Masturbation er fremragende for dit helbred. Det er velkendt, at motion har store fordele for både krop og sind. Når du træner, begynder din krop at udskille hormoner kaldet endorfiner, som kan udløse positive fornemmelser i dig og kan skabe positive tendenser indeni. Derefter får du en anderledes følelse af afslapning og lykke. Og det er derfor, endorfiner også kaldes feel-good hormoner. Men har du nogen idé om, hvad der ellers kan få dig til at føle dig godt tilpas?
Masturbation: Det er rigtigt. Masturbation er ikke kun en super og sikker måde at tænde sig selv på, give nydelse og opnå selvtilfredsstillelse (forkælelse). Det er også en fantastisk, sund og sikker måde at lindre stress, forbedre søvn, lindre muskelsmerter og frigøre opbygget seksuel spænding på. Den solo sport har uendelige sundhedsmæssige fordele, og den har ingen ulemper eller negative sider; plus, det er meget sjovt.
13 bedste måder at onanere med penis
Læs denne artikel grundigt for at lære mere om, hvordan man får mænd til at onanere med deres penis. Her er, hvordan du kan komme i gang, og hvad du kan gøre for at gøre din næste solo-session varm og fuld af glæde.
1. Stabiliser sindet og skab stemningen for onani
Der er ingen grund til at skynde sig med onani. Du kan planlægge onani i privatliv ligesom du gør med ethvert andet vigtigt arbejde, og forberede dig på kvalitet. I stedet for at lade tankerne vandre her og der, fokuser dem ét sted. Og lad sindet være frit for at få den bedste nydelse ud af onani.
For at skabe stemning og stabilitet kan du også følge nogle væsentlige tips nedenfor.
- I stedet for stærkt lys, lyst farvet medium lys, hvor din krop ser mere sexet ud.
- Afspil dine yndlings erotiske videoklip, muligvis endda porno.
- Erotisk lyd vil også give dig en anden følelse.
- Begynd langsomt at drille dig selv.
- Slip kroppen og sindet og bliv i det nuværende øjeblik.
2. Ændring i position øger fornøjelsen
Der er ingen grund til altid at holde sig til den samme rutine, når man onanerer. Det er bedre at tilføje lidt spænding ved at skifte stillinger. Prøv at læne dig op ad en disk eller væg, mens du skubber dine hofter fremad, hvis du altid står. Hvis du altid ligger ned, kan du onanere i din seng eller stol. Du kan også nyde en solo-session ved at indtage forskellige stillinger. Vi befinder os ofte i en position, hvor der er en meget hurtig bevægelse af hænderne (såsom stående eller liggende). Samtidig bør vi prøve at indtage en position, der giver komfort og stabilitet.
3. Hast vil hæmme den oprindelige fornøjelse
Du nyder selvforkælelse og ikke at deltage i et OL, hvor du prøver at nå målet, mens du løber. Så føl dig fri til at sænke tempoet og udforske, hvad der får dig til at føle dig godt tilpas. Du kan eksperimentere med bevægelser, strøg, positioner, hænder, berøringsmønstre, legetøj og mere under en enkelt session. For at finde ud af, hvad der giver dig mest nydelse, skal du tage dig god tid og gøre det komfortabelt, hvilket kan hjælpe dig med at opnå en bedre orgasme.
4. Brug af begge hænder
Har du to hænder? Hvad er egentlig pointen med at spørge om det; alle har det. Antag, at du er venstrehåndet eller højrehåndet slagmand, men kan du ikke prøve med den modsatte hånd? At bruge en strakt arm hver dag fratager dig den fornøjelse, du fortjener. Så prøv det med den modsatte hånd, og tro mig, du vil tage det sidste skridt mod lykke.
At skifte hænder, ligesom at skifte positioner, giver forskellige fornemmelser, hvilket kan føre til hurtig udløsning eller en langsom en for at øge tærsklen for nydelse. Du kan muligvis udvide dit nydelsesområde ved at bruge din ikke-dominerende hånd til at onanere.
