Als je getrouwd bent en niet erg tevreden bent met je seksleven, is het natuurlijk om je zorgen te maken en verrast te zijn. Wat is regelmatige seks, hoe vaak zouden getrouwde stellen seks moeten hebben, en hoe kun je je exacte positie weten? Veel van zulke vragen zullen je bezighouden. En in dit artikel zullen we bespreken hoe vaak regelmatige seks zou moeten plaatsvinden. Zodat de relatie gezond blijft en alles tussen jullie beiden verwacht wordt. We zullen ook de resultaten van onderzoek en experts bespreken en deze in de realiteit begrijpen.
Maar één belangrijk ding om te weten voordat deze discussies plaatsvinden, is dat het geslacht de gemiddelde seksuele frequentie bepaalt die het paar heeft. We zijn het erover eens dat het wederzijds bevredigend is omdat we moeten erkennen dat seksuele frequentie geen seksuele tevredenheid kan aangeven.
Het is misschien geen goed idee om je seksleven te vergelijken met dat van anderen. Maar de statistieken kunnen interessant zijn. Het kan vanzelfsprekend lijken dat je minder vaak seks hebt dan je vrienden, maar het kan ook gewoon een hersenspinsel zijn, en wetenschappelijke studies over dit onderwerp kunnen je ongelijk bewijzen. Bijvoorbeeld, een recente sociale enquête toont aan dat Amerikaanse koppels minder vaak seks hebben dan tien jaar geleden. Dit cijfer is zelfs lager dan twee decennia geleden. Dit kan echter een uitzondering zijn, omdat er in werkelijkheid geen exact antwoord op deze vraag bestaat.
De onderzoeksresultaten van vele sociale enquêtes zijn vrijwel hetzelfde geweest. Er is weinig verschil in termen van percentage, dat wij weergeven volgens het gemiddelde van alle enquête resultaten, die als volgt zijn.
- Ongeveer 7% van de Amerikaanse volwassenen ouder dan 18 jaar had slechts één of twee keer per jaar seks.
- Tegelijkertijd gaf 10% van de Amerikaanse volwassenen aan een jaar lang geen seks te hebben gehad.
- Terwijl 19% van de Amerikanen zei dat ze al meerdere jaren slechts twee of drie keer per maand seks hadden gehad.
- Terwijl 17% van de mensen geloofde dat ze eens per maand seks hadden, dachten sommigen dat ze al meer dan een maand geen seks hadden.
- De meest schokkende resultaten waren toen slechts 5% van de volwassen Amerikanen toegaf vier of meer keer per week seks te hebben.
- Terwijl 16 procent zei dat ze twee of drie keer per week seks hadden.
- Waarbij 25 procent van de Amerikanen geloofde dat ze slechts één keer per week seks hadden.
- Een andere sociale enquête die in 2019 werd gepubliceerd, toonde aan dat ongeveer 47% van de getrouwde stellen minder dan eens per week seks heeft. En ongeveer 35.000 mensen namen deel aan deze studie.
Er wordt gezegd dat seks hebben, keer op keer, het getrouwde leven gelukkig maakt. Maar onderzoek toont aan dat getrouwde mensen die wekelijks vaker seks hebben niet meer tevreden zijn dan degenen met minder vaak seks. Dus het exacte antwoord zou uitzonderingen kunnen zijn.
De realiteit is dat je binnen de normale grenzen valt, en als jullie beiden tevreden zijn met het aantal keren dat jullie seks hebben in jullie huwelijk, dan is dat de juiste hoeveelheid seks voor jullie. Ongeacht hoe vaak het is. Volgens onderzoek kan het hebben van seks meer dan eens per week je verlangen en plezier in seks verminderen. Dit resultaat impliceert dat kwaliteit net zo belangrijk is als kwantiteit. [Lees: The Ultimate Beginner’s Guide To Rough, Aggressive, And Hardcore Sex]
Getrouwd Koppel Seks En Tevredenheid
Seksuele tevredenheid en wederkerigheid zijn belangrijker in het huwelijk dan de frequentie van seksuele intimiteit. Wederzijdse instemming en respect spelen een belangrijke rol bij seksueel genot. Respondenten in onderzoeksstudies gaven aan dat ze verschillende dingen proberen en verkennen om een beter seksleven te hebben.
Hoe vaak zouden getrouwde stellen seks moeten hebben?
