Мастурбация полезна для вашего здоровья. Известно, что физические упражнения приносят большую пользу телу и разуму. Когда вы тренируетесь, ваш организм начинает выделять гормоны — эндорфины, которые вызывают положительные ощущения и создают позитивные настроения. Вы испытываете расслабление и счастье. Именно поэтому эндорфины называют гормонами удовольствия. Но знаете ли вы, что ещё может приносить вам удовольствие?
Мастурбация: именно так. Мастурбация — это не только отличный и безопасный способ возбудиться, доставить себе удовольствие и насладиться самоудовлетворением. Это также замечательный, здоровый и безопасный способ снять стресс, улучшить сон, облегчить мышечную боль и снять накопившееся сексуальное напряжение. Этот соло-спорт приносит бесконечную пользу для здоровья, не имеет недостатков и при этом очень приятен.
13 лучших способов мастурбации с пенисом
Внимательно прочитайте эту статью, чтобы узнать больше о том, как мужчинам мастурбировать с помощью пениса. Вот как можно начать и что сделать, чтобы ваша следующая соло-сессия была тёплой и радостной.
1. Стабилизируйте разум и создайте настроение для мастурбации
Не нужно спешить с мастурбацией. Вы можете запланировать её в уединении, как любое другое важное дело, и подготовиться к качественному процессу. Вместо того чтобы отвлекаться, сосредоточьтесь в одном месте. Позвольте настроению свободно развиваться, чтобы получить максимальное удовольствие от мастурбации.
Чтобы создать настроение и обеспечить устойчивость, вы также можете следовать нескольким важным советам ниже.
- Вместо яркого света используйте свет средней яркости светлых тонов, в котором ваше тело выглядит сексуальнее.
- Смотрите свои любимые эротические видео, возможно, даже порно.
- Эротическое аудио подарит вам новые ощущения.
- Начинайте медленно дразнить себя.
- Освободите тело и разум, оставайтесь в настоящем моменте.
2. Смена позы усиливает удовольствие
Нет смысла всегда придерживаться одной и той же рутины при мастурбации. Лучше добавьте разнообразия, меняя позы. Попробуйте опереться о прилавок или стену, выдвинув таз вперёд, если вы обычно стоите. Если вы обычно лежите, мастурбируйте на кровати или кресле. Вы также можете наслаждаться соло-сессией, принимая разные позы. Часто мы находимся в положении с быстрыми движениями рук (например, стоя или лёжа). В то же время стоит выбрать такую позу, которая обеспечит комфорт и устойчивость.
3. Спешка помешает изначальному удовольствию
Вам нравится доставлять себе удовольствие, а не участвовать в Олимпийских играх, пытаясь достичь цели во время бега. Поэтому не спешите, исследуйте, что приносит вам удовольствие. Вы можете экспериментировать с движениями, ритмом, позами, руками, способами прикосновений, игрушками и многим другим в одной сессии. Чтобы понять, что доставляет вам наибольшее удовольствие, не торопитесь и делайте это комфортно — это поможет достичь более яркого оргазма.
4. Используйте обе руки
У вас две руки? Конечно, у всех есть. Если вы левша или правша, почему бы не попробовать другую руку? Использование одной и той же руки каждый день лишает вас заслуженного удовольствия. Попробуйте другую руку, и поверьте, вы сделаете последний шаг к счастью.
Смена рук, как и смена позиций, вызывает разные ощущения, что может привести к быстрому или замедленному семяизвержению для увеличения порога удовольствия. Вы можете расширить зону удовольствия, используя для мастурбации недоминантную руку.
5. Позвольте бедрам двигаться, а не оставаться неподвижными
Вы что, статуя? Тогда зачем стоять неподвижно? Движение бедрами во время мастурбации может усилить удовольствие. Не обязательно, что только при сексе с партнером можно двигать бедрами. Доказано, что стоны и толчки помогают усилить ощущения и достичь нового уровня наслаждения. Когда вы ласкаете пенис, движение тела или бедер способствует выделению различных гормонов, что улучшает мастурбацию и удовольствие от оргазма.
Так что в следующий раз, когда будете заниматься соло, позвольте бедрам двигаться взад-вперед или по кругу, или как вам больше нравится и доставляет удовольствие. Помните, что по мере приближения к кульминации скорость нужно увеличивать. Вы достигнете предела наслаждения.
6. Меняйте движения
Движение руки вверх-вниз — распространенная и эффективная техника мастурбации. Она почти всегда приводит к оргазму. Но чтобы соло-игра не была скучной, пробуйте разные варианты. Эксперименты с разными движениями для более мощного удовольствия дадут лучшие результаты.