5. Lad dine hofter bevæge sig i stedet for at forblive faste
Er du en statue, er du ikke? Så hvorfor står du stille? At bevæge hofterne, mens du onanerer, kan give dig bedre nydelse. Det er ikke fordi, du har sex med en partner; kun da kan du bevæge hofterne. Det er velbevist, at stønnen og at presse kan hjælpe med at øge intensiteten og opnå det næste niveau af større nydelse. Når du stryger penis, frigiver bevægelsen af kroppen eller hofterne en række hormoner, som giver bedre onani eller nydelsen af orgasme.
Så husk, næste gang du dyrker en solo sport, at lade dine hofter bevæge sig frem og tilbage eller i en cirkulær bevægelse, eller hvad der ellers giver dig mest fornøjelse eller bedst. Husk, at når du nærmer dig klimaks, skal du øge hastigheden. Du vil opnå den ultimative grænse for glæde.
6. Foretag ændringer i stregen.
At bevæge din hånd op og ned er en almindelig og præcis onaniteknik. Det fører næsten altid til orgasme under onani. Men i stedet for at gøre den solo leg kedelig, så eksperimenter med forskellige ting. At eksperimentere med varierende bevægelser for mere og mere intens nydelse vil give bedre resultater.
Du kan bruge buede strøg fra basis til spids. Du kan flytte håndfladen til forsiden af dit penishoved, mens du onanerer med hele hånden. Eller du kan gnide glansen af pungen let med fingrene eller stryge bunden af lukkemusklen, eller du kan opnå orgasme (ekstase) ved at gnide med det klassiske tre-finger greb. Sørg for at vælge den, der giver dig mest nydelse. Og ja, onani er ikke det samme hver gang; eksperimentering er nødvendig.
7. Leg med testiklen og mellemkødet med penis
Der står ikke noget sted, at du kun skal arbejde på din penis, mens du onanerer. Dine kønsorganer har meget mere at lege med udover din penis, hvilket vil give dig en ekstrem orgasme. Så vis også lidt kærlighed til resten. Hvis du kan lide, når din partner leger med dine testikler, skaftet og mellemkødet under samleje, er det ikke en god idé at nægte dig selv denne fornøjelse under en enkelt leg.
For eksempel: Hvis du vil intensivere din nydelse, kan du overveje forsigtigt at stryge dine testikler og forsigtigt trække dem ned lige før klimaks. Glem heller ikke at kærtegne perineum (området mellem testiklerne og anus), fordi der er et netværk af nerveender her, som hjælper med at få en bedre og mere kraftfuld orgasme.
8. Udforsk erogene zoner i kroppen udover penis
Hvis du ønsker at få en sensationel, fyldig og kraftfuld klimaks, så udforsk alle de dele af din krop, der kunne være dine erogene zoner. For eksempel - dine ører, brystvorter, nakke, læber, lår osv. - alle disse kan eksplodere med gnister af lykke gennem hele din krop. Du kan gnide, klemme, trække, klemme osv. på disse erogene zoner på din krop for at få enorm nydelse. [Læs: What Is A Butt Plug And How Is It Used: A Complete Guide]
9. Prostatamassage Din prostata er kendt som den mandlige G-punkt.
Og dette er en af de bedste komponenter til at opnå ekstrem lykke. Du kan starte langsomt ved at bruge en finger til forsigtigt at gnide ydersiden og indersiden af din anus, og derefter langsomt indsætte din finger i din anus for at massere din prostata. Øg gradvist hastigheden. Hvis du ikke ønsker at bruge en finger, findes der mange sexlegetøj på markedet, som du kan bruge. Vær ikke bange for at eksperimentere. For frygt vil hæmme din glæde, og eksperimentering vil fordoble din lykke.