Er is geen exact antwoord op hoe vaak elk getrouwd stel seks zou moeten hebben, noch is er een ideaal aantal. Hoe vaak elk stel seks nodig heeft, varieert op basis van hun persoonlijke voorkeuren. En dit geldt voor iedereen.
De frequentie waarmee een stel seks heeft, is de frequentie die zij aanhouden op basis van hun individuele behoeften en verlangens. Er is geen eenduidige maat die voor iedereen geldt. Wanneer mensen een statistiek gebruiken om hun seksuele frequentie te bepalen, versterkt dit het demonstratieve seksgedrag.
En een enquête uit 2015 toonde aan dat stellen het gelukkigst zijn wanneer ze eenmaal per week seks hebben. En wanneer ze volgens hen minder vaak seks hadden, nam het geluk in hun relatie af. Maar vaker seks hebben dan dit veranderde niets.
Alle resultaten geven aan dat het hebben van seks zo vaak als eenmaal per week nodig is om een positief seksueel welzijn te behouden in een buitenechtelijke relatie.
Dus het is beter dat je probeert een betere communicator te zijn in plaats van afgeleid te worden door cijfers. De reis om je seksleven te verbeteren begint met het zorgen voor open communicatie met je partner. Een studie koppelt seksueel contact aan een betere seksuele ervaring en tevredenheid. Bijvoorbeeld, stel dat je een eerlijk gesprek over seks hebt met je partner. In dat geval zijn je kansen op een neporgasme kleiner. Je zult in staat zijn te genieten van een succesvol orgasme, en dit geldt evenzeer voor alle betrokken koppels. [Lees: Sex Sounds Leaks]
Veel onderzoek toont ook aan dat hoe meer je doet alsof je een orgasme faked, hoe minder waarschijnlijk het is dat je over seks praat met je partner. Dit komt omdat je je beschaamd zult voelen en er liever niet over praat. Enkele redenen hiervoor zijn dat je de gevoelens van je partner niet wilt kwetsen of dat je je niet comfortabel voelt om assertief te zijn. [Lees: 10 Ways To Be A Submissive Wife In Marriage or Relationship]
Heb je moeilijkheden in je getrouwde leven?
Wanneer je stopt met seks hebben met je partner buiten het huwelijk, kan je relatie escaleren naar wrok, vijandigheid, woede, ontrouw en uiteindelijk echtscheiding. Er kunnen veel redenen zijn voor minder seks tussen stellen in een huwelijk, waaronder:
- Veroudering
- Laag natuurlijk libido
- Gezondheidsstatus van de partner
- De algehele kwaliteit van de relatie
Er is geen standaardmaatstaf om te bepalen hoe vaak je seks zou moeten hebben in je huwelijk. Tegelijkertijd tonen de resultaten ook aan dat het idealiter minstens één keer per week seks hebben belangrijk is om het huwelijk intact te houden. Maar is het hebben van seks eenmaal per maand voldoende reden om een huwelijk als seksloos te bestempelen? En deze ontevredenheid kan na verloop van tijd leiden tot een scheiding tussen jullie.
Het is ook de moeite waard om op te merken dat een gebrek aan seks niet altijd wijst op een mislukte huwelijk. Seksuele intimiteit is hoe je je liefde en verlangen voor je partner uitdrukt; geen seks hebben betekent niet noodzakelijkerwijs dat je gaat scheiden. Hoe dan ook, het zou helpen als je dit probeert aan te pakken voordat de zaken uit de hand lopen. Houd er gewoon rekening mee dat je partner zich niet zo voelt, en als dat wel zo is, moet je praten. [Lees: 13 Redenen Waarom Zoveel Vrouwen Hun Echtgenoten Bedriegen]
Hoe Vergroot Je Je Seksuele Potentieel?
Seks vereist verschillende factoren voor wat je wilt en vaak wilt hebben. Voor de meeste stellen zijn verschillen meestal het belangrijkste probleem dat de frequentie van seks in hun huwelijk beïnvloedt. Het probleem gaat meestal niet over seks, maar over de handeling.
Je verlangen naar seks op een bepaald moment komt misschien niet altijd overeen met dat van je partner. Het geheim is om te onderhandelen over hoe vaak per week seks goed voor je werkt. Net als op veel andere gebieden van het huwelijk, is er een behoefte om compromissen te sluiten over seks en de frequentie ervan. Maar verder onderzoek en studies tonen aan dat wekelijkse seksfrequentie goed genoeg is om je huwelijk gelukkig te houden. Hoewel het volledig afhangt van je persoonlijke keuze. Waarbij je elkaars geluk en gemak begrijpt. [Lees: 30 Best Sex Games For Couples To Play In The Bedroom]
Factoren die een gezonde getrouwde seksleven kunnen belemmeren
Als je ontevreden bent over de hoeveelheid seks die jij en je partner hebben, kan dat aan een paar factoren liggen. Seks is een veelzijdige ervaring, en betere en meer bevredigende seks brengt mentale, fysieke en emotionele voordelen. Daarom kan seks worden beïnvloed door mentale, emotionele en fysieke gezondheid.
