ЖЕНЩИНЫ НЕ ЗАЩИЩЕНЫ ОТ ИЗНАСИЛОВАНИЯ — ЧТО ОНИ МОГУТ СДЕЛАТЬ

Сексуальное насилие

Сексуальное насилие — это действие, при котором человека принуждают или обманывают, чтобы он вступил в сексуальные отношения или занялся сексуальной активностью против своей воли. Это форма насилия, связанная с сексом, и охватывает широкий спектр нежелательного и ненормального сексуального поведения со стороны преступников, которые могут быть как незнакомцами, так и знакомыми вам людьми.

Факт того, что вас подвергли насилию, не делает вас виноватым; вы не виноваты; это плохо и бесчеловечно, когда кто-то принуждает вас к сексу или заставляет заниматься любой сексуальной активностью, с которой вы не согласны и в которой не чувствуете себя комфортно.

Эмоциональная травма, возникающая при сексуальном насилии, наносит серьезный вред. Однако вам будет приятно узнать, что существует множество служб поддержки, которые помогут вам двигаться вперед и преодолеть этот опыт. Люди по-разному реагируют на травму, например, испытывают панические атаки, ПТСР и флэшбэки, и для их преодоления нужна помощь.

Виды сексуального насилия

Существуют разные виды сексуального насилия, с которыми сталкиваются люди разных социальных статусов. Ниже перечислены некоторые из них:

1. Сексуальное насилие над детьми: этот вид насилия включает сексуальное насилие взрослого над ребенком для достижения сексуального удовлетворения. Формы сексуального насилия над ребенком включают принуждение к сексуальной активности, публичное обнажение гениталий перед ребенком, контакт с гениталиями ребенка и т. д. Последствия сексуального насилия для ребенка гораздо серьезнее, чем для взрослых; травма может стать частью его жизни, если ее не лечить. Некоторые из последствий:

• Посттравматическое стрессовое расстройство
• Тревожность
• Депрессия
• Физические шрамы

и многое другое, что становится следствием сексуального насилия. Исследования показывают, что психологический ущерб особенно велик, если насилие совершается родителями или родственниками, что называется инцестом.

2. Сексуальное насилие над пожилыми людьми:статистика показывает, что около 30% пожилых людей подвергаются насилию и обращаются в полицию; преступниками чаще всего являются незнакомцы, взрослые, супруги, соседи и опекуны. Это ужасно, насколько извращенным может быть сексуальное поведение. Последствия заставляют пожилых людей бояться за свою безопасность и даже сокращают продолжительность жизни из-за панических атак.
3. Изнасилование: изнасилование — это форма сексуальной активности с проникновением, совершенная насильно без согласия жертвы. Этот термин часто используется как синоним сексуального насилия, но зависит от юрисдикции и определения. Изнасилование совершают разные люди: бывший парень, партнер, коллега или незнакомец. Количество жертв изнасилования в больничных отчетах велико, и травма мужчин-жертв зачастую тяжелее, так как многие из них могли быть длительное время в плену.
4. Сексуальные домогательства:сексуальные домогательства — это форма притеснения, запугивания или принуждения сексуального характера. Это также неприятное, неподобающее или неэтичное обещание вознаграждения за сексуальное удовлетворение. Юридическое определение сексуальных домогательств очень широкое и охватывает даже малейшие проявления такого поведения. Сексуальные домогательства включают широкий спектр действий — от умеренных проступков до серьезного сексуального насилия. Иногда определение сексуальных домогательств пересекается с сексуальным насилием, но это отдельная форма насилия.

Что делать, если вас сексуально насилили

Если вас сексуально насилили, всегда помните, что это не ваша вина, и не стесняйтесь сделать шаг к выздоровлению и поиску справедливости. Вот что вы можете сделать:

1. Безопасность:убедитесь, что вы в безопасности и не подвергаетесь повторному насилию, возможно, со стороны того, кто совершил нападение; вы можете обратиться в экстренную службу и попасть в безопасное место, чтобы избежать повторной травмы.
2. Общение с кем-то: переживать такую травму в одиночку не рекомендуется, так как поддержка и восстановление очень важны для вашего психического здоровья. Поговорите с кем-то — членом семьи, другом, специалистом или консультантом, где вам окажут помощь и помогут справиться с травмой.
3. 3. Медицинская помощь: получение медицинской помощи крайне важно, если вас сексуально домогались. Вы можете обратиться в медицинское учреждение, чтобы проверить наличие инфекций или, для женщин, возможное попадание спермы во влагалище.
4. Обратитесь в полицию: это может быть трудным решением, но для поиска справедливости это необходимо. Это правильное решение, независимо от того, кто причастен; если ваша безопасность и психическое здоровье под угрозой повторного насилия, вам нужно сообщить об этом в полицию, чтобы защитить себя от возможного повторного насилия. Если вам неудобно идти одной, возьмите с собой кого-то для поддержки.

Меры профилактики изнасилования

Изнасилования стали частыми в наши дни, без уважения к возрасту, социальному статусу, полу или расе. Поэтому важно предотвратить их и защитить себя.

Безопасность дома

1. Поменяйте замки при переезде в новое жилье и установите глазок в дверь, чтобы видеть, кто стоит перед входом, прежде чем открывать.
2. Держите дверь запертой всегда и дайте детям инструкции не открывать дверь никому.
3. Требуйте удостоверение личности у незнакомцев и уточняйте в организации, действительно ли они там работают.

1. Всегда обеспечивайте безопасность дома и автомобиля. Держите двери и окна запертыми и убедитесь, что замки надежны.
2. Если ситуация или место становятся небезопасными и вызывают дискомфорт, покиньте это место или громко кричите, чтобы привлечь внимание. Если чувствуете, что за вами следят, идите в ближайший полицейский участок или к уполномоченному лицу, чтобы сообщить о случившемся.
3. Вы можете использовать активные или пассивные способы, чтобы выйти из опасной ситуации: активные — это использование оружия, например, перцового баллончика, ключей или обуви, чтобы напугать или ударить нападающего; пассивные — это попытка переговоров и убеждения. Всегда думайте о запасных вариантах, например, о быстром пути к выходу или месте скопления людей.
4. Избегайте коротких путей через темные переулки и заросли. Всегда ходите там, где много людей.
5. Если вы в машине и чувствуете опасность, поднимите окна и позовите на помощь. Никогда не подбирайте незнакомцев. Перед тем как сесть в машину, осмотрите ее полностью, включая багажник, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
6. Для детей: не позволяйте им ходить или оставаться одними в открытом доме. Если есть няня, она должна звонить в полицию при подозрительной активности.