Oavsett om det är din föraning, har du känt det eller hört det från din älskades mun. Det kan vara skrämmande att höra min make säga, jag vill skiljas. Och du skyndar dig att göra uppoffringar och allt sådant, inklusive helande för att rädda äktenskapet, för att undvika något smärtsamt som skilsmässa, för att undvika att vara ensam, så att din äktenskapliga relation ska bli bra och skilsmässan ska ta slut. Men din livspartner säger att det är nog nu; jag vill inte vara med dig.
Om du vill överleva en skilsmässa måste du bevisa att du verkligen kan förändras gentemot dem och är engagerad i att åtgärda det som går fel. Tänk noga igenom vad som har fört er två till denna punkt. Vilka beteenden är du villig att förändra, och hur mycket, för att göra ditt äktenskap framgångsrikt? Fundera djupt över vad din make/maka kan ha klagat på under lång tid, och var du har misslyckats med att uppmärksamma och lyssna på deras klagomål.
Det kan verka orättvist att du måste göra alla förändringar. Men när din partner har överskridit sin gräns, och du är den som vill fixa det, måste du ta det första steget mot verklig förändring. Men kom ihåg, det är inte över förrän det är helt läkt. [Läs: 18 Sex Tips For Long Term Couples That You Should Try In Bed]
Vad nu?
Kanske var det en chock för dig, och du märkte det inte tidigare, eller så har du kanske sett det närma sig under lång tid. Om du undrar vad du ska göra nu, titta på de personliga och ekonomiska diskussionspunkterna. Och prata allvarligt om dina relationer med en skilsmässoexpert, gör andra saker och försök plikttroget att återställa dem.
Det är för tidigt att avgöra vad den långsiktiga effekten av detta kommer att bli. En sak är dock säker:
Skilsmässa har blivit ganska vanligt i modern tid. Tyvärr upptäcker en make ofta att deras partner är deprimerad och känner att äktenskapet är bortom räddning. I detta skede är rådgivning inte längre ett alternativ; maken är redo att påbörja skilsmässoförfarandet.
Även makar som säger att de vill skiljas kan vara något vaga om det beslutet. Det betyder att det kan finnas hopp. Anta att din make/maka har bestämt sig och vill skiljas från dig eftersom du har en falsk beroende (vilket inkluderar spel, överdrivet drickande eller missbruk av substanser, såsom pornografi och andra droger). I så fall bör er relation först ha varit bra. Nu när du är i en missbrukande relation bör du få behandling och arbeta på att lösa det problem som förgiftar er relation. Du har en lång väg att gå för att reparera skadan du har orsakat. [Läs: 16 värsta och oroande tecken på att din fru vill lämna dig och hur du stoppar det]
Vad man inte ska göra om din make/maka vill skiljas?
Om du är seriös med relationer gör du allt för att rädda ditt äktenskap. Du vill ha den bästa chansen att behålla ditt äktenskap och tillföra sötma till relationen, och bli av med skilsmässa. Många människor slösar bort möjligheten genom att agera desperat, arg, dåligt eller hämndlystet istället för att summera saker. Då är resultatet säkert en skilsmässa. Dessa beteenden är motsatsen till rätt saker att göra och de korrekta stegen att ta. Dessa handlingar kan göra det svårt att nå ditt mål att rädda ditt äktenskap. Så för att undvika dem måste du arbeta hårt och iaktta rätt saker.
1. Undvik dåliga vanor:
Droger, alkohol, pornografi, ölhaksscener och beteenden som att hamna i dåliga vanor och flirta med andra kommer inte att hjälpa dig att fortsätta arbeta med din make/maka på lång sikt, och saker kommer sannolikt att bli värre. Så undvik det.
2. Bönföll och pressade framför partner:
Att tigga din make, jaga honom hela tiden, eller pressa honom kan ha en ännu värre effekt på er relation och driva honom längre bort från dig.
3. Att diskutera personliga relationer med andra:
Att be eller be familj eller vänner att uppmuntra din make att stanna hos dig eller övertala en partner kan göra saker värre. Att diskutera dessa personliga frågor med andra kan göra din make ännu mer upprörd; det kan sätta dem under stress, eftersom det kommer att lägga press på dem.
4. Idealiserar dig själv:
Avstå från att påpeka alla de bra sakerna med äktenskapet, partnern eller dig själv.
5. Att sätta press på din make/maka att ta rätt steg istället för dig själv
Att göra sin egen grej för att rädda sitt äktenskap, ta rätt steg, ge upp, berätta för sin partner istället för att engagera sig, och tvinga dig att läsa böcker för att fixa saker, ta det andra steget, kan leda till mer irritation. Och istället för att förbättras kan saker bli värre.
6. Undvik att agera i desperation
Undvik att ringa för mycket och skicka för många meddelanden till din make/maka, särskilt om detta inte varit ditt mönster innan ni nyligen gjorde slut. Avstå från att agera desperat eller behövande.
