조루(PE)는 발기부전(ED)만큼 긴박감을 느끼게 하지 않는 것 같습니다. 현실은 조루를 겪는 남성의 수가 발기부전보다 훨씬 더 많다는 것입니다.
조루는 매우 불편합니다. 당신이 이 글을 읽지 않으면 나 역시 마찬가지로 좌절감을 느끼게 될 것처럼, 그것은 인간의 자신감을 파괴할 수 있습니다. 그러나 일단 당신이 이 기사를 읽을 시간을 벌면 나의 좌절감과 당신의 좌절감이 사라질 것이라고 장담할 수 있습니다. 웃음은 즉시 멈춰야 합니다.
통계에 따르면 남성의 약 30~40%가 성생활의 다양한 단계에서 조루로 인해 조절이 불가능하거나 문제를 겪고 있습니다.
하나님은 우리에게 오르가즘을 즐길 권리를 주셨고 파트너의 성적 쾌락에 책임을 지라고 요구하십니다. 그것은 독특한 책임입니다. 직무를 수행하지 못할 때 우울증, 극기, 혼인파탄, 부정행위 등 불리한 시련이 닥치기 마련입니다. 실제로 섹스 중에 대부분의 남성은 파트너를 만족시키고 싶어합니다. 왜냐하면 그것은 타고난 책임감이기 때문입니다.
이제 귀하와 파트너 사이의 조루 문제에 대한 해결책을 찾아야 할 때입니다. 파트너와 윈윈(win-win) 상황을 이룰 수 없더라도 좌절하지 마세요. 혼자가 아닙니다. 너무나 많은 남성들이 이 황금 열쇠를 찾아 고품질의 성생활과 행복한 가족을 누리고 있습니다.
조루와 치료에 대해 이 안내서에서 알아야 할 내용은 다음과 같습니다.
- 조루란 무엇인가
- 조루의 원인은 무엇인가요
- 조루 치료 방법
조루란 무엇인가요?
Google에서 2천만 개에 가까운 답변을 얻을 수 있으므로 답을 찾는 것은 매우 간단합니다. 당신이 오르가즘에 도달하면 파트너도 당신과 똑같은 즐거움을 얻습니다. 2분 동안 버티고 2분 안에 섹스 파트너도 성적 만족감을 느낀다면 이 싸움은 당신의 승리이자 두 사람 모두에게 윈윈(win-win)이라고 생각합니다.
네, 판단 기준은 성관계를 맺은 두 당사자가 윈윈(win-win) 상황에 도달했는지 여부입니다. 상생(win-win)은 승리이며, 승리는 조루가 아니다.
기혼 남성의 경우 조루 여부를 측정하는 기준은 성관계 중 아내가 만족하는지 여부입니다. 걷고 넘어지는 것은 자연스러운 일이기 때문에 우리는 한두 번이 아니라 일관성에 대해 이야기하고 있다는 것을 기억하십시오. 조루에는 여러 가지 이유가 있으며 나중에 나열하겠습니다.
아직 미혼이고 성 파트너가 2명 이상인 경우, 성 파트너를 만족시킬 수 없는 경우 조루 여부를 판단하는 기준이 됩니다. 사실, 미혼 남성은 한 명 이상의 여성을 만족시켜야 하기 때문에 더 열심히 일할 수도 있습니다. 짧은 기간(약 5분 이내)에 오르가즘에 도달한다면 조루 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 우리가 말하는 것은 가능하다는 것을 기억하십시오. 우리는 실용주의자입니다. 교과서나 이론적인 측면만 이야기하는 소위 전문가에 의존하지 않습니다. 나는 대부분의 사람들이 행복한 삶을 살기 위해 실용적인 해결책에만 관심을 갖고 있다고 생각합니다.
조루의 원인은 무엇인가요?
안타깝게도 일부 문제의 원인은 정의하기 어렵고, 조루의 원인은 아직 공식적으로 확인되지 않았습니다. 일부 지속적인 조루 고객에 대한 조사에 따르면 아래 나열된 몇 가지 이유를 추적할 수 있습니다.
- 초기의 부정적인 성적 행동
성교육 부족으로 인해 잘못된 자위 습관이 발생하게 되는데, 이는 초기 조루의 원인으로 의심됩니다. 사춘기에 접어들면 남자아이들은 본능적으로 자위를 시작하고, 높은 수준의 자기사정 결과를 과도하게 추구하다 보면 뇌가 정보 전달에 너무 예민해져서 사정을 조절할 수 없게 됩니다.