Вы можете использовать изогнутые движения от основания к кончику. Во время мастурбации всей рукой можно перемещать ладонь к передней части головки пениса. Или слегка поглаживать головку мошонки пальцами, или ласкать низ сфинктера, а можно достичь оргазма (экстаза), используя классический захват тремя пальцами. Главное — выбрать то, что доставляет вам наибольшее удовольствие. И да, мастурбация не всегда одинаковая; экспериментировать необходимо.
7. Играйте с яичками и промежностью вместе с пенисом
Нигде не написано, что во время мастурбации нужно работать только с пенисом. Ваши гениталии — это не только пенис, с ними можно играть гораздо больше, что подарит вам экстремальный оргазм. Так что уделите внимание и остальным частям. Если вам нравится, когда партнер играет с вашими яичками, стволом и промежностью во время полового акта, то лишать себя этого удовольствия во время соло-игры — не лучшая идея.
Например: если хотите усилить удовольствие, попробуйте нежно гладить яички и слегка тянуть их вниз прямо перед оргазмом. Также не забывайте ласкать промежность (часть между яичками и анусом), там находится сеть нервных окончаний, которая помогает получить более сильный и мощный оргазм.
8. Исследуйте эрогенные зоны тела, кроме пениса
Если хотите получить сенсационный, полный и мощный оргазм, исследуйте все части тела, которые могут быть эрогенными зонами. Например — уши, соски, шея, губы, бёдра и т.д. — все они могут взорвать искры счастья по всему телу. Вы можете тереть, щипать, тянуть, сжимать и т.д. эти эрогенные зоны для огромного удовольствия. [Читать: Что такое анальная пробка и как её использовать: полный гид]
9. Массаж простаты — ваша простата известна как мужская точка G.
И это одна из лучших составляющих достижения экстремального счастья. Вы можете начать медленно, используя палец, чтобы нежно массировать внешнюю и внутреннюю часть ануса, а затем аккуратно ввести палец внутрь для массажа простаты. Постепенно увеличивайте скорость. Если не хотите использовать палец, на рынке есть множество секс-игрушек, которые можно применить. Не бойтесь экспериментировать — страх мешает радости, а эксперименты удваивают счастье.
10. Эджинг — это потрясающе
Включение метода «старт-стоп» в сессию мастурбации может поднять ваше удовольствие на новый уровень. Это позволяет получить более длительный и взрывной оргазм. Попробуйте: доведите пенис до эякуляции, затем полностью остановитесь. Медленно снова гладьте пенис, ускоряйтесь до готовности к завершению и отступайте. Повторяйте этот процесс сколько хотите — он точно добавит новое измерение вашему удовольствию.
11. Используйте секс-игрушки
Современный рынок шагнул далеко вперёд. Существует множество игрушек, которые сделают вашу сессию мастурбации и удовольствие быстрее и ярче.
Самые распространённые и типичные варианты для вашего процесса мастурбации включают:
- Массажёры простаты
- Автоматический мастурбатор
- Фонарики
- Карманные мастурбаторы
- Анальные бусы
- Анальная пробка
- Мастурбатор без рук
Вы можете использовать одну или две игрушки по своему усмотрению; если хотите усилить оргазм во время соло-игры, используйте игрушки на ваш выбор.
12. Эротическая любовная поэзия или эротическое аудио в дополнение к эротическому видео
Да, большинство людей предпочитают только эротические видео, но поверьте, если добавить эротические книги и аудиозаписи, удовольствие увеличится. Ведь с ними приходит терпение, а там, где есть терпение, есть и большое удовольствие. Если вы обычно смотрите порно или другие эротические видео, попробуйте изменить привычки. Чтение или прослушивание эротики очень возбуждает, доставляет удовольствие и позволяет безопасно и сексуально исследовать свои фантазии.
13. Попробуйте метод «пауза и сжатие»
Метод «пауза и сжатие» — это еще одна техника мастурбации, которая может подарить экстремальное удовольствие и помочь дольше продержаться даже во время секса с партнером. Когда вы чувствуете приближение оргазма, остановитесь и сожмите пенис чуть ниже головки (главки) большим и указательным пальцами, захватывая трубку под пенисом. Это немного снижает возбуждение и помогает контролировать оргазм.
Чего не следует делать во время мастурбации?
Мастурбация полезна, но обращаете ли вы внимание на то, чего следует избегать? Неправильная мастурбация может привести к серьезным травмам или повреждениям.
Расскажите, чего не стоит делать во время мастурбации:
1. Избегайте сильного сжатия
Многие сильно сжимают пенис во время мастурбации, что в медицине называется синдромом «смертельного захвата». Те, кто так делает, привыкают к очень интенсивной стимуляции, что приводит к снижению удовольствия или трудностям с оргазмом при сексе с партнером. Вместо сильного сжатия попробуйте разные движения, другую руку и легкие прикосновения. Результат будет лучше.
