Az elkötelezettség és az őszinteség elengedhetetlen egy másik kapcsolat kiépítéséhez mindkét partner között, beleértve a felelősségvállalást is mindkét partner hozzájárulásáért a kapcsolat problémáihoz.
2. Hosszú távú házasság
Az évek óta együtt élő házaspárok rájöhetnek, hogy sok mindenen mentek keresztül, és nehéz elengedni mindezt egy válás után. Ezek az érzések és emlékezések visszavezetik a válófélben lévő párokat egymáshoz, hogy újra fellobbantsák elveszett szenvedélyüket és szerelmüket.
3. Különböző típusú tévhitek és problémák
Az okok, amelyek miatt úgy döntöttél, hogy elválsz, befolyásolják a kibékülés esélyeit. Tegyük fel, hogy egy elvált párnak hiányoznak a gyakorlati kommunikációs készségek, vagy a szenvedély, ami egykor megvolt, megszűnik. Ebben az esetben a kapcsolat helyreállítása jelentős munkát igényelhet a házasság alatt fennálló problémákon.
Azonban, ha a problémák a házastárs számára katasztrofálisak voltak, például megcsalás, bántalmazás vagy hűtlenség, akkor a kibékülés esélye sokkal kisebb. Sok tanácsadásra és munkára lesz szükség a kapcsolatban annak bizonyítására, hogy a házasságtörő vagy bántalmazó megbízható és biztonságos.
4. Gyermekek és család
A gyerekek és a család a legfőbb okok, amiért néhány ember nem válik el, vagy akár újra összejön válás után. A legtöbb ember szeretne szerető, két szülős otthont biztosítani gyermekeinek, így amikor rájönnek, hogy ez az álom már nem abszolút, a szülők elkezdenek a kibékülésen gondolkodni.
Ezenkívül, a gyermekek miatt fennálló folyamatos kapcsolat révén az egykori házastársak között, néhány pár még mindig érez egymás iránt valamit a válás okozta vihar ellenére. Míg a családban, mint például a szülők vagy bármely más fontos tag, aki mindkettőtök számára különleges volt.
5. Őszinte Kezdetek
Ha a házasságod problémái visszafordíthatók, lehet, hogy minél gyorsabban meg tudod oldani őket. A legfontosabb, amit észben kell tartani, amikor megpróbálsz visszatérni az ex házastársadhoz, hogy őszintének és elkötelezettnek kell kezdened lenni. Innen kezdve fontold meg a különböző módokat a válás utáni kibékülésre.
6. Lépjen kapcsolatba a lehető legtöbb személlyel.
Ahogy az első találkozáskor is tettél, beszélj az exeddel a lehető legtöbbet – hívj, írj SMS-t vagy e-mailt, hogy fontos dolgokról beszéljetek. Mutass érdeklődést az exeddel kapcsolatos dolgok iránt. Dicsérd meg, és fejezd ki, mennyire hiányzik az exed. Néhány randi után megkérdezheted az exedet. És az első randit úgy kezeld, mintha valakivel mennél, akit nem ismersz.
7. Kommunikálja a házasságban felmerülő problémákat
Miután kapcsolatot létesítettél korábbi partnereddel, meg kell beszélnetek a házassággal kapcsolatos kérdéseket. A legjobb idő erre az, amikor belépsz az elköteleződési szakaszba az új kapcsolatodban az exeddel. Nem akarod megismételni ugyanazt a mintát, mint a házasságban, különben az új kapcsolat ugyanúgy fog véget érni, mint az esküvőd.
Legyen nyitott arra, hogy mi vezetett a váláshoz, és beszélje meg nyitott elmével és szívvel. Néha ez nehéz lehet, ezért a tanácsadás nagyszerű módja annak, hogy a problémákat nyíltan feltárják és a leghatékonyabban dolgozzanak rajtuk.
8. Mozogj lassan és óvatosan, ne sietve
Könnyebb lesz teljes erőbedobással belemenni egy kapcsolatba az exeddel, mint amilyennek az első randizás vagy házasságkötés idején érezted. Ne hagyd, hogy az érzelmeid irányítsanak mindent, különben balesetek történhetnek, és hajlamos lehetsz problémákra.
Lépj lassan a kapcsolatodban, és figyelj nagyon arra, ami történik. Értsd meg, hogy ez egy új kezdet, de hozzá kapcsolódik a múlt, amely sok gondolkodást és elszántságot igényel.
Az, hogy figyelmen kívül hagyjuk a múltban történteket, és csak előre tekintünk, úgy tűnhet, a legjobb módja a kezelésnek. Azonban később meglepődhet, amikor rájön, hogy még mindig ragaszkodik néhány régi érzéséhez.
9. Hagyd magad mögött a múltat, és fogd meg a jelen és a jövő szálait.
Ha azt szeretnéd, hogy a kibékülés sikeres legyen, el kell felejtened a régi dolgokat, a jelenben kell élned, és a jövő tervein kell dolgoznod. Miután átvettétek azokat a problémákat, amelyek a váláshoz vezettek, hagyd a múltat ott, ahol van.