미숙한 남자는 첫 성관계에서 겁을 먹거나 파트너를 만족시키지 못했다는 이유로 비웃음을 당한다. 이러한 타격은 그의 사정 조절 시스템을 파괴하고, 타격 후 자기 암시의 파괴적인 순환을 형성합니다.
일부 가족이나 국가에서는 성 자체에 대해 보수적이어서 어린이들이 초기 단계에서 적절한 성교육과 성적 개념을 직접 받지 못합니다. 섹스의 달콤함을 몰래 맛보더라도 그 과정은 유난히 성급하다.
따라서 개인의 초기 성적 경험은 향후 성생활의 질을 확립하는 데 충분합니다. 그러므로 청소년을 위한 성교육은 매우 중요하다.
- 자아상과 사회적 정체성
낮은 자아상과 사회적 정체성으로 인해 많은 사람들이 현실을 직시하기를 꺼립니다. 특히 요즘은 아이돌 문화가 만연하고, 맹목적인 숭배로 인해 많은 청소년들이 자아 인식이 부족합니다. 몸매, 근육, 사회적 부와 지위 등 모든 면에서 아이돌의 기준에 미치지 못하면 용납할 수 없다고 생각한다. 예를 들어, 음란물을 계속 시청하면 사람들은 포르노 스타의 성행위와 행동이 자신이 일종의 환상에 빠졌다는 사실을 알지 못한 채 최종적으로 자기암시를 형성하는 표준 지침이라고 믿게 됩니다.
청년은 당당하게 사회에 들어가 자신을 증명하기 위해 뭔가를 하고 싶어하지만 삶은 쉽지 않지만, 실패에 직면하고 외부 세계로부터 거부당하면 좌절감을 느낀다.
연구에 따르면 남성의 90%, 대학생의 95%가 자신의 신체에 불만을 표현하는 것으로 나타났습니다.
또한 연구에 따르면 발기 부전 및 조루를 포함하여 나쁜 신체 이미지와 남성의 성기능 장애가 높은 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다.
- 민감도가 높은 음경
과도한 포피는 많은 남성을 괴롭히는 문제입니다. 포피가 긴 남성의 대부분은 음경의 민감도가 높기 때문에 성관계 시 약간의 자극을 받은 후에 사정이 발생합니다. 일부 중증 조루 환자를 검사한 결과, 파트너의 질에 삽입되기 전에도 속옷의 마찰만으로 정액이 분출될 수 있습니다.
성인의 포경수술이 음경 민감도와 조루에 미치는 영향은 현재 결론이 나지 않습니다. 그러나 의사들은 포경과 과도한 포피를 어린 시절에 제거해야 한다고 제안합니다.
음경의 민감성 여부는 인간의 뇌에 의해 결정됩니다. 많은 초기 성행위로 인해 음경이 너무 민감해집니다.
조루를 치료(중지)하는 방법은 무엇입니까?
조루 치료 방법에 관해 이야기하기보다는 조루 치료 방법에 대해 이야기하는 것을 선호합니다. 말장난이 아니라 신중하고 책임감 있는 태도다. 늘 조루를 치료하려고 하면 일부 남성 의료기관에 갇혀버릴 수도 있습니다. 그러나 조루에 대처하는 방법에 대해 이야기하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 왜냐하면 대부분의 사람들에게는 조루에 대한 올바른 개념, 즉 침대에서 더 오래 지속되는 방법만 알면 되기 때문입니다. 그리고 무료로 또는 적은 비용으로 훌륭한 일을 할 수 있는 몇 가지 방법과 기술도 보여 드리겠습니다.
대부분의 사람들은 조루를 치료하는 방법과 침대에서 더 오래 지속되는 방법을 찾습니다. 왜 그런 겁니까? 앞서 언급했듯이 대부분의 사람들에게 조루는 전혀 질병이 아닙니다. 이는 양측 모두를 만족시키지 못하거나 성관계 중 서로가 윈윈(win-win)할 수 없게 만드는 요소일 뿐입니다.
일부 남성은 신체적 또는 정신적 질병으로 인해 조루 또는 심한 조루가 발생하며, 의사의 진료를 받고 즉시 치료를 받아야 하거나 다음 치료 옵션도 고려할 수 있습니다.
- 전문 남성 의사를 찾으세요
다른 질병처럼 정확하고 결정적인 치료 계획은 없지만, 조루 치료에 대한 임상 경험이 풍부한 전문의가 수술을 집도할 수 있고, 좋은 제안과 계획을 제시해 줄 수 있습니다.
