Se você é casado e não está muito satisfeito com sua vida sexual, é natural ficar preocupado e surpreso. O que é sexo regular, com que frequência os casais casados devem fazer sexo e como você pode saber sua posição exata? Muitas dessas perguntas devem estar te incomodando. E vamos discutir neste artigo com que frequência o sexo regular deve acontecer. Para que o relacionamento permaneça saudável e tudo seja esperado entre vocês dois. Também discutiremos os resultados de pesquisas e especialistas e os entenderemos na realidade.
Mas uma coisa importante a saber antes dessas discussões é que o sexo determina a frequência sexual média que o casal tem. Concordamos que é mutuamente satisfatório porque precisamos reconhecer que a frequência sexual não pode indicar a satisfação sexual.
Pode não ser uma boa ideia comparar sua vida sexual com a de outras pessoas. Mas suas estatísticas podem ser interessantes. Pode parecer natural para você pensar que está fazendo sexo com menos frequência do que seus amigos, mas isso pode ser apenas uma ideia sua, e estudos científicos sobre o assunto podem provar que você está errado. Por exemplo, uma pesquisa social recente mostra que casais americanos fazem menos sexo do que há uma década. Esse número caiu ainda mais do que em duas décadas. No entanto, isso pode ser uma exceção, pois não há uma resposta exata para essa questão na realidade.
Os resultados das pesquisas realizadas por várias pesquisas sociais foram quase os mesmos. Houve pouca diferença em termos de porcentagem, que estamos exibindo de acordo com a média de todos os resultados das pesquisas, que são os seguintes.
- Cerca de 7% dos adultos americanos com mais de 18 anos tiveram relações sexuais apenas uma ou duas vezes por ano.
- Ao mesmo tempo, 10% dos adultos americanos relataram não ter tido relações sexuais em um ano.
- Enquanto 19% dos americanos disseram que tiveram relações sexuais apenas duas ou três vezes por mês durante vários anos.
- Enquanto 17% das pessoas acreditavam que estavam fazendo sexo uma vez por mês, algumas pensavam que não estavam fazendo sexo há mais de um mês.
- Os resultados mais chocantes foram quando apenas 5% dos adultos americanos admitiram fazer sexo quatro ou mais vezes por semana.
- Enquanto 16 por cento disseram que tiveram relações sexuais duas ou três vezes por semana.
- Enquanto 25 por cento dos americanos acreditavam que faziam sexo apenas uma vez por semana.
- Outra pesquisa social publicada em 2019 descobriu que cerca de 47% dos casais casados fazem sexo menos de uma vez por semana. E cerca de 35.000 pessoas participaram deste estudo.
Diz-se que fazer sexo, repetidamente, torna a vida de casado feliz. Mas pesquisas mostram que pessoas casadas que fazem sexo com mais frequência semanalmente não estão mais satisfeitas do que aquelas que têm sexo com menos frequência. Portanto, a resposta exata pode ser exceções.
A realidade é que você está dentro dos limites normais, e se vocês dois estão felizes com a quantidade de vezes que fazem sexo no casamento, então essa é a quantidade certa de sexo para vocês. Não importa quantas vezes seja. Segundo pesquisas, fazer sexo mais de uma vez por semana pode reduzir seu desejo e prazer no sexo. Esse resultado implica que a qualidade é tão importante quanto a quantidade. [Leia: The Ultimate Beginner’s Guide To Rough, Aggressive, And Hardcore Sex]
Sexo e Satisfação do Casal Casado
A satisfação sexual e a reciprocidade são mais importantes no casamento do que a frequência da intimidade sexual. O consentimento mútuo e o respeito desempenham um papel significativo no prazer sexual. Os entrevistados em estudos de pesquisa relataram que estão tentando e explorando diferentes coisas para uma vida sexual melhor.
Com que frequência casais casados devem fazer sexo?