2. Не мастурбируйте без смазки
Некоторые люди возбужденно мастурбируют без смазки, но мастурбация без смазки может повредить пенис, ткани и мышцы полового члена. Это может даже навсегда лишить чувствительности или привести к серьезной травме. Поэтому обязательно используйте смазку.
3. Не спешите
Спешка может привести к быстрому семяизвержению, но она мешает удовольствию и комфорту, может вызвать преждевременную эякуляцию и даже быть опасной. Так что замедлитесь. Вы стремитесь к оргазму, а не к олимпийской гонке.
Секс-игрушки для мужчин, используемые при мастурбации
Анальная пробка Если вам нравится массировать простату пальцами во время мастурбации, вам может понравиться использовать игрушку для анальной стимуляции.
Если вы новичок, начните с маленькой пробки для ануса, а затем переходите к другим массажерам простаты по мере приобретения опыта.
1. Игрушка-насадка
Насадка на пенис, такая как Fleshlight или TENGA Egg, может добавить совершенно новый уровень удовольствия в ваши одиночные игры и сеансы мастурбации. Она обеспечивает сильное трение и усиливает ощущение удовольствия.
2. Массажер простаты
Если вы хотите поднять оргазм на новый уровень, включите в свою мастурбационную рутину массажеры простаты.
3. Игрушка для мастурбации без рук
Попробуйте игрушку для мастурбации без рук для высокотехнологичного варианта, которая предлагает автоматическую мастурбацию без использования рук.
Мойте секс-игрушки после использования
Согласно одному опросу, только 55 процентов мужчин моют свои секс-игрушки после использования, и это серьёзная проблема. Повторное использование секс-игрушек без мытья спермы после использования может привести к кожным и дрожжевым инфекциям. А если вы делитесь секс-игрушками с партнёром без очистки, вы также рискуете заразиться ИППП в значительной степени. Или игрушки, которые вводились в анус, могут содержать бактерии, вызывающие серьёзные инфекции. Поэтому обязательно мойте секс-игрушки.
Преимущества мастурбации
Мастурбация — это не просто естественный момент для удовольствия и наслаждения, но и имеет множество полезных для здоровья эффектов.
Как и при половом акте с партнёром, выделяются различные гормоны, такие как серотонин и дофамин, которые оказывают множество полезных эффектов.
- Снимается стресс.
- Настроение улучшается.
- Получается подарок — лучший секс.
- Уменьшаются спазмы.
- Снижается сексуальное напряжение.
- Улучшается сон.
- Снижается риск рака простаты.
Некоторые важные ключи к мастурбации
Существует множество способов разнообразить свои обычные техники мастурбации для более ярких ощущений. Некоторые будут совершенно новыми, а некоторые — очень смелыми. Просто помните, делайте это в комфортном для себя темпе.
Частая мастурбация — отличный способ самоудовлетворения, но не торопитесь.
Не забывайте использовать лубрикант. Это полезно для вашего пениса и защитит от повреждений, вызванных трением.
Не рассматривайте мастурбацию как грех и не стыдитесь её.
Заключение
Мастурбация — это здоровый, сильный и естественный способ исследовать свои фантазии и открывать то, что приносит удовольствие. Кроме того, есть много полезных для здоровья эффектов от оргазма в одиночку: вы чувствуете меньше стресса, улучшаете настроение, лучше спите ночью и достигаете сексуальной свободы. Честно говоря, стоит наслаждаться своим телом как можно чаще.
Конечно, если вы новичок в мастурбации, помните, что нет установленного времени и правильного или неправильного способа мастурбировать. Поэтому не спешите, прислушивайтесь к своему телу и всему, что вас возбуждает.
Экспериментируйте с разными стилями, игрушками и техниками. Делайте всё, что нужно, чтобы чувствовать себя комфортно, и наслаждайтесь каждым моментом; в конце концов, тело — ваше, и удовольствие тоже ваше.
Мы рады, что вы читаете наше руководство по сексу, а также можете искать другие статьи, которые вас заинтересуют, в строке поиска.
В статье мы встроили некоторые из наших секс-игрушек , извините, если они мешают вашему восприятию текста, так как мы в основном полагаемся на бизнес секс-игрушек; и если вам вдруг понадобится одна из них, это замечательно.
Пожалуйста, наберитесь смелости и делитесь статьями, которые вас заинтересовали, в социальных сетях или других онлайн-пространствах, чтобы мы могли помочь большему числу людей узнать о сексе и обогатить свои знания. Ещё раз спасибо!