조루로 인해 우울증 및 기타 질병이 발생할 경우 우울증에 대한 또 다른 치료가 필요합니다. 우울증 치료에는 다양한 성숙한 치료 옵션이 있습니다. 자세한 내용은 현지 유권한 의료기관에 문의하시기 바랍니다.
- 전문 성 심리학자 찾기
조루로 인한 심리적 질환도 시기적절한 치료가 필요합니다. 심리학자들은 귀하의 특정 상황에 따라 치료 계획과 절차를 마련할 것입니다. 효과적인 치료를 위해서는 협조가 필요합니다. 우선, 실제 문제에 직면하고 심리학자와 적극적이고 진지하게 소통해야 합니다.
U최종적이고 효과적인 치료
우리는 침대에서 더 오래 지속되는 것이 대부분의 남성이 소위 조루를 치료하는 데 필요한 해답이자 해결책이라고 이미 말했습니다. 여기서는 몇 가지 실용적이고 효율적인 궁극적인 솔루션에 대해 논의하고 제시하겠습니다. 이는 선도적인 솔루션이며, 더 나은 약물이나 수술 솔루션이 제공될 때까지 후속 업데이트가 제공될 것입니다. 계속해서 우리를 팔로우해주세요.
- 경구용 약물
잘 알려진 경구약은 사정 후에도 발기하게 하는 비아그라입니다. 화학약품으로서 특정 부작용이 있고 장기간 사용은 권장되지 않지만 침대에서 더 오래 지속되도록 하는 데 매우 효과적일 수 있습니다. 부작용에 대해서는 의사와 상담하거나 인터넷에서 답변을 검색할 수 있습니다.
- 감작 제품
탈감작 제품의 원리는 음경의 민감도를 감소시켜 사정을 지연시키는 것입니다.침대에서 더 오래 버틸 수 있는 방법은 간단합니다. 일반적으로 지연 스프레이, 마취 크림, 지연 물티슈 등이 사용됩니다. 본 제품은 외용이므로 사람마다 피부 민감도가 다르기 때문에 주의하시기 바랍니다. 성관계 전 소량을 사용해보고, 피부 손상을 방지하기 위해 올바르게 사용하세요.
사용 방법: 성교 10~30분 전에 귀두에 바르거나 분사해야 하며, 성교 5~10분 전에 귀두를 목욕시키거나 헹구어 제거해야 합니다. 과도한 피부 표면 제품은 제품이 질에 들어가 마비를 유발하거나 질의 민감도를 감소시키지 않도록 합니다. 탈감작 제품이 질에 들어가는 것을 방지하기 위한 보조 수단으로 콘돔을 사용할 수도 있습니다.
전희를 연장하면 대부분의 성적 부조화 문제를 완화할 수 있습니다. 대부분의 남성은 사실 동물과 같아서 기회가 있을 때마다 남동생(성기)을 꺼내 직접 질에 들어가지만 대부분의 여성은 전희를 좋아하기 때문에 남성은 지속 시간 때문에 낙심해서는 안 됩니다. 사람은 불과 같아서 쉽게 타지만 빨리 꺼집니다. 여자는 물과 같아서 끓는 데 시간이 걸리고 물을 끓인 후 식히는 데 시간이 걸립니다. 남성과 여성의 성적 동기화는 불가능할 운명이다.
연구 결과에 따르면 18명에 불과합니다.여성의 5%는 질 성교 중에 오르가즘을 느낄 수 있으며, 이는 남성의 최대 80%가 질 성교를 통해 파트너를 만족시키지 못하고 오르가즘을 얻을 수 없다는 것을 의미합니다. 최대 36%의 여성이 오르가즘을 달성하기 위해 음핵 자극에 협력해야 합니다. 이것은 전희의 중요성을 설명하기에 충분합니다. 전희는 파트너를 완전히 끓게 만들 수 있으며 침대에서 더 오래 지속될 수도 있습니다.
- 보조 섹스 토이
섹스 토이는 여성만큼 남성에게도 중요합니다. 남성은 남성 자위행위 훈련을 사용할 수 있지만 섹스 중에 파트너를 돕기 위해 섹스 토이를 사용하는 것만큼 긴급하지는 않습니다. 귀두 훈련기기는 귀두의 민감도를 감소시킬 수 있으나 시간이 오래 걸리고 남성이 적극적이고 지속적으로 사용할 수 있는 장치입니다. 또한 수탉 고리를 사용하여 침실에서 파트너와 사정을 지연시킬 수도 있습니다.