7. Att inte utföra arbete enligt krav:
Du kan vara överväldigad av sorg och bara uttrycka denna känsla för din make/maka, men försök att inte agera onödigt mot dem.
8. Påminner mig om de tidiga eller gamla dagarna:
Försök att inte prata med din make/maka om att titta på era bröllopsfoton, minnas era tidiga dejtingdagar, avsluta relationer, etc.
9. Spionera aldrig:
Att jaga dem, kolla deras mobiltelefon, e-post, sociala medier och räkningar, anlita en detektiv för det, etc. kan orsaka mer bitterhet i din relation än att bygga förtroende.
10. Försöker köpa relationer med gåvor:
Anta att din relation har försämrats för mycket, och du försöker imponera på dem med gåvor, blommor, kort eller andra värdesaker. I så fall är detta uteslutet och kommer bara att förvärra situationen. Det görs när det finns mindre tvister. Det kommer troligen inte att lösa dina verkliga problem. Du kan inte köpa kärlek, men du måste visa uppoffring och engagemang, med rätt steg, för att hitta kärlek. [Läs: Hur ofta bör gifta par ha sex för att vara lyckliga]
Vad du ska göra om din make/maka vill skiljas?
Pröva några konkreta och proaktiva steg för att överbrygga klyftan i relationen, och uppmuntra din partner att ändra sin inställning till skilsmässan. I slutändan bör ditt mål inte bara vara att överleva skilsmässan utan att vara beslutsam och engagerad i att förbättra hälsan i din försämrade relation.
Att ta till sig idéerna och metoderna nedan:
1. Agera som om din make/maka känner att du kommer att gå framåt med självförtroende.
Engagera dig i de positiva aspekterna oavsett om din make eller maka stannar hos dig eller inte. Låt din make eller maka komma till dig med sina frågor eller bekymmer; om de ifrågasätter dig måste du tillfredsställa dem med dina svar.
Ärligt och självsäkert berätta för din partner att du vill rädda äktenskapet och är fast besluten att göra det. Var självsäker och tålmodig i alla diskussioner om ämnet. Var aktiv, ärlig, ansvarsfull och engagerad under alla debatter, och var närvarande för din make/maka.
2. Var ditt bästa jag
Hämnd har ingen plats i äktenskap eller relationer, så det finns ingen tid att bli arg eller hämnas vid tanken på separation. Den bästa inställningen du kan ha för att rätta till saker är att göra det med beslutsamhet. Behandla din make/maka med respekt och håll deras självrespekt som högsta prioritet.
3. Visa tålamod istället för att börja bråka
Om din make försöker argumentera med dig, låt dig inte luras, utan visa tålamod. Han kan göra detta medvetet och provocera dig så att han kan säga att du alltid startar bråk och tar saker ifrån honom. Så var lugn, visa tålamod och få honom att känna att han respekterar dig och bryr sig om dig.
4. Fokusera på självförbättring
Läs bra böcker som självhjälp eller självförbättring eller rådgör med en äktenskapsrådgivare. Det finns bra böcker på marknaden om att rädda äktenskap och skilsmässolösningar, vilket kan vara en bra väg för dina omständigheter.
5. Ge din make/maka lite personligt utrymme
När saker har gått fel kan man ifrågasätta deras scheman, vistelseorter eller andra saker för att skapa mer avstånd. Så de kommer att behöva en speciell plats för att tänka personligt, vilket ger dem lite utrymme.
6. Håll dig sysselsatt
Håll dig sysselsatt istället för att förlora dig själv i en skilsmässa eller ett dåligt förhållande. Om du fortsätter med dina dagliga aktiviteter, försök lägga till några nya om möjligt. Gå ut någonstans med vänner, familj och dina barn. Besök en religiös plats, prova en ny hobby, åk till en picknickplats, träna och meditera. Vad som än händer med ditt äktenskap, fortsätt leva istället för att oroa dig för det. Med all respekt kan du bjuda in din make/maka att följa med, men om de tackar nej, respektera deras beslut istället för att reagera negativt. Håll dig till de planer du vill.
7. Försök att hålla dig vid liv
Du kan känna dig väldigt nere och dålig efter allt detta, men att ignorera grundläggande nöjen kan ytterligare påverka din mentala hälsa. Så håll dig vid liv med positivitet.
8. Låt din make/maka se dig som nöjd.
Ditt humör kommer att svänga i en sådan situation, men hitta en väg ut ur svåra tider och djupa känslor som inte är din livspartner. Ofta kan en specialist eller rådgivare erbjuda en trygg plats att bearbeta dina känslor med goda råd.
9. Få hjälp, inklusive rådgivning
Ingen par eller person har ingått äktenskap för att skilja sig. När relationer blir dåliga eller äktenskap misslyckas leder det ofta till depression och ångest, så bättre rådgivning hjälper dig att övervinna depression. Att känna sig ledsen och ensam är normalt, och det tar tid att läka. För vissa människor tar processen längre tid än för andra. Så det är bra att vara med vänner och familj, och att vara upptagen, snarare än att vara ensam. Dessutom kan en specialist eller terapeut vara till nytta och ge ett objektivt tillvägagångssätt för att överbrygga klyftan och hjälpa till med läkningsprocessen.