Não há uma resposta exata para a frequência com que cada casal casado deve fazer sexo, nem existe um número ideal. A frequência com que cada casal precisa de sexo varia de acordo com suas preferências pessoais. E isso se aplica a todos.
A frequência com que um casal tem relações sexuais é a frequência que eles mantêm com base em suas necessidades individuais e níveis de desejo. Não existe um padrão único que sirva para todos. Quando as pessoas usam uma estatística para determinar sua frequência sexual, isso reforça o sexo demonstrativo.
E um estudo de pesquisa de 2015 descobriu que os casais são mais felizes quando fazem sexo uma vez por semana. E quando faziam sexo com menos frequência, segundo eles, a felicidade no relacionamento diminuía. Mas fazer sexo com mais frequência do que isso não mudou.
Todos os resultados indicam que fazer sexo com a frequência de uma vez por semana é suficiente para manter o bem-estar sexual positivo em um relacionamento extraconjugal.
Então, é melhor que você tente ser um comunicador melhor em vez de se distrair com números. A jornada para melhorar sua vida sexual começa garantindo uma comunicação aberta com seu parceiro. Um estudo relaciona o contato sexual com uma melhor experiência e satisfação sexual. Por exemplo, suponha que você tenha uma conversa honesta sobre sexo com seu parceiro. Nesse caso, suas chances de ter um orgasmo falso são menores. Você será capaz de desfrutar de um orgasmo bem-sucedido, e isso se aplica igualmente a todos os casais envolvidos. [Leia: Sex Sounds Leaks]
Muitas pesquisas também mostram que, se você fingir fingir um orgasmo, quanto mais você fingir fingir um orgasmo, menos provável será que você fale sobre sexo com seu parceiro. Isso acontece porque você se sentirá envergonhada e preferirá não falar sobre isso. Algumas razões para isso incluem não querer magoar os sentimentos do seu parceiro ou não se sentir confortável em ser assertiva. [Leia: 10 Ways To Be A Submissive Wife In Marriage or Relationship]
Você Está Enfrentando Dificuldades Em Seu Casamento?
Quando você para de fazer sexo com seu parceiro na vida extraconjugal, seu relacionamento pode evoluir para malícia, animosidade, raiva, infidelidade e, eventualmente, divórcio. Podem haver muitas razões para menos sexo entre casais em um casamento, incluindo:
- Envelhecimento
- Baixa libido natural
- Status de saúde do parceiro
- A qualidade geral do relacionamento
Não existe uma escala padrão para determinar com que frequência você deve fazer sexo no seu casamento. Ao mesmo tempo, os resultados também mostram que fazer sexo pelo menos uma vez por semana é ideal para manter o casamento intacto. Mas fazer sexo uma vez por mês é motivo suficiente para qualificar um casamento como sem sexo. E essa insatisfação, com o tempo, pode levar ao divórcio entre vocês.
Também vale a pena notar que a falta de sexo nem sempre indica um casamento fracassado. A intimidade sexual é a forma como você expressa seu amor e desejo pelo seu parceiro; não fazer sexo não significa necessariamente se divorciar. De qualquer forma, seria bom tentar lidar com isso antes que as coisas saiam do controle. Apenas tenha em mente que seu parceiro pode não se sentir assim, e se sentir, você deve conversar. [Leia: 13 Razões Pelas Quais Muitas Esposas Traem Seus Maridos]
Como Aumentar Seu Potencial Sexual?
O sexo requer vários fatores para o que você deseja e quer ter com frequência. Para a maioria dos casais, as diferenças geralmente são o principal problema que afeta a frequência do sexo no casamento. O problema geralmente não é sobre o sexo, mas sobre o ato.