전희 중에 파트너를 자극하기 위해 섹스 토이를 사용하고 싶다면 먼저 파트너를 물처럼 끓여서 오르가즘 중에 파트너를 만날 수 있도록 하세요. 축하합니다. 그 느낌은 지속적이고 잊을 수 없습니다. 이는 섹스 토이가 침대에서 더 오랜 시간 지속된다는 것을 의미합니다.
- 남성에게 적합한 섹스 체위
다른 성 체위를 추구하면 파트너가 새로운 보물을 찾을 수 있습니다. 새로운 섹스 체위를 시도하면 서로가 새로운 섹스 느낌을 경험하게 될 수 있습니다. 이것이 바로 (커플이 바람을 피우는 데는 여러 가지 이유가 있지만) 위험을 무릅쓰고 새로운 섹스 파트너를 찾는 사람들이 항상 존재하는 이유입니다. 지침을 위해 당사의 섹스 체위 블로그에서 필터링할 수 있습니다. 동시에 성생활도 재미있게 할 수 있는 300가지의 성체위 일러스트를 선보였습니다. 조치를 취하자, 어서, 얘들아.
남성의 경우 귀두에 대한 자극이 적거나 방해가 되는 자극이 없는 일부 섹스 체위를 선택하거나 깊숙이 침투하지 않는 섹스를 선택하면 자연스럽게 침대에서 더 오래 버틸 수 있습니다. 그렇다면 남성의 수명을 연장할 수 있는 섹스 체위는 무엇입니까?
카우걸과 같은 수동적 섹스 자세, 여성은 이러한 유형의 성적 자세에서 주요 활동가이며 적극적 공격을 줄이고 더 오래 지속될 수 있습니다.
더 많은 키스와 함께 성행위를 만지는 남성의 관심을 돌리고 장기적인 목표를 달성할 수 있습니다.
- 기타 개선 방법
이 방법은 다음 세대를 위한 치료이자 배려일 수도 있지만, 지금도 여전히 유용하다고 생각합니다.
조루가 발생하는 가장 큰 원인은 음경의 귀두가 매우 예민하기 때문인데, 이 귀두가 뇌신경을 자극하면 남성의 반응은 빠르게 사정하고 사정의 쾌감을 경험하는 것입니다. 반면, 음경의 포피가 너무 길면 빠른 사정의 원인이 될 수 있습니다. 포피가 너무 길기 때문에 찌르는 동안 포피와 귀두 사이의 마찰이 증가합니다. 따라서 가능하다면 여분의 포피를 제거하십시오. 그렇지 않으면 완화될 수 있습니다. 반면에, 초기의 건강에 해로운 자위 행위는 우리의 두뇌 통제력을 저하시킵니다. 첫 번째 자위 경험을 떠올려 보세요. 부끄러웠나요? 교활한? 우리는 여성과 섹스를 하는 것에 대한 환상을 품고 자위를 시작합니다. 그리고 우리는 심리적으로 이 죄책감이 빨리 끝나기를 희망합니다. 그런 다음 두 번째, 세 번째에 하면 뇌가 사정을 제어할 수 없게 됩니다. 그러므로 첫사랑이 있다면 올바르게 자위하는 법을 배워야 합니다. 성교육의 필수적인 부분입니다.
위의 치료 계획에 여전히 회의적이라면 다음과 같은 마라톤 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 물론 언제든지 프로그램으로 돌아갈 수 있습니다. 인생은 짧습니다. 빨리 선택하고 즐거운 섹스 시간을 즐겨보세요.
- 사정 억제 훈련 방법
사정 억제 훈련은 사정 지구력 훈련이라고도 합니다. 사정을 조절하는 방법을 배우는 방법입니다. 이 방법은 복잡하지 않습니다. 자위이든 성 파트너와의 인내와 헌신이 중요합니다. 서두르지 마세요. 시간이 성공의 시험대입니다.
자신에 대해 불평하지 마십시오. 적극적으로 대처하고 버텨보세요. 중간에 통제력을 잃고 일찍 사정하는 것은 정상적인 현상이며, 이는 과정의 일부입니다.
사정을 억제하는 단계는 다음과 같습니다.
- 파트너와 정기적으로 성관계를 시작하고, 자위하거나, 오래 머무르십시오.
- 사정의 임계점에 도달하기 전에 모든 자극적인 활동을 중지하십시오.
- 자극 수준이 사라질 때까지 기다립니다.
- 계속해서 행동을 자극하고, 다시 사정의 임계점에 도달하면 자극을 중지합니다.