10. Tänk på barnens verkliga framtid snarare än på dig själv.
Om ni båda har barn kan saker bli mer komplicerade, och separationen kommer att påverka barnens framtid och liv. Därför behöver föräldrar förbli kopplade på något sätt, så försök att vara så nära som möjligt för barnens skull, med fokus på att lösa saker och försoning. Det är inte en bra idé att involvera eller ignorera barnen mitt i en konflikt mellan er. Var den bästa föräldern för att skydda barnen från kort- eller långsiktiga bieffekter.
11. Ge dina tankar och känslor en form i form av en dagbok.
Om du försöker lista ut vilka av dina tankar som kan lösa saker och vad som gör saker värre, börja skriva i en dagbok. Skriv ner dina reflektioner noggrant och beskriv dina känslor i detalj. Ibland kan denna teknik minska din stress, stärka dig mentalt och vägleda dig på rätt väg för att ta nästa steg på rätt plats.
12. I slutändan är juridisk rådgivning det bästa alternativet
I slutändan är juridisk rådgivning den bästa lösningen när saker inte längre är värda att sammanställa. Du har många alternativ och sätt att gå igenom den juridiska skilsmässo-processen. Att välja de bästa alternativen och vägarna för din situation kommer att vara praktiskt. Du behöver avgöra vilken typ av juridiskt ombud du kan behöva. Som:
- Omtvistad skilsmässa:
Du kan fortfarande vara en bra vän även om ni separerar, så välj en advokat som kan hjälpa dig att lösa det.
- Samarbetsbodelning:
Varje make löser saker genom en utbildad advokat i en samarbetsprocess, och ni kommer överens tillsammans.
- Medling:
Paret kommer överens om villkoren för en sund uppgörelse med hjälp av en utbildad medlare. En sak att ha i åtanke är att din skilsmässoadvokat låter dig granska dokumenten innan du undertecknar avtalet. [Läs: 13 skäl till varför så många fruar är otrogna mot sina män]
Hur man tar nästa steg: Rätt riktning efter det slutgiltiga beslutet?
Det som naturligt kommer att tänka på är vad som är det bästa sättet att gå vidare. Om du och din make/maka har diskuterat att skiljas, finns det några omedelbara steg du kan överväga.
● Prova äktenskaplig medicinsk rådgivning. Försök att förstå om din make/maka kan vara villig att gå i parterapi med dig för att identifiera problem i ert förhållande, åtgärda dem och arbeta med dem. Terapi kan hjälpa er båda att förstå om det finns ett sätt att gå vidare tillsammans och vad som orsakar sprickan.
● Rådgör även med en advokat. Även om du hoppas på försoning kan det ändå vara en bra idé att prata med en jurist för att se vilka juridiska följder och konsekvenser en skilsmässa kan ha för dig.
● Att gå igenom eller fundera på skilsmässa kan vara mentalt och känslomässigt påfrestande. Så för att hålla dig mentalt stark med den känslomässiga sidan, kom ihåg att utöva egenvård och söka stöd. Du kan också överväga att träffa en terapeut ensam. [Läs: 30 bästa sexspel för par att spela i sovrummet]
Slutsats
Att gå igenom en skilsmässa kommer att skapa många negativa känslor som kan skymma ditt tänkande, sätta hinder i din väg framåt och lämna dig med många skadliga blandade känslor. Försök därför att behålla ditt lugn tills du är ensam. Arbeta på en plan för att göra något som lindrar upphetsningen och släpper på den uppbyggda spänningen. Sök råd från en expert eller gå med i en stödgrupp för skilsmässa, och träffa dem som går igenom samma smärta som du. I detta fall kan du få bättre råd.
Släpp oron för vad som kommer att hända härnäst och gör positiva förändringar, oavsett om ditt äktenskap i slutändan blir framgångsrikt eller inte. Det är troligt att du har vissa misogyna beteenden som skulle vara problematiska i de flesta relationer. Genom att förstå dessa saker, fortsätt att övervinna problemen.
Vi är glada att du kan läsa vår sexuella guide, och du kan också söka efter andra artiklar som intresserar dig i sökfältet.
Vi har infogat några av våra sexleksaksprodukter i artikeln, vi ber om ursäkt om de stör din läsupplevelse, eftersom vi huvudsakligen är beroende av sexleksaksbranschen；Och om du råkar behöva en av dem, är det ett utmärkt val, du kommer att uppleva topp intima produkter och service från xinghaoya.
Var vänlig och ha modet att vidarebefordra artiklar du är intresserad av till sociala medier eller andra onlineplattformar så att vi kan hjälpa fler människor att lära sig om sex och berika sig själva. Tack igen!
