Säkra och effektiva COVID-19-vacciner gör att vi kan umgås, ha sex och allt däremellan på ett säkrare sätt! Använd dessa strategier för att skydda dig själv och dina partners från COVID-19.
Vet hur COVID-19 sprids
Viruset sprids genom att infekterat saliv, slem eller andningspartiklar inandas eller kommer in i ögonen, näsan eller munnen.
• Viruset kan spridas under sex eftersom sex kan innebära nära, tung andning och kontakt med saliv.
• Det finns inga bevis för att viruset sprids genom sperma eller vaginalvätska, även om viruset har påträffats i sperman hos personer som har COVID-19.
• Risken för att sprida viruset genom avföring (bajs) anses vara låg, även om viruset har påträffats i avföringen hos personer som har COVID-19. Forskning behövs för att veta om viruset kan spridas genom sexuella aktiviteter som involverar oralkontakt med avföring (såsom rimming).
Tips för att minska risken att få och sprida COVID-19 under sex
Vaccinera dig!
• COVID-19-vaccination möjliggör säkrare interaktioner både i och utanför sovrummet. Det är det bästa sättet att skydda dig själv och ovaccinerade partners från COVID-19-sjukdom, sjukhusvistelse och död.
• Personer som är fullvaccinerade (det vill säga minst två veckor sedan de fick en enkel dos vaccin eller den andra dosen av ett tvådosvaccin) kan gå på dejter, kyssas och ha sex utan ansiktsmasker och andra COVID-19-förebyggande åtgärder.
• Även om alla bör vaccinera sig är det särskilt viktigt att göra det om du:
• Har en ökad risk för allvarlig COVID-19-sjukdom.
• Delta i sexfester eller sammankomster med stora grupper; ha gruppsex, flera sexpartners eller sex med personer du inte känner; eller ägna dig åt sexarbete.
• Även om du är fullvaccinerad, testa dig för COVID-19 om du har symtom. Om du testar positivt, undvik att ha sex och nära kontakt med andra tills din isoleringsperiod är slut.
Om du INTE är vaccinerad:
• Prata om COVID-19 riskfaktorer innan ni träffas, såsom:
• Vaccination. Om din partner är fullvaccinerad är din risk lägre.
• Nyligen genomfört COVID-19-test. Om positivt, undvik sex och nära kontakt. Om negativt, kom ihåg att ett test endast visar om en person kan ha varit smittad vid testtillfället. Se COVID-19 Testing: Frequently Asked Questions för mer information.
• Har nyligen haft COVID-19. Någon som har haft COVID-19 (positivt diagnostiskt test) är osannolikt att få det igen inom tre månader efter sin infektion. Detta gör dem till en säkrare partner.
• Nylig exponering för COVID-19. Om du inte är fullvaccinerad bör nära kontakt med andra undvikas i 10 dagar efter en exponering, även om den exponerade personen testar negativt för COVID-19.
• COVID-19-försiktighetsåtgärder. Att vara intim med personer som bär ansiktsmask och följer andra COVID-19-förebyggande åtgärder är ett säkrare sätt.
• Spela säkrare.
• Undvik sexfester och andra sammankomster. Om du ändå deltar:
• Håll dig till en konsekvent sexpartner.
• Välj större, mer öppna och välventilerade utrymmen.
• Ta med och använd alkoholbaserad handdesinfektion.
• Bär ansiktsmask och undvik att kyssas.
• Övervaka symtom och testa dig före och efter att du träffar andra. Besök sidan för COVID-19-testning eller ring 311 för att hitta en kostnadsfri testplats.
• Begränsa dina sexpartners till personer du bor med eller som finns i din sociala bubbla.
• Njut av sex virtuellt, såsom videodejter, sexting, sexiga Zoom-fester eller chattrum.
• Undvik att kyssa någon du inte bor med eller som inte ingår i din sociala bubbla.
• Bär ett ansiktsskydd eller mask, även under sex! Kanske är det din grej, kanske inte, men att bära ett ansiktsskydd över näsa och mun ger ett extra skyddsskikt.
• Gör det kinky. Var kreativ med sexuella positioner och fysiska hinder, som väggar, som tillåter sexuell kontakt samtidigt som de förhindrar nära ansikte-mot-ansikte-kontakt.
• Masturbera tillsammans. Använd avstånd och ansiktsmasker för att minska risken.
• Använd kondomer och tanddammar för att minska kontakten med saliv, sperma eller avföring under oralsex, analsex eller rimming.
• Tvätta händerna före och efter sex. Tvätta händer och sexleksaker med tvål och varmt vatten. Desinficera tangentbord och pekskärmar som du delar med andra.
