Uanset om det er din forudanelse, har du følt det eller hørt det fra din elskedes mund. Det kan være skræmmende at høre min ægtefælle sige, jeg vil skilles. Og du skynder dig at gøre ofre og alle sådanne ting, inklusive heling for at redde ægteskabet, for at undgå noget smertefuldt som skilsmisse, for at undgå at være ensom, så dit ægteskabelige forhold vil være i orden, og skilsmissen vil ende. Men din livspartner siger, at det er nok nu; jeg vil ikke være sammen med dig.
Hvis du vil overleve en skilsmisse, skal du bevise, at du oprigtigt kan ændre dig over for dem og er engageret i at rette op på de ting, der går galt. Tænk dybt over, hvad der har bragt jer to til dette punkt. Hvilke adfærdsmønstre er du villig til at ændre, og hvor meget, for at gøre dit ægteskab succesfuldt? Tænk grundigt over, hvad din ægtefælle måske har klaget over i lang tid, og hvor du har undladt at lægge mærke til og lytte til deres klager.
Det kan virke uretfærdigt, at du skal foretage alle ændringerne. Men når din ægtefælle har overskredet deres grænse, og det er dig, der ønsker at rette op på det, skal du tage det første skridt mod reel forandring. Men husk, det er ikke slut, før det er helt helet. [Læs: 18 Sex Tips For Long Term Couples That You Should Try In Bed]
Hvad nu?
Måske var det et chok for dig, og du lagde ikke mærke til det før, eller måske har du set det nærme sig i lang tid. Hvis du spekulerer på, hvad du skal gøre nu, så kig på de personlige og økonomiske samtalepunkter. Og tal seriøst om dine forhold med en skilsmisseekspert, gør andre ting, og prøv pligtopfyldende at genoprette det.
Det er for tidligt at afgøre, hvad den langsigtede effekt af dette vil være. Én ting er dog sikker:
Skilsmisse er blevet ret almindeligt i moderne tider. Desværre opdager en ægtefælle ofte, at deres partner er deprimeret og føler, at ægteskabet er uopretteligt. På dette tidspunkt er rådgivning ikke længere en mulighed; ægtefællen er klar til at påbegynde skilsmisseprocessen.
Selv ægtefæller, der siger, at de ønsker skilsmisse, kan være noget vage omkring den beslutning. Det betyder, at der kan være håb. Antag, at din ægtefælle har besluttet sig og ønsker skilsmisse fra dig, fordi du har en falsk afhængighed (som inkluderer spil, overdreven drikkeri eller stofmisbrug, såsom pornografi og andre stoffer). I så fald bør dit forhold først have været godt. Nu hvor du er i et misbrugende forhold, bør du få behandling og arbejde på at løse det problem, der forgifter dit forhold. Du har en lang vej at gå for at reparere den skade, du har forvoldt. [Læs: 16 værste og alarmerende tegn på, at din kone vil forlade dig & hvordan du stopper det]
Hvad man ikke skal gøre, hvis din ægtefælle (mand/kone) ønsker skilsmisse?
Hvis du er seriøs omkring forhold, gør du alt for at redde dit ægteskab. Du ønsker den bedste chance for at bevare dit ægteskab og bringe sødme til forholdet, og slippe af med skilsmisse. Mange mennesker spilder muligheden ved at opføre sig desperat, vredt, dårligt eller hævngerrigt i stedet for at opsummere tingene. Så er resultatet sikkert en skilsmisse. Disse adfærdsmønstre er det modsatte af de rigtige ting at gøre og de korrekte skridt at tage. Disse handlinger kan gøre det udfordrende at nå dit mål om at redde dit ægteskab. Så for at undgå dem, skal du arbejde hårdt og observere de rigtige ting.
1. Undgå dårlige vaner:
Stoffer, alkohol, pornografi, ølbar-scener og adfærd som at få dårlige vaner og flirte med andre vil ikke hjælpe dig med at arbejde sammen med din ægtefælle på lang sigt, og tingene vil sandsynligvis blive værre. Så undgå det.