10. Tanulj új készségeket a jövőbeli kapcsolathoz
Ahogy dolgozol az ex házastársaddal kapcsolatos problémáidon, tanulj meg új módszereket az előforduló problémák kezelésére. Ha a kommunikáció hiánya feszültséget okozott a házasságodban, ami váláshoz vezetett, ne feledd, hogy legyél kifejezőbb, őszintébb, elkötelezettebb és aktívabb hallgató.
Figyelj oda a partnered igényeire és vágyaira, ha a kompromisszumkötés problémát jelent. Ne feledd, hogy amikor közösen döntötök dolgokról, az a jutalom. Ha a partnered úgy érzi, hogy nem hallgatják meg vagy nem értékelik eléggé, igyekezz többet figyelni rá és értékelni őt.
Ne feledd, hogy ezek a változtatások nem csupán azért vannak, hogy az egykori házastársad érdeklődjön irántad. Mégis, ezeket el kell fogadni az új kapcsolatod sikeréhez.
11. Ne siess a testi kapcsolattal.
Az újra összejövő pároknak érdemes emlékezniük arra, hogy az oxitocin hormon kiváló szerelemfokozó, amikor megpróbálnak újra kapcsolódni partnerükkel. Az oxitocin hormon növeli a bizalmat a partnerek között, növelheti a hűséget a férfiaknál, és csökkentheti a stresszt. De ez nem jelenti azt, hogy azonnal újra szexelniük kell. Sok esetben a szex a párok között alapvető tényezőnek bizonyul; sőt, a kapcsolatok alapja is erre épül.
Miután különváltatok, már nem normális a kapcsolat ugyanazok között a párok között. Tehát amikor újra találkoztok, a szexnek az őszinte kapcsolat megtestesítőjének kell lennie. A szexnek a szeretetedet és odaadásodat kell kifejeznie egymás iránt, az elkötelezettséget és a szenvedélyt, nem pedig valami olyasmit, amit csak az élvezetért csináltok.
Egy oxytocin nevű hormon szabadul fel a szexuális intimitás során, de ez nem az egyetlen kiváltója ennek a szeretethormonnak. A szexuális intimitás helyett válassz más oxytocint felszabadító intimitási formákat, például kézfogást, ölelést és közös tevékenységeket, amelyek bizalmat adnak egymás iránti elkötelezettségben.
12. Kérjen segítséget szakembertől vagy terapeutától a válás utáni kibéküléshez
Amellett, hogy megnyílsz volt partnered előtt a visszatalálás lehetőségéről, hasznos lehet egy olyan terapeuta felkeresése is, aki mindkettőtökért dolgozik. Egy mentálhigiénés szakember rendelkezik a szakértelemmel és tapasztalattal, hogy segítsen nektek eldönteni, vajon a visszatalálás jó ötlet-e. És ha úgy ítélik meg, hogy ez nem a legjobb lépés, segíthetnek elfogadni a válást és különálló entitásként továbblépni.
13. Erős vágy a megbékélésre
Az volt házastársadnak őszintén készen kell állnia a kibékülésre veled. Ha az exed gyűlöl téged, és nem akar kapcsolatot tartani veled, nincs más teendőd, mint továbblépni. A kibékülés akkor működik, ha mindkét fél egyenlő mértékben részt vesz benne, mert nem lehet valakit újra megszeretni.
Következtetés
Nem váltál el sietve, szóval ne kezdj újra kapcsolatot az exeddel anélkül, hogy alaposan átgondolnád.
Készen állsz arra, hogy elkötelezd magad az exeddel való visszatérés mellett? Tegyük fel, hogy növelni szeretnéd az esélyeidet arra, hogy újra összejussatok a válás után. Tudsz ismét őszinteséget, elkötelezettséget és áldozatot mutatni egymás iránt?
Ha a célod a kapcsolódás újraépítése válás után, határozd el határozottan, hogy képes vagy rá. Sok pár sikeresen helyreállította a házasságát válás után, és te is megteheted.
Megtiszteltetés számunkra, hogy olvashatod a szexuális útmutatónkat, és a keresősávban más, téged érdeklő cikkeket is kereshetsz.
Beágyaztunk néhányat a szexuális segédeszköz termékeinkből a cikkbe, elnézést kérünk, ha ez zavarja az olvasási élményedet, mivel főként a szexuális segédeszköz üzletágra támaszkodunk；És ha véletlenül szükséged lenne valamelyikre, az nagyszerű, a xinghaoya-tól a legjobb intim termékeket és szolgáltatást fogod megtapasztalni.
Kérjük, legyen bátor, és továbbítsa az Önt érdeklő cikkeket a közösségi médiába vagy más online felületekre, hogy minél több emberhez eljuthasson a szexről szóló tudás, és gazdagodhassanak általa. Még egyszer köszönjük!