10. Kantning er fantastisk
At inkorporere start-og-stop metoden i en onanisesession kan tage dig til det næste niveau af nydelse. Det giver dig en længerevarende og mere eksplosiv nydelsesoplevelse. Prøv dette ved at stimulere din penis, indtil ejakulationen nærmer sig, og stop så helt. Strøg langsomt din penis igen, øg hastigheden, indtil du er klar til at afslutte, og træk dig tilbage. Gentag denne proces så meget, du vil, og det vil helt sikkert tilføje en ny dimension til din fornøjelse.
11. Involver sexlegetøj
Dagens marked er kommet langt. Der findes masser af legetøj til at gøre din onani-session og nydelse hurtigere.
De mest almindelige og typiske muligheder for din onaniproces inkluderer:
- Prostatamassageapparater
- Automatisk strøger
- Lommelygter
- Pocket Strokers sexlegetøj
- Analperler
- Analplug
- Håndfri masturbator
Du kan bruge et eller to legetøj efter behag; hvis du vil øge orgasmen under solo leg, brug de legetøj, du foretrækker.
12. Erotisk kærlighedsdigtning eller erotisk lyd ud over erotisk video
Ja, det er sandt, at de fleste mennesker kun kan lide erotiske videoer, men tro mig, hvis du inkluderer erotiske lærebøger og erotiske lydoptagelser, vil det øge din nydelse endnu mere. For med det kommer tålmodighed, og hvor der er tålmodighed, er der stor fornøjelse. Hvis du normalt ser porno eller andre erotiske videoer, så overvej at ændre det. At læse eller lytte til erotik er meget spændende, sjovt og underholdende og giver dig oplevelsen af at udforske dine fantasier på en sikker, sexet måde.
13. Prøv 'Pause og Klem'-metoden
Pause- og klemmetoden er en anden onaniteknik, som kan give dig oplevelsen af ekstrem nydelse; den hjælper dig med at holde længere, selv under samleje med en partner i sengen. Når du føler, at du er ved at få en orgasme, skal du stoppe det, du laver, og trykke på din penis lige under hovedet (glans). Brug din tommelfinger og pegefinger til dette, på den rørformede del under din penis. Ved at gøre dette falder ophidselsen en smule, hvilket hjælper dig med at kontrollere din orgasme.
Hvad bør du ikke gøre, mens du onanerer?
Masturbation er godt, men lægger du mærke til, hvad du bør eller ikke bør undgå? Masturbation på den forkerte måde kan forårsage alvorlige skader eller stor skade.
Lad os vide, hvilke ting der ikke skal tages hensyn til under onani:
1. Undgå stramme greb
Mange mennesker klemmer deres penis meget hårdt eller stramt, mens de onanerer, hvilket medicinsk kaldes death grip-syndrom. Folk, der gør dette, vænner sig til meget intens stimulation, hvilket resulterer i nedsat nydelse eller problemer med at få orgasme, når de har sex med en partner. Så i stedet for at holde stramt eller klemme hårdt, prøv forskellige strøg, den modsatte hånd og lette berøringer. Resultatet vil helt sikkert være bedre.
2. Undgå at onanere uden glidecreme
Nogle mennesker har en vane med at onanere kraftigt uden noget glidecreme i begejstring, men onani uden glidecreme kan skade din penis og beskadige vævene og musklerne i penis. Det kan endda permanent nedsætte fornemmelsen. Eller der kan opstå en alvorlig skade på penis. Så sørg for at bruge glidecreme.
3. Vær ikke forhastet
At skynde sig kan få dig til at ejakulere hurtigt, men det hæmmer nydelsen og komforten, kan forårsage for tidlig sædafgang, og kan også være alvorligt. Så tag det roligt. Du søger orgasme, ikke en konkurrence til OL.
Sexting til mænd brugt med onani
Butt PlugHvis du kan lide at massere din prostata med fingrene under en onaniseance, kan du nyde at bruge et legetøj til anal stimulering.