De volgende zijn voorbeelden van enkele factoren die invloed hebben op jouw of de seksuele levens van je partner:
- Stress en depressie.
- Veranderingen in het lichaam door veroudering en gezondheidsproblemen, inclusief hormonale veranderingen.
- Onverschilligheid tegenover hetzelfde dat je altijd doet.
- Druk leven vanwege kinderen, familie of carrière.
- Gebrek aan communicatie en het niet op je gemak voelen om met elkaar te communiceren.
- Zich verwaarloosd voelen door een partner.
- Lichamelijk gebrek.
Als je niet tevreden bent met het aantal keren dat je seks hebt, wat zou je dan moeten doen?
1. Praat hierover met je partner.
Gezamenlijke discussie tussen partners is essentieel. Wanneer er iets ontbreekt in de relatie, wordt het noodzakelijk om een gedetailleerd gesprek te voeren over gevoelens en behoeften. Zelfs als je hier geen specifieke tijd voor hoeft vrij te maken, is het beter om dingen op tijd te verbeteren dan de relatie te laten eindigen en vervolgens alle problemen door te maken. Daarom kan communiceren met een partner betere resultaten opleveren.
2. Het is belangrijk om stress te verminderen
Stress lost bitterheid in je relaties in grote mate op, wat zowel jou als je partner beïnvloedt. Het kan je seksleven verpesten. Iedereen die lijdt aan angst kan een aanzienlijk verminderde libido ervaren. Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen met hoge druk lagere niveaus van genitale opwinding hadden. Hoewel het erger was bij mannen, werden mannen met stress vaker geconfronteerd met erectiestoornissen. En zelfs tijdens de geslachtsgemeenschap had hij moeite met voortijdige ejaculatie.
Als je het gevoel hebt dat jij of je partner onder stress staat, praat er dan met elkaar over en neem de nodige stappen om het probleem op te lossen.
3. Meditatie is een holistische behandeling
Stel dat je problemen hebt met seks, door angst of mentale problemen zoals depressie. In dat geval zou je je zonder uitstel op meditatie moeten richten. Ook, als het onder toezicht van een expert wordt gedaan, kunnen nog betere resultaten worden behaald. Het is echter ook waar dat sommige mensen seks gebruiken om met stress om te gaan. Dit betekent dus dat soms het medicijn en de patiënt voor elkaar kunnen werken.
4. Plan tijd voor seks.
Voor koppels die worstelen met seksuele intimiteit maar een goede relatie hebben, kan het beter zijn om een bepaalde periode dagen seks te hebben. Het plannen van tijd voor seks kan een manier zijn om je partner te laten weten dat je om hen geeft en je partner een prioriteit wilt maken. Alsof zij alles voor je is en veel voor je betekent.
Echter, het plannen van seks betekent niet dat je seksleven voor altijd volgens een schema zal verlopen. Je kunt het aanpassen aan de huidige situatie. Stel dat je vandaag je vrouw belt vanaf kantoor en zegt probeer vanavond vroeg thuis te zijn, ik ben er om 17.00 uur. Deze methode werkt misschien niet voor iedereen, maar het proberen zal je betere resultaten opleveren; je moet overwegen hoeveel voordeel het waarschijnlijk zal opleveren. En als dat niet werkt, kan het veranderen van de aanpak de juiste optie zijn.
5. Selecteer de Intimiteitsdatum
Voor partners die zich inzetten om samen intiemer te zijn, is het belangrijk om hun definitie van seks te verbreden zodat het niet te beperkt of onder druk voelt. Een van de cruciale oefeningen is dat de partner de wekelijkse intimiteitsafspraak plant. Dit is anders dan een seksafspraak. Het is gericht op plezier, niet op een doel, en leidt in zijn verschillende vormen tot fysieke relaties. Het kan onder meer kussen, samen naakt worden, knuffelen, baden, een massage krijgen of iets anders in seksuele activiteit omvatten.