Seu desejo por sexo em um dado momento pode não coincidir sempre com o do seu parceiro. O segredo é negociar quantas vezes por semana o sexo funciona bem para vocês. Como em muitas outras áreas do casamento, há a necessidade de comprometer-se quanto ao sexo e sua frequência. Mas pesquisas e estudos adicionais mostram que a frequência semanal de sexo é suficiente para manter seu casamento feliz. Embora dependa inteiramente da sua escolha pessoal. Onde vocês entendem a felicidade e o conforto um do outro. [Leia: 30 Melhores Jogos Sexuais Para Casais Jogarem No Quarto]
Fatores Que Podem Prejudicar Uma Vida Sexual Saudável no Casamento
Se você está insatisfeito com a quantidade de sexo que você e seu parceiro têm, pode haver alguns fatores envolvidos. O sexo é uma experiência multifacetada, e um sexo melhor e mais satisfatório traz benefícios mentais, físicos e emocionais. Portanto, o sexo pode ser afetado pela saúde mental, emocional e física.
Os seguintes são exemplos de alguns dos fatores que afetam a vida sexual sua ou do seu parceiro:
- Estresse e depressão.
- Mudanças no corpo devido ao envelhecimento e problemas de saúde, incluindo alterações hormonais.
- Indiferença em relação à mesma coisa que você está sempre fazendo.
- Vida ocupada por causa dos filhos, família ou carreira.
- Falta de comunicação e não se sentir confortável para se comunicar um com o outro.
- Sentindo-se negligenciado por um parceiro.
- Defeito físico.
Se você não está satisfeito com a frequência com que faz sexo, o que deve fazer?
1. Converse com seu parceiro sobre isso.
A discussão conjunta entre parceiros é essencial. Quando algo está faltando no relacionamento, torna-se necessário ter uma discussão detalhada sobre sentimentos e necessidades. Mesmo que você não precise reservar um período específico para isso, é melhor melhorar as coisas a tempo do que deixar o relacionamento acabar e depois passar por todos os problemas. Portanto, comunicar-se com o parceiro pode trazer melhores resultados.
2. É importante reduzir o estresse
O estresse dissolve a amargura em seus relacionamentos em grande medida, afetando tanto você quanto seu parceiro. Pode arruinar sua vida sexual. Qualquer pessoa que sofra de ansiedade pode perceber uma diminuição significativa da libido. Pesquisas mostraram que mulheres sob alta pressão apresentavam níveis mais baixos de excitação genital. Embora fosse pior nos homens, os homens com estresse estavam mais profundamente afetados pela disfunção erétil. E mesmo durante a relação sexual, ele enfrentava dificuldades com ejaculação precoce.
Se você sentir que você ou seu parceiro está sob estresse, conversem sobre isso e tomem as medidas necessárias para resolver o problema.
3. A meditação é um tratamento holístico
Suponha que você esteja tendo problemas com sexo, devido à ansiedade ou problemas mentais como depressão. Nesse caso, você deve se concentrar na meditação sem demora. Além disso, se for feita sob a supervisão de um especialista, resultados ainda melhores podem ser obtidos. No entanto, também é verdade que algumas pessoas usam o sexo para lidar com o estresse. Portanto, isso significa que às vezes a droga e o paciente podem funcionar um para o outro.
4. Agende um horário para o sexo.
Para casais que enfrentam dificuldades com a intimidade sexual, mas têm um bom relacionamento, pode ser melhor para esses casais estabelecer um período determinado de dias para o sexo. Agendar um tempo para o sexo pode ser uma forma de mostrar ao seu parceiro que você se importa com ele e quer torná-lo uma prioridade. Como se ela fosse tudo para você e significasse muito.
No entanto, ter sexo programado não significa que sua vida sexual seguirá um cronograma para sempre. Você pode fazer isso de acordo com a situação atual. Suponha que hoje você ligue para sua esposa do escritório e diga para tentar chegar em casa cedo esta noite, eu chegarei às 17h. Esse método pode não funcionar para todos, mas tentar dará melhores resultados; você precisa considerar o quanto de benefício provavelmente será obtido. E se isso não funcionar, então mudar as coisas pode ser a opção certa.