Hvis du er ny inden for sporten, så start småt med en analprop, og gå derefter videre til andre prostata-massagerer med din erfaring.
1. Ærme Sexlegetøj
En penisærme som Fleshlight eller TENGA Egg kan tilføje et helt nyt niveau af nydelse til dine sololege og onaniseancer. Den kan give meget friktion og kan forbedre nydelsesoplevelsen.
2. Prostatamassager
Hvis du vil tage orgasme til det næste niveau, så inkorporer prostata massager sexlegetøj i din onani rutine.
3. Håndfri Onanilegetøj
Prøv det håndfri onanilegetøj for en højteknologisk mulighed, som tilbyder automatisk håndfri onani.
Vask sexlegetøj efter brug
Ifølge en undersøgelse rengør kun 55 procent af mænd deres sexlegetøj efter brug, og dette er et alvorligt problem. Genbrug af sexlegetøj uden at vaske sæden af efter brug kan føre til hud- og gærinfektioner. Og hvis du deler dit sexlegetøj med din partner uden at rengøre det, kan du også være i risiko for at få en seksuelt overført infektion i høj grad. Eller legetøj, der er kommet ind i anus, kan indeholde bakterier, der forårsager alvorlige infektioner. Så sørg for at rengøre sexlegetøj.
Fordele ved onani
Masturbation er ikke bare et naturligt øjeblik til at have det sjovt og nyde, men det har mange sundhedsmæssige fordele.
Ligesom samleje med en partner udskiller det en række hormoner, såsom serotonin og dopamin, som har forskellige gavnlige virkninger.
- Lindrer stress.
- Få et bedre humør.
- Gaven af bedre sex er modtaget.
- Kramperne reduceres.
- Seksuel spænding mindskes.
- Få bedre søvn.
- Risikoen for prostatakræft er reduceret.
Nogle af de væsentlige nøgler til onani
Der er mange måder at bygge videre på dine almindelige onaniteknikker for bedre fornemmelser. Nogle vil være helt nye, og nogle vil være meget eventyrlystne. Husk bare at gøre det i dit eget tempo.
At onanere ofte er en fantastisk form for selvtilfredsstillelse, men skynd dig ikke.
Glem ikke at bruge et glidemiddel. Det er sundt for din penis og vil beskytte mod skader forårsaget af friktion.
Se ikke onani som en synd eller føl dig skamfuld over det.
Konklusion
Masturbation er en sund, stærk og naturlig måde at udforske dine fantasier på og opdage ting, der får dig til at føle dig godt tilpas. Derudover er der mange sundhedsmæssige fordele ved at opnå ekstase alene; du føler dig mindre stresset, forbedrer dit humør, sover bedre om natten og opnår seksuel frigørelse. Ærligt talt bør du nyde hvert øjeblik med din krop så ofte som muligt.
Selvfølgelig, hvis du er ny til onani, så husk, at der ikke er nogen fastsat tid, og der er heller ikke en rigtig eller forkert måde at onanere på. Så tag dig tid til at mærke din krop og alt det, der ophidser dig.
Eksperimenter med forskellige stilarter, legetøj og teknikker. Gør venligst, hvad du har brug for for at føle dig godt tilpas, og nyd hvert sekund af det; trods alt er kroppen din, og glæden er også din.
Vi er glade for, at du kan læse vores seksuelle guide, og du kan også søge efter andre artikler, der interesserer dig, i søgefeltet.
Vi har indlejret nogle af vores sexlegetøjsprodukter i artiklen, vi beklager, hvis de forstyrrer din læseoplevelse, da vi hovedsageligt er afhængige af sexlegetøjsbranchen；Og hvis du tilfældigvis har brug for et af dem, er det et godt job.
Tag venligst mod til dig og del artikler, du er interesseret i, på sociale medier eller andre online platforme, så vi kan hjælpe flere med at lære om sex og berige sig selv. Tak igen!