- 5~8회 반복하세요. 훈련 과정 중 적어도 일주일에 한 번 실제 사정을 허용하고 다른 훈련이 임계점에 도달하면 자극을 중지하는 것이 좋습니다.
궁극적으로 뇌는 기분이 좋아지고 파트너가 오래 지속되는 섹스를 즐길 때까지 사정에 대한 새로운 제어 회로를 형성합니다. 이때 축하드립니다! 훌륭해.
- 케겔운동
박사 Arnold Kegel은 다양한 형태의 골반저 기능 장애가 있는 여성을 위한 과정으로 이 상징적인 하부 골반 근육 훈련 프로그램을 개발했습니다.
케겔 운동은 많은 여성들이 질을 강화하고 골반저 근육을 복구하여 환상적인 오르가즘을 경험하는 데 도움이 되었습니다.
연구에 따르면 최대 82명에 달하는 것으로 나타났습니다.평생 조루를 겪은 남성 환자의 5%는 규칙적인 케겔운동을 통해 전투력이 향상되었는데, 이는 남성을 위한 케겔운동을 오래 지속시키는 것이 남성에게도 도움이 된다는 것을 보여줍니다.
골반저근을 구부리기 위해 쥐어짜는 것은 소변을 참으려고 하는 것과 같아서 케겔 운동을 효과적으로 만듭니다.
배변을 막으려는 것처럼 괄약근을 눌러 골반기저근을 구부립니다.
케겔 운동 단계는 다음과 같습니다.
- 골반기저근을 조이고 느린 동작으로 5~8초 유지하고 빠른 동작으로 2초 정도 유지합니다.
- 천천히 풀어주세요.
- 다시 한 주기로 짜서 10회 정도 반복합니다.
이 과정은 특별한 순서 없이 아침과 저녁에 빠르고 느린 동작으로 하루에 한 번 반복되며, 일어나자마자 그리고 잠자리에 들기 전에 수행할 수 있습니다. 과정 전반에 걸쳐 정상적인 호흡을 유지하는 데 주의를 기울이십시오.
끈기가 승리입니다. 강한 골반저 근육은 여러 면에서 남성의 성 건강에 유익합니다.
조루 분쇄
거의 모든 남성은 성생활의 모든 것을 마스터하고 싶어합니다. 만약 그들이 이것을 하지 못한다면, 그들은 스스로 패자라고 생각할 것입니다.
조루는 반드시 질병은 아니지만, 실제로 우리의 더 나은 삶을 방해하는 장애물입니다.
30%-40%의 남성이 다양한 단계에서 조루를 겪게 됩니다.
조루의 원인은 아직 확실하지 않습니다. 현재 보시는 정보는 추측이거나 판매안내입니다. 하지만 좋은 습관을 기르는 것은 성생활뿐만 아니라 다른 많은 측면에도 영향을 미치기 때문에 여전히 중요합니다.
조루 여부는 그 자체로 중요한 것은 아닙니다. 중요한 것은 당신이 침대에서 보내는 시간에 만족하는지, 파트너도 만족하는지입니다.
대부분의 사람들에게 조루 문제는 쉽게 해결될 수 있으므로 조루 문제를 낙관적으로 이해해야 합니다. 사람마다 대처 스타일이 다를 수 있지만 모든 적극적 대응자는 자신의 성생활 리듬을 적극적으로 습득했습니다. 동시에 그들은 파트너로부터 칭찬을 받고 인생에서 긍정적인 피드백을 받았습니다.
성관계를 통제할 수 없어 여전히 좌절감을 느끼고 있다면 지금 이 순간 완전히 생각을 바꿔야 합니다. 용기내어 시도해 보시겠어요? 당신은 그것을 극복하고 꿈의 삶을 경험할 수 있습니다.
당신이 우리의 성적 가이드를 읽을 수 있게 되어 기쁘게 생각하며, 검색창에서 관심 있는 다른 기사를 검색할 수도 있습니다.
우리는 성인용품중 일부를 기사에 삽입했습니다. 만약 기사에 들어가면 죄송합니다. 우리는 주로 섹스 토이 사업에 의존하고 있기 때문에 당신의 독서 경험 방식이 중요합니다. 그리고 만약 당신이 그 중 하나가 필요하다면 그것은 훌륭한 일입니다.
더 많은 사람들이 성에 대해 배우고 자신을 풍요롭게 할 수 있도록 용기를 내어 관심 있는 기사를 소셜 미디어나 기타 온라인 공간에 전달해 주시기 바랍니다. 다시 한번 감사드립니다!
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