5. Selecione a Data da Intimidade
Para parceiros comprometidos em serem mais íntimos juntos, ampliem sua definição de sexo para que não pareça muito restrita ou pressionada. Um dos exercícios fundamentais é fazer com que o parceiro planeje o encontro semanal de intimidade. É diferente de um encontro sexual. É focado no prazer, não orientado a objetivos, e em suas várias formas, leva a relações físicas. Pode incluir beijos, despir-se juntos, abraços, banho, massagem ou qualquer atividade sexual.
6. Comece a provocar antes do quarto.
O preliminar pode ser muito mais do que você imagina; o toque físico e os atos sexuais, o caminho para um sexo ótimo começa muito antes de entrar no seu quarto. Criar um espaço seguro para seu parceiro e tratá-lo com gentileza, afeto e respeito oferece um ponto de partida para um relacionamento profundo e satisfatório durante o sexo. Suponha que você esteja longe e saiba que chegará ao seu parceiro em um horário específico. Nesse caso, você pode escolher o sexting como uma forma de preliminar, que não conterá apenas palavras obscenas, mas também pode incluir imagens e clipes obscenos. [Leia: 14 Essential Submissive Sex Guide]
7. Procure aconselhamento e ajuda de um terapeuta sexual
Um terapeuta sexual qualificado e profissional pode ajudar você a colaborar nas melhores formas de aumentar a intimidade sexual em seu relacionamento. E pode desempenhar um papel crucial para alcançar um sexo excelente.
E pode ser mais divertido do que você imagina. Sim, haverá algumas conversas difíceis e vulneráveis. Ainda assim, muitas vezes há tarefas sexuais divertidas e ideias criativas para trazer a energia sexual de volta ao relacionamento. O mais importante a entender é que envolver uma terceira pessoa, ou seja, um especialista, pode ajudar a resolver problemas. E qualquer energia negativa que possa estar cercando sua vida sexual pode ser dissipada para que ambos possam estar na mesma sintonia e começar do zero no relacionamento. [Leia: Face Sitting: What Is It, And Why is It Such A Super Hot Topic?]
Conclusão
Pesquisas mostram que a média adulto faz sexo cerca de uma vez por semana, mas isso nem sempre significa que você deve. No entanto, você escolhe ser fisicamente íntimo com um parceiro, onde e com que frequência importa pouco mais do que a qualidade da conexão ou do encontro. Você pode fazer isso quantas vezes quiser; depende de você, com consentimento pessoal e mútuo.
Fazer sexo com mais frequência não garante que seu relacionamento será bem-sucedido. Em vez disso, concentre-se na qualidade da experiência. Embora o sexo possa ser menos frequente, ele deve ser um sexo bem-sucedido e significativo. [Leia: 18 Maneiras Definitivas de Ter Sexo Apaixonado]
Perguntas frequentes
1. Ter relações sexuais uma vez por mês é um casamento sem sexo?
Geralmente, um casamento sem sexo é definido como aquele em que o casal casado tem relações sexuais 12-15 vezes ou menos por ano. Mas as pessoas têm definições diferentes do que conta como um relacionamento sem sexo e de quanto sexo desejam. Alguns casais têm relações sexuais uma ou duas vezes por ano ou nenhuma, e estão satisfeitos com isso. Enquanto outros casais têm relações sexuais menos de uma vez por mês, eles enfrentam dificuldades. Algumas pessoas têm relações sexuais regulares, três ou até quatro vezes por semana; muitos também estão em relacionamentos malsucedidos.
2. É normal fazer sexo todos os dias, e isso mantém os relacionamentos aquecidos?
De acordo com uma pesquisa de 2018, apenas 5% das pessoas casadas disseram que tiveram relações sexuais quatro ou mais vezes por semana. Portanto, obviamente, não é muito comum que casais casados façam sexo todos os dias. Isso não significa que fazer sexo diariamente seja prejudicial ou anormal; se isso funciona para você e seu casamento, e se ambos os parceiros estiverem prontos para isso, sintam-se à vontade para fazer sexo diariamente. Afinal, sexo é a melhor comida do mundo.
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