밤의 열정을 쏟은 후에 하고 싶은 일은 배우자를 꼭 껴안고 싶은 것일 수도 있고, 질을 건강하게 유지하는 방법에 대해서는 마지막으로 생각하실 수도 있습니다.
그러나 질을 찌거나 특정 화학 물질로 질을 청소해야 한다는 생각 등 성 및 생식 건강에 대한 유해한 믿음이 증가함에 따라 신체에 필요한 관리를 제공하는 방법이 항상 명확하지는 않습니다.
그러나 성관계를 가진 후에 해야 할 몇 가지 일이 있습니다. 다음은 두 사람 모두를 위한 성생활과 건강을 최상의 상태로 유지하기 위한 가장 좋은 권장 사항 중 일부입니다.
다음의 성교 후 해야 할 일 목록은 감염 가능성을 낮추는 데 도움이 됩니다.
소변
이런 조언을 들어본 적이 있을 것입니다. 여자친구들이 자주 하는 건전한 조언입니다. 성관계 후에는 빨리 화장실에 가서 소변을 보십시오(강박감을 느끼지 않더라도). 요로 감염에 걸릴 확률은 성적 취향(UTI)에 따라 크게 높아집니다.
이는 성교 중에 박테리아가 생식기에서 요도로 옮겨질 수 있기 때문입니다. 그런 다음 요도에서 방광으로 이동하여 요로 감염(UTI)을 생성합니다. 이는 급성 방광염과 같은 다른 의학적 문제로 이어질 수 있는 잠재적으로 중요한 문제입니다.
그러나 각 세션 후에 소변을 보는 것을 기억하면 요도에서 박테리아를 씻어낼 수 있고 질병 위험을 줄일 수 있습니다. 한 단계 더 나아가려면 물 한 잔을 마셔서 더 규칙적이고 철저하게 소변을 볼 수 있도록 격려하십시오.
세척
성관계 직후에 일어날 필요가 없더라도 씻지 않고 밤을 보내지 마십시오. 귀하와 귀하의 배우자는 질 부위를 부드럽게 씻어줌으로써 다양한 질병으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.
몸, 특히 생식기 근처에 남아 있는 땀, 윤활제 및 기타 UTI 유발 오염물질은 세탁을 통해 쉽게 제거됩니다. 여성의 경우 질 내부보다는 질 주변을 깨끗이 청소하는 것이 중요합니다.
여성의 경우 질 내부보다는 질 주변을 깨끗이 청소하는 것이 중요합니다.
클린섹스
성인용 장난감을 뜨거운 물과 순한 비누로 소독하는 것은 성관계 후에 해야 할 또 다른 중요한 단계입니다. 각 제품의 관리 지침을 검토하여 올바른 청소 방법을 숙지하세요. 섹스 토이를 청결하게 유지하지 않으면 곰팡이, 바이러스, 세균 및 성병을 옮길 수 있습니다(STI).
적절한 pH 균형을 유지하세요.
박테리아 증식을 방지하려면 가정용 키트를 사용하거나 의사를 방문하는 동안 질 pH를 모니터링하는 것이 중요합니다.
질 pH가 너무 높으면 박테리아가 과잉 증식하여 질 또는 요로 감염을 일으킬 수 있습니다. 정상적인 질 pH는 약 4입니다. 이는 신체의 나머지 부분에 비해 상당히 산성입니다. 재발성 질 감염은 잠재적인 pH 불균형을 나타내는 지표이기도 합니다.
일부 프로바이오틱스 보충제는 신체의 건강한 pH 유지에 도움이 되는 유익하고 필요한 박테리아를 보충하여 신체의 "좋은" 박테리아를 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.
편안하게 옷을 입으세요.
가끔 속옷을 입고 자고 싶은 유혹을 느낄 수도 있습니다. 또는 성적 접촉 중에 완전히 나체였다면 옷을 다시 입고 잊어버릴 가능성이 높습니다.
어려운 점은 대부분의 개인이 성행위 중에 약간의 땀을 흘리며, 꽉 조이거나 제한적인 옷을 입으면 효모와 박테리아가 갇힌다는 것입니다. 따라서 피부 표면은 감염이 번성하기 위한 이상적인 환경이 되어 잠재적으로 불쾌한 질 냄새를 유발할 수 있습니다. 성관계 후에는 헐렁한 옷을 입는 것이 가장 좋습니다.
은근히 의심이 들거나 이번에는 뭔가 달라졌다고 생각된다면 콘돔이 파손되었는지 자세히 살펴보세요. 올바르게 저장하고 활용하는 한 이러한 현상은 드물게 발생하지만 불가능한 것은 아닙니다. 한 연구에 따르면, 7.남성의 3%는 콘돔을 사용하거나 사용하는 동안 콘돔이 찢어졌습니다.4%는 성교 중에 콘돔이 벗겨졌다고 말했습니다.
콘돔에 눈물이 있는지 확인하는 것은 성관계 후 해야 할 가장 중요한 일 중 하나입니다. 또한 향후 움직임을 평가하고 영향을 받은 경우 생리 기간을 지켜볼 시간도 갖게 됩니다.
성관계 후 피해야 할 것
믿거나 말거나 이 동전에는 또 다른 측면이 있습니다. 성관계 후에는 해야 할 일만큼이나 하지 말아야 할 일도 많을 것입니다.
질 세척제 및 기타 질 세정 제품은 피해야 합니다.
'douche'라는 단어는 프랑스어로 '샤워하거나 씻다'를 의미합니다. 질 세척에는 세척액(물 및 기타 액체)을 질에 뿌리는 것이 포함됩니다. 질 세척 제품에는 사용 후 더 깨끗하고 상쾌한 느낌을 주는 향이나 항균 화학 물질이 포함되어 있는 경우가 많습니다. 그러나 대부분의 의사들은 질 세척을 권장하지 않습니다.
강한 비누나 기타 이물질이 유입되면 질 내 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 단순한 균형이 깨집니다. 대신 전문가들은 생식기 부위를 따뜻한 물로 조심스럽게 씻을 것을 권장한다고 전문가들은 말합니다.
질 부위에서 불쾌한 냄새가 나면 감염의 징후일 수 있습니다. 질 세척보다는 의사의 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.
필수적인 성적인 주제는 다루지 마세요.
배우자에게 마음을 열고 솔직하게 대하는 것도 중요하지만, 육체적 친밀감에 대한 논의는 성관계 후에가 아니라 성관계 전에 이루어져야 합니다. 물론, 중요한 질문을 할 기회가 생기기 전에 성관계를 가졌다면 지금 해도 괜찮습니다. 그러나 가능하다면 성적 활동에 참여하기 전에 이러한 중요한 측면을 해결해야 합니다.
이전 파트너 수, 성병 감염 여부 등 파트너의 성적 기록에 대해 최대한 많이 알아보세요. 마지막으로 부부가 함께 사용하고 싶은 피임 유형을 결정하세요.
결론
물론 섹스 후에 해야 할 일 목록이 다소 길어 보일 수 있지만, 가까운 미래에 예상치 못한 상황이 발생하지 않도록 예방 조치를 취하는 것이 현명합니다. 이는 모두 귀하의 건강과 파트너를 위한 것임을 기억하십시오.
종료
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