Az önkielégítés kiváló az egészségednek. Jól ismert, hogy a testmozgás nagyszerű előnyökkel jár mind a test, mind az elme számára. Amikor edzel, a tested endorfin nevű hormonokat kezd el termelni, amelyek pozitív érzéseket válthatnak ki benned, és pozitív irányba befolyásolhatják a hangulatodat. Ezután egy másfajta ellazulás és boldogság érzése jelentkezik. Ezért is nevezik az endorfinokat boldogsághormonoknak. De van ötleted, mi más teheti még jó érzéssel telivé az életed?
Maszturbáció: Így van. A maszturbáció nemcsak egy szuper és biztonságos módja annak, hogy felizgasd magad, örömet szerezz, és önkielégítést érj el (önkényeztetés). Emellett nagyszerű, egészséges és biztonságos módja a stresszoldásnak, az alvás javításának, az izomfájdalom enyhítésének és a felgyülemlett szexuális feszültség oldásának. Az egyéni sportnak végtelen egészségügyi előnyei vannak, és nincs hátránya vagy negatívuma; ráadásul nagyon szórakoztató is.
13 legjobb módja a pénisszel való maszturbálásnak
Olvassa el figyelmesen ezt a cikket, hogy többet tudjon meg arról, hogyan lehet a férfiakat a péniszük segítségével maszturbálásra ösztönözni. Íme, hogyan kezdhet hozzá, és mit tehet, hogy a következő egyéni alkalma meleg és örömteli legyen.
1. Stabilizáld az elmét és teremts hangulatot az önkielégítéshez
Nincs szükség arra, hogy sietve maszturbálj. Ugyanúgy tervezheted meg a maszturbálást privátban, mint bármely más fontos tevékenységet, és készülhetsz fel a minőségi élményre. Ahelyett, hogy a gondolataid ide-oda kalandoznának, összpontosíts egy helyre. Hagyd, hogy a hangulat szabadon áramoljon, hogy a maszturbációból a legnagyobb örömöt élvezhesd.
A hangulat és a stabilitás beállításához az alábbi alapvető tippeket is követheti.
- Világos fény helyett világos színű közepes fény, amelyben a tested szexisebbnek tűnik.
- Játssza le kedvenc erotikus videoklipjeit, esetleg még pornót is.
- Az erotikus hanganyag más érzést is nyújt majd.
- Kezdd el lassan ugratni magad.
- Engedd el a tested és az elméd, és maradj a jelen pillanatban.
2. A helyzetváltoztatás növeli az élvezetet
Nincs ok arra, hogy mindig ugyanahhoz a rutinhoz ragaszkodjunk maszturbálás közben. Jobb, ha egy kis izgalmat viszünk a dologba azzal, hogy változtatunk a testhelyzeten. Próbálj meg egy pultnak vagy falnak támaszkodni, miközben előre tolod a csípődet, ha mindig állsz. Ha mindig fekszel, maszturbálj az ágyadon vagy a székeden. Egyedülálló élvezetet nyújthat, ha különböző testhelyzeteket veszel fel. Gyakran olyan helyzetben vagyunk, ahol nagyon gyors kézmozgás van (például állva vagy fekve). Ugyanakkor próbáljunk olyan testhelyzetet felvenni, amely kényelmet és stabilitást biztosít.
3. A sietség akadályozza az eredeti örömöt
Ön élvezi az önkielégítést, és nem vesz részt az olimpián, ahol futva próbálják elérni a célt. Tehát nyugodtan lassítson le, és fedezze fel, mi okoz Önnek örömet. Egyetlen alkalom alatt kísérletezhet mozdulatokkal, simításokkal, pozíciókkal, kezekkel, érintési mintákkal, játékokkal és még sok mással. Hogy megtudja, mi okoz Önnek a legtöbb örömet, szánjon rá időt, és tegye kényelmesen, ami segíthet jobb orgazmus elérésében.
4. Mindkét kéz használata
Van két kezed? Pontosan mi értelme ennek a kérdésnek; mindenkinek van. Tegyük fel, hogy balkezes vagy jobbkezes ütő vagy, de nem próbálhatod meg az ellentétes kézzel? A kiegyenesített kar használata minden nap megfoszt a megérdemelt örömtől. Szóval próbáld meg az ellentétes kézzel, és hidd el, megteszed az utolsó lépést a boldogság felé.