6. Begin met voorspel voordat je naar de slaapkamer gaat.
Voorspel kan zoveel meer zijn dan je denkt; lichamelijk contact en seksuele handelingen, de weg naar geweldige seks begint lang voordat je je slaapkamer binnenkomt. Het creëren van een veilige ruimte voor je partner en het behandelen van hen met vriendelijkheid, genegenheid en respect biedt een uitgangspunt voor een diepe, bevredigende relatie tijdens de seks. Stel dat je ver weg bent en weet dat je je partner op een specifiek tijdstip zult bereiken. In dat geval kun je sexting kiezen als een vorm van voorspel, die niet alleen obscene woorden bevat, maar ook obscene afbeeldingen en clips kan bevatten. [Lees: 14 Essential Submissive Sex Guide]
7. Zoek counseling en hulp bij een sekstherapeut
Een gekwalificeerde en professionele sekstherapeut kan je helpen samenwerken aan de beste manieren om seksuele intimiteit in je relatie te vergroten. En kan een cruciale rol spelen bij het bereiken van geweldig seks.
En het kan leuker zijn dan je denkt. Ja, er zullen enkele moeilijke en kwetsbare gesprekken zijn. Toch zijn er vaak leuke seksuele huiswerkopdrachten en creatieve ideeën om de seksuele energie terug in de relatie te brengen. Het belangrijkste om te begrijpen is dat het inschakelen van een derde partij, d.w.z. een expert, kan helpen bij het oplossen van problemen. En elke negatieve energie die je seksleven omringt, kan worden verdreven zodat jullie beiden op dezelfde golflengte zitten en fris kunnen beginnen in jullie relatie. [Lees: Face Sitting: What Is It, And Why is It Such A Super Hot Topic?]
Conclusie
Onderzoek toont aan dat het gemiddelde volwassene heeft ongeveer eens per week seks, maar dat betekent niet altijd dat je dat zou moeten doen. Hoe je ook kiest om te zijn fysiek intiem met een partner, waar en hoe vaak doet er weinig toe, meer dan de kwaliteit van de verbinding of ontmoeting. Je kunt het zo vaak doen als je wilt; het hangt van jou af op persoonlijke en wederzijdse toestemming.
Vaker seks hebben garandeert niet dat je relatie succesvol zal zijn. Focus in plaats daarvan op de kwaliteit van de ervaring. Hoewel seks minder frequent kan zijn, moet het succesvolle en betekenisvolle seks zijn. [Lees: 18 Ultimate Ways to Have Passionate Sex]
Veelgestelde vragen
1. Is één keer per maand seks hebben een seksloos huwelijk?
Over het algemeen wordt een seksloos huwelijk gedefinieerd als een huwelijk waarbij het getrouwde paar 12-15 keer of minder per jaar seks heeft. Maar mensen hebben verschillende definities van wat telt als een seksloze relatie en hoeveel seks ze willen. Sommige stellen hebben één of twee keer per jaar seks of geen seks, en zij zijn daar tevreden mee. Terwijl andere stellen minder dan eens per maand seks hebben, worstelen zij daarmee. Sommige mensen hebben regelmatig seks en doen het drie of zelfs vier keer per week; velen zitten ook in ongelukkige relaties.
2. Is het normaal om elke dag seks te hebben, en houdt het relaties warm?
Volgens een enquête uit 2018 zei slechts 5% van de getrouwde mensen dat ze vier of meer keer per week seks hadden. Het is dus duidelijk niet heel gebruikelijk dat getrouwde stellen elke dag seks hebben. Dit betekent niet dat dagelijks seks hebben ongezond of abnormaal is; als het voor jou en je huwelijk werkt, en als beide partners er klaar voor zijn, voel je dan vrij om dagelijks seks te hebben. Seks is tenslotte het beste voedsel ter wereld.
We zijn verheugd dat je onze seksuele gids kunt lezen, en je kunt ook zoeken naar andere artikelen die je interesseren in de zoekbalk.
We hebben enkele van onze seksspeeltjes in het artikel verwerkt, onze excuses als ze je leeservaring verstoren, aangezien we voornamelijk afhankelijk zijn van de seksspeeltjesbranche；En als je toevallig een van hen nodig hebt, is dat geweldig, je zult topintieme producten en service ervaren van xinghaoya.
Neem alsjeblieft de moed om artikelen die je interesseren door te sturen naar sociale media of andere online platforms, zodat we meer mensen kunnen helpen om over seks te leren en zichzelf te verrijken. Nogmaals bedankt!