2. Bedt om og presset foran partner:
At opsøge din ægtefælle, jagte ham hele tiden eller presse ham kan have en endnu værre effekt på jeres forhold og drive ham længere væk fra dig.
3. At diskutere personlige relationer med andre:
At bede eller få familie eller venner til at opmuntre din ægtefælle til at blive hos dig eller overtale en partner kan gøre tingene værre. At diskutere disse personlige anliggender med andre kan yderligere forstyrre din ægtefælle; det kan sætte dem under pres, da det vil lægge pres på dem.
4. Idealiser dig selv:
Undlad at fremhæve alle de gode ting ved ægteskabet, partneren eller dig selv.
5. At presse din ægtefælle til at tage de rigtige skridt i stedet for dig selv
At gøre tingene på din egen måde for at redde dit ægteskab, tage de rigtige skridt, give op, fortælle din ægtefælle i stedet for at forpligte dig, og tvinge dig til at læse bøger for at løse problemer, tage det andet skridt, kan medføre mere irritation. Og i stedet for at forbedre sig, kan tingene blive værre.
6. Undgå at handle i desperation
Undgå at foretage overdrevne opkald og sende for mange beskeder til din ægtefælle, især hvis dette ikke har været din adfærd, før I for nylig slog op. Undlad at optræde desperat eller trængende.
7. Ikke at udføre arbejde i henhold til kravene:
Du kan være overvældet af sorg og kun udtrykke denne følelse over for din ægtefælle, men gør dit bedste for ikke at opføre dig unødvendigt over for dem.
8. Minder mig om de tidlige eller gamle dage:
Prøv ikke at tale med din ægtefælle om at se på jeres bryllupsbilleder, mindes jeres tidlige datingdage, afslutte forhold osv.
9. Spioner aldrig:
At jagte dem, tjekke deres mobiltelefon, e-mail, sociale medier og regninger, hyre en detektiv til det osv. kan skabe mere bitterhed i dit forhold end at opbygge tillid.
10. Forsøger at købe relationer med gaver:
Antag, at dit forhold er forværret for meget, og du imponerer dem med gaver, blomster, kort eller andre værdigenstande. I så fald er dette udelukket og vil kun gøre tingene værre. Det gøres, når der er mindre uenigheder. Det vil sandsynligvis ikke løse dine reelle problemer. Du kan ikke købe kærlighed, men du skal vise offer og engagement med de rette skridt for at finde kærlighed. [Læs: Hvor Ofte Skal Ægtepar Have Sex For At Være Glade]
Hvad skal du gøre, hvis din ægtefælle (mand/kone) ønsker skilsmisse?
Prøv nogle konkrete og proaktive skridt for at bygge bro over kløften i forholdet, og opmuntre din partner til at ændre mening om skilsmissen. I sidste ende bør dit mål ikke kun være at overleve skilsmissen, men at være beslutsom og dedikeret til at forbedre sundheden i dit forværrede forhold.
At indoptage de ideer og metoder, der er vedhæftet nedenfor:
1. Opfør dig, som om din ægtefælle føler, at du vil gå fremad med selvtillid.
Forpligt dig til de positive aspekter, uanset om din ægtefælle bliver hos dig eller ej. Lad din ægtefælle komme til dig med deres spørgsmål eller bekymringer; hvis de stiller dig spørgsmål, skal du tilfredsstille dem med dine svar.
Fortæl ærligt og selvsikkert din partner, at du ønsker at redde ægteskabet og er fast besluttet på at gøre det. Vær selvsikker og tålmodig i enhver diskussion om emnet. Vær aktiv, ærlig, ansvarlig og engageret under enhver debat, og vær opmærksom på din ægtefælle.
2. Vær dit bedste jeg
Hævn har ingen plads i ægteskab eller forhold, så der er ikke tid til at blive vred eller tage hævn ved tanken om adskillelse. Den bedste holdning, du kan have for at rette op på tingene, er at gøre det med beslutsomhed. Behandl din ægtefælle med respekt, og hold deres selvrespekt i højsædet.