A kezek váltogatása, akárcsak a pozíciók cseréje, különböző érzéseket kelt, amelyek gyors vagy lassú ejakulációhoz vezethetnek, hogy növeljék az öröm küszöbét. Lehet, hogy a nem domináns kéz használatával növelni tudod az örömtartományodat.
5. Hagyd, hogy a csípőd mozogjon ahelyett, hogy mereven állna
Te szobor vagy, ugye? Akkor miért állsz mozdulatlanul? A csípőd mozgatása maszturbálás közben jobb élvezetet nyújthat. Nem arról van szó, hogy partnered van; csak akkor tudod mozgatni a csípőt. Jól bizonyított, hogy a nyögés és a tolás segíthet növelni az intenzitást és elérni a következő szintű nagyobb élvezetet. Amikor simogatod a péniszt, a test vagy a csípő mozgása különféle hormonokat szabadít fel, ami jobb maszturbációt vagy az orgazmus örömét biztosítja.
Tehát tartsd észben, hogy legközelebb, amikor egyedül sportolsz, engedd, hogy a csípőd előre-hátra vagy körkörös mozgást végezzen, vagy bármi mást, ami a legnagyobb örömet vagy legjobb érzést nyújtja számodra. Ne feledd, hogy ahogy közelebb kerülsz a csúcsponthoz, növeld a sebességet. Így éred el az öröm végső határát.
6. Változtatások végrehajtása a vonalon.
A kéz fel-le mozgatása egy gyakori és pontos maszturbációs technika. Ez szinte mindig orgazmushoz vezet maszturbáció közben. De ahelyett, hogy az egyéni játék unalmassá válna, kísérletezz különböző dolgokkal. A változó mozdulatok kipróbálása egyre erőteljesebb örömért jobb eredményeket fog hozni.
Használhatsz ívelt mozdulatokat az alapjától a hegyéig. Mozgathatod a tenyered a péniszed feje elé, miközben az egész kezeddel maszturbálsz. Vagy finoman dörzsölheted a herezacskó makk részét az ujjaiddal, vagy simogathatod a záróizom alját, esetleg elérheted az orgazmust (extázist) a klasszikus háromujjas fogással. Győződj meg róla, hogy azt választod, ami a legnagyobb örömet okozza. És igen, a maszturbáció nem mindig ugyanaz; a kísérletezés szükséges.
7. Játssz a herével és a gáttal a pénisszel
Sehol sincs leírva, hogy maszturbálás közben csak a péniszedet szabadna simogatnod. A nemi szerveidnek sokkal több része van, amivel játszhatsz a péniszen kívül, ami extrém orgazmust fog okozni. Szóval mutass némi szeretetet a többi résznek is. Tegyük fel, hogy szereted, amikor a partnered az együttlét során a heréid, a szárad és a gátad simogatja. Ebben az esetben nem jó ötlet megfosztani magad ettől az élvezettől egyetlen játék során.
Például: Ha szeretnéd fokozni az élvezetet, próbáld meg finoman simogatni a heréid, és óvatosan lehúzni őket közvetlenül az orgazmus előtt. Ne felejtsd el a gátat (a herék és a végbélnyílás közötti részt) is simogatni, mert itt egy idegvégződések hálózata található, amely segít egy jobb és erőteljesebb orgazmus elérésében.
8. Fedezd fel a test más erogén zónáit a péniszen kívül
Ha szenzációs, telt és erőteljes orgazmust szeretnél, akkor fedezd fel tested minden olyan részét, amely lehet erogén zónád. Például a füleid, mellbimbóid, nyakad, ajkaid, combjaid stb. – mindezek szikrákat robbanthatnak ki a boldogságból az egész testedben. Dörzsölheted, csípheted, húzhatod, szoríthatod stb. ezeket a tested erogén zónáit, hogy hatalmas örömöt szerezz. [Olvasd el: Mi az a Butt Plug és hogyan használják: Teljes útmutató]
9. Prosztata masszázs A prosztatát a férfi G-pontként ismerik.
És ez az egyik legjobb összetevője a szélsőséges boldogság elérésének. Lassan kezdhetsz, egy ujjal gyengéden dörzsölve a végbélnyílásod külső és belső részét, majd lassan bevezeted az ujjadat a végbélnyílásodba, hogy masszírozd a prosztatádat. Fokozatosan növeld a sebességet. Ha nem akarsz ujjat használni, akkor a piacon sokféle szexjáték közül választhatsz. Ne félj kísérletezni. Mert a félelem akadályozza az örömödet, a kísérletezés pedig megduplázza a boldogságodat.
10. A szegélyezés csodálatos
A start-stop módszer beépítése az önkielégítésbe a következő szintre emelheti az élvezetet. Lehetővé teszi, hogy hosszabb és intenzívebb örömélményben legyen részed. Próbáld ki úgy, hogy felpumpálod a péniszed, amíg az ejakuláció meg nem történik, majd teljesen megállsz. Lassan simogasd újra a péniszed, gyorsíts, amíg készen állsz a befejezésre, majd húzódj vissza. Ismételd meg ezt a folyamatot annyiszor, amennyit csak szeretnél, és biztosan új dimenziót ad az élvezetednek.
11. Szexuális segédeszközök bevonása
A mai piac sokat fejlődött. Rengeteg játék áll rendelkezésre, hogy a maszturbációs élményed gyorsabb és élvezetesebb legyen.
A maszturbációs folyamatod leggyakoribb és tipikusabb lehetőségei a következők:
- Prosztata masszírozók
- Automatikus löket
- Zseblámpák
- Zsebméretű maszturbátorok szexjátékok
- Anális gyöngyök
- Anális dugó
- Kéz nélküli maszturbátor
Egy vagy két játékot is használhatsz kényelmed szerint; ha szeretnéd fokozni az orgazmust egyéni játék közben, használd a választott játékaidat.
12. Erotikus szerelmes költészet vagy erotikus hanganyag az erotikus videó mellett
Igen, igaz, hogy a legtöbb ember csak az erotikus videókat szereti, de hidd el, ha belevonod az erotikus tankönyveket és erotikus hanganyagokat is, akkor még nagyobb élvezetet fogsz tapasztalni. Mert ezzel együtt jön a türelem, és ahol türelem van, ott nagy öröm is van. Ha általában pornót vagy más erotikus videókat nézel, fontold meg a változtatást. Az erotika olvasása vagy hallgatása nagyon izgalmas, szórakoztató és élvezetes, és lehetőséget ad arra, hogy biztonságos, szexi módon fedezd fel a fantáziáidat.
13. Próbáld ki a „Megállítás és Nyomás” módszert
A szüneteltetés és szorítás módszere egy másik maszturbációs technika, amely extrém öröm élményét nyújthatja; segít tovább kitartani még az ágyban partnerrel való közösülés során is. Amikor úgy érzed, hogy közeledik az orgazmus, állj meg, amit csinálsz, és nyomd meg a péniszedet közvetlenül a makkjánál (a makk alatt) ehhez használd a hüvelykujjad és a mutatóujjad, a csövet, amely a péniszed alatt fut. Ezzel enyhe izgalomcsökkenést érsz el, ami segít kontrollálni az orgazmusodat.
Mit ne tegyél maszturbálás közben?
Az önkielégítés jó dolog, de figyelsz arra, mit kellene elkerülnöd vagy mit nem? A helytelen önkielégítés súlyos sérüléseket vagy nagy károkat okozhat.
Tudasd velünk, mely dolgokkal nem kell foglalkozni maszturbálás közben:
1. Kerülje a szoros fogást
Sokan nagyon erősen vagy szorosan szorítják a péniszüket maszturbálás közben, amit orvosi szakkifejezéssel halálfogás szindrómának neveznek. Azok, akik így tesznek, hozzászoknak a nagyon intenzív ingerléshez, ami csökkent örömérzethez vagy orgazmusproblémákhoz vezethet partnerrel való szex során. Ezért ahelyett, hogy szorosan tartanád vagy erősen szorítanád, próbálj ki különböző mozdulatokat, az ellentétes kezet és könnyed érintéseket. Biztosan jobb eredményt fogsz elérni.
2. Ne maszturbálj síkosító nélkül
Néhány embernek az a szokása, hogy izgatottságában erőteljesen maszturbál síkosító nélkül, de a síkosító nélküli maszturbálás károsíthatja a péniszt, a pénisz szöveteit és izmait. Sőt, akár tartósan is megszüntetheti az érzékelést. Vagy súlyos sérülés is történhet a péniszben. Ezért mindenképpen használj síkosítót.
3. Ne siess!
A sietség gyors ejakulációhoz vezethet, de gátolja az élvezetet és a kényelmet, korai magömlést okozhat, és súlyos is lehet. Szóval lassíts. Az orgazmust keresed, nem az olimpiai versenyt.
Férfiaknak szánt szexuális segédeszközök maszturbációhoz
Butt PlugHa szereted az ujjaddal masszírozni a prosztatádat maszturbáció közben, élvezheted egy anális stimulációs játék használatát.