3. Vis tålmodighed i stedet for at komme i en diskussion
Hvis din ægtefælle prøver at skændes med dig, så lad dig ikke falde for det, men vis tålmodighed. Han gør det måske med vilje og provokerer dig, så han kan sige, at du altid starter en konflikt og tager ting fra ham. Så vær rolig, vis dem tålmodighed, og få dem til at føle, at de respekterer dig og holder af dig.
4. Fokus på selvforbedring
Læs gode bøger som Selvudvikling eller Selvhjælp, eller konsulter en ægteskabsrådgiver. Der findes gode bøger på markedet om ægteskabsredning og skilsmissebehandling, som kan være en god vej for dine omstændigheder.
5. Giv din ægtefælle lidt personlig plads
Når tingene er gået galt, er det muligt at stille spørgsmål ved deres tidsplaner, opholdssteder eller andre ting for at skabe mere afstand. Så de vil have brug for et særligt sted til at tænke personligt, hvilket giver dem lidt plads.
6. Hold dig beskæftiget
Hold dig beskæftiget i stedet for at miste dig selv i smerterne ved et ægteskabsbrud eller et dårligt forhold. Hvis du fortsætter dine daglige aktiviteter, så prøv at tilføje nogle nye, hvis det er muligt. Gå ud et sted med venner, familie og dine børn. Besøg et religiøst sted, prøv en ny hobby, tag til et picnicsted, lav noget motion, og mediter. Uanset hvad der sker med dit ægteskab, så bliv ved med at leve i stedet for at bekymre dig om det. Med al respekt kan du invitere din ægtefælle til at slutte sig til dig, men hvis de takker nej, så respekter deres beslutning i stedet for at reagere negativt. Hold dig til de planer, du ønsker.
7. Prøv at overleve
Du kan føle dig meget nede og dårlig tilpas efter alle disse ting, men at ignorere grundlæggende fornøjelser kan yderligere påvirke dit mentale helbred. Så bliv ved med at være positiv.
8. Lad din ægtefælle se dig som tilfreds.
Dit humør vil uundgåeligt svinge i en sådan situation, men find en vej ud af svære tider og dybe følelser, der ikke er din livspartner. Ofte kan en specialist eller rådgiver tilbyde et trygt sted at bearbejde dine følelser med gode råd.
9. Få hjælp, herunder rådgivning
Ingen par eller personer indgår ægteskab for at blive skilt. Når forhold bliver dårlige eller ægteskaber fejler, fører det ofte til depression og angst, så bedre rådgivning vil hjælpe dig med at overvinde depression. At føle sig trist og ensom er normalt, og det tager tid at hele. For nogle mennesker tager processen længere tid end for andre. Så det er godt at være sammen med venner og familie og være travlt optaget, frem for at være alene. En specialist eller terapeut kan også være gavnlig og give en objektiv tilgang til at lukke kløften og hjælpe med helingsprocessen.
10. Tænk på børnenes sande fremtid i stedet for dig selv.
Hvis I begge har børn, kan tingene blive mere komplicerede, og separation vil påvirke børnenes fremtid og liv. Derfor er det vigtigt, at forældre forbliver forbundet på en eller anden måde, så prøv at være så tætte som muligt for børnenes skyld, med fokus på at løse tingene og forsoning. Det er ikke en god idé at involvere eller ignorere børnene midt i en konflikt mellem jer. Vær den bedste forælder for at beskytte børnene mod kort- eller langsigtede bivirkninger.
11. Giv dine tanker og følelser en form i form af en dagbog.
Hvis du prøver at finde ud af, hvilke af dine tanker der kan løse tingene, og hvad der gør tingene værre, så begynd at skrive i en dagbog. Skriv dine vurderinger præcist ned, og beskriv dine følelser i detaljer. Nogle gange kan denne teknik reducere din stress, styrke dig mentalt og vejlede dig på den rigtige vej til at tage det næste skridt på det rette sted.