Ha új vagy a sportban, kezdj kicsiben egy fenékdugóval, majd tapasztalataid alapján lépj tovább más prosztata masszírozókra.
1. Ujjas szexuális játék
Egy Fleshlight vagy TENGA Egg szerű péniszmandzsetta teljesen új szintre emelheti az önkielégítést és a szólójátékot. Sok súrlódást biztosíthat, és fokozhatja az élvezet élményét.
2. Prosztata masszírozó
Ha a csúcsorgazmust a következő szintre szeretnéd emelni, építsd be a prosztata masszírozó szexjátékokat a maszturbációs rutinodba.
3. Kéz nélküli maszturbációs játék
Próbáld ki a kéz nélküli maszturbációs játékot egy csúcstechnológiás lehetőségért, amely automatikus kéz nélküli maszturbációt kínál.
Mosd meg a szexuális játékokat használat után
Egy felmérés szerint csak az emberek 55 százaléka tisztítja meg a szexuális segédeszközeit használat után, és ez súlyos probléma. A szexuális segédeszközök újrahasználata anélkül, hogy lemosnánk a spermát, bőr- és élesztőgomba-fertőzésekhez vezethet. Ha pedig megosztod a szexuális segédeszközeidet a partnereddel anélkül, hogy megtisztítanád őket, nagy mértékben ki vagy téve a nemi úton terjedő fertőzések kockázatának. Az anális használat során a játékok súlyos fertőzést okozó baktériumokat is hordozhatnak. Ezért mindenképpen tisztítsd meg a szexuális segédeszközöket.
Az önkielégítés előnyei
Az önkielégítés nem csupán egy természetes pillanat a szórakozásra és élvezetére, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár.
Akárcsak a partnerrel való közösülés, különféle hormonokat választ ki, például szerotonint és dopamint, amelyek különböző jótékony hatásokkal bírnak.
- Oldja a stresszt.
- Jobb hangulatban lenni.
- A jobb szex ajándéka megérkezett.
- A görcsök csökkennek.
- A szexuális feszültség csökken.
- Jobb alvás.
- A prosztatarák kockázata csökken.
A maszturbáció néhány alapvető kulcsa
Számos módja van annak, hogy a szokásos maszturbációs technikáidat továbbfejleszd a jobb érzések érdekében. Néhány teljesen új lesz, mások pedig nagyon kalandosak. Csak tartsd szem előtt, hogy a saját kényelmed szerint csináld.
A gyakori maszturbálás nagyszerű önkielégítési forma, de ne siess vele.
Ne felejts el síkosítót használni. Ez egészséges a péniszed számára, és megvédi a súrlódás okozta sérülésektől.
Ne tekintsd a maszturbációt bűnnek, és ne érezd miatta szégyent.
Következtetés
Az önkielégítés egészséges, erős és természetes módja annak, hogy felfedezd a fantáziáidat és megtaláld azokat a dolgokat, amelyek jól esnek. Ráadásul sok egészségügyi előnye is van annak, ha egyedül éred el az extázist; kevésbé leszel stresszes, javul a hangulatod, jobban alszol éjszaka, és elérheted a szexuális felszabadulást. Őszintén szólva, minél gyakrabban élvezned kellene minden pillanatot a testeddel.
Természetesen, ha új vagy az önkielégítésben, ne feledd, hogy nincs meghatározott idő, és nincs helyes vagy helytelen módja az önkielégítésnek. Szóval szánj időt arra, hogy érezd a testedet és mindent, ami felizgat.
Kísérletezz különböző stílusokkal, játékokkal és technikákkal. Kérlek, tedd meg, amit csak szükségesnek érzel, hogy kényelmesen érezd magad, és élvezd minden pillanatát; végül is a tested a tiéd, és az öröm is a tiéd.
Örömmel tölt el minket, hogy elolvashatod a szexuális útmutatónkat, és a keresősávban más, téged érdeklő cikkeket is kereshetsz.
Beágyaztunk néhányat a cikkben található szexuális segédeszköz termékeinkből , elnézést kérünk, ha ez zavarja az olvasási élményedet, mivel főként a szexuális segédeszköz üzletágra támaszkodunk；És ha véletlenül szükséged lenne valamelyikre, az nagyszerű munka.
Kérjük, legyen bátor, és továbbítsa az Önt érdeklő cikkeket a közösségi médiába vagy más online felületekre, hogy minél több emberhez eljuthasson a szexről szóló tudás, és gazdagodhassanak általa. Még egyszer köszönjük!