12. I sidste ende er juridisk rådgivning den bedste mulighed
I sidste ende er juridisk rådgivning den bedste løsning, når tingene ikke længere er værd at samle op. Du har mange muligheder og måder at gennemgå den juridiske skilsmisseproces på. At vælge de bedste muligheder og veje for din situation vil være praktisk. Du skal afgøre, hvilken type juridisk repræsentation du måtte have brug for. Som f.eks:
- Omstridt skilsmisse:
Du kan stadig være en god ven, selvom I går fra hinanden, så vælg en advokat, der kan hjælpe dig med at få det afklaret.
- Samarbejdende skilsmisse:
Hver ægtefælle løser tingene gennem en uddannet advokat i en samarbejdsproces, og I bliver alle enige sammen.
- Mægling:
Parret udarbejder betingelserne for en sund aftale med hjælp fra en uddannet mægler. En ting at huske på er, at din skilsmisseadvokat får dokumenterne gennemgået af dig, før aftalen underskrives. [Læs: 13 grunde til, at så mange koner snyder deres ægtemænd]
Hvordan tager man det næste skridt: Den rigtige retning efter den endelige beslutning?
Det, der naturligt vil falde dig ind, er, hvad den bedste måde at gå videre på er. Hvis du og din ægtefælle har drøftet at blive skilt, er der nogle umiddelbare skridt, I kan overveje.
● Prøv ægtefællemedicinsk rådgivning. Forsøg at forstå, om din ægtefælle kunne være villig til at gå til parterapi med dig for at identificere problemer i jeres forhold, rette op på tingene og arbejde med dem. Terapi kan hjælpe jer begge med at forstå, om der er en måde at komme videre sammen på, og hvad der forårsager splittelsen.
● Konsulter også en advokat. Selv hvis du håber på forsoning, kan det stadig være en god idé at tale med en advokat for at se, hvad implikationerne og konsekvenserne af skilsmisse kan være for dig fra et juridisk synspunkt.
● At gennemgå eller overveje skilsmisse kan være mentalt og følelsesmæssigt belastende. For at forblive mentalt stærk med den følelsesmæssige side, husk at praktisere selvomsorg og søge støtte. Du kan også overveje at se en terapeut alene. [Læs: 30 Bedste Sexspil For Par At Spille I Soveværelset]
Konklusion
At gå igennem en skilsmisse vil skabe mange negative følelser, der kan sløre din tænkning, sætte torne på din vej fremad og efterlade dig med mange skadelige blandede følelser. Så prøv at bevare fatningen, indtil du er alene. Arbejd på en plan for at gøre noget, der vil lette spændingen og frigive den opbyggede stress. Søg råd hos en ekspert eller deltag i en skilsmisse-støttegruppe, og mød dem, der går igennem den samme smerte som dig. På den måde kan du få bedre råd.
Slip bekymringerne om, hvad der vil ske næste gang, og foretag positive ændringer, uanset om dit ægteskab i sidste ende er succesfuldt eller ej. Der er stor sandsynlighed for, at du har nogle kvindefjendske adfærdsmønstre, som ville være problematiske i de fleste forhold. Så ved at forstå disse ting, fortsæt med at overvinde problemerne.
Vi er glade for, at du kan læse vores seksuelle guide, og du kan også søge efter andre artikler, der interesserer dig, i søgefeltet.
Vi har indlejret nogle af vores sexlegetøjsprodukter i artiklen, vi beklager, hvis de forstyrrer din læseoplevelse, da vi hovedsageligt er afhængige af sexlegetøjsbranchen；Og hvis du tilfældigvis har brug for et af dem, er det en god ting, du vil opleve top intime produkter og service fra xinghaoya.
Tag venligst mod til dig og del artikler, du er interesseret i, på sociale medier eller andre online platforme, så vi kan hjælpe flere med at lære om sex og berige sig selv. Tak igen!